什么可以抗衰老

时间:2020-11-16 04:11:23

病情描述:

随着年龄的增大,我皮肤上面长了很多皱纹,要采取抗衰老方法。什么可以抗衰老?

韩晓云
韩晓云 主任医师

擅长:韩晓云—宿迁奥黛丽整形医院整形外科主任 主诊医师整形美容外科...

可以抗衰老主要是通过饮食来进行处理,也可以通过生活当中的护理方式来进行改变。在饮食当中可以多吃含胶原蛋白质丰富的食品,适当的吃点动物的肉皮,猪皮鸡爪子或者是猪蹄,这些食物的胶原蛋白质特别丰富,适当补充胶原蛋白质,能为人体补充营养,可以延缓皮肤的衰老,增加皮肤的弹性,平时在生活当中也要及时的进行护肤保养。敷面膜为皮肤补充足够的水分,都能用来延缓皮肤的衰老,改善皮肤的健康状况。

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