时间：2020-10-03 17:21:33
一直在通过运动的方法来减肥，最近我发现小腿上的肌肉越来越粗，怎么可以瘦小腿上的肌肉？
擅长：梁炳友，整形美容外科教授。 针对烧烫伤整形、整形失败修复、双...
瘦小腿上的肌肉需要通过注入肉毒素，还需要对腿部进行适当的按摩。小腿上的肌肉过度发达会导致腿型出现异常，甚至还会影响整体的美感，需要及时到美容科对皮肤进行检查，而注入肉毒素之后可以麻痹肌肉神经，甚至还可以阻断神经功能的吸收，使肌肉出现轻微的萎缩，有利于腿型的改善。患者在平时需要注意不要长时间的穿高跟鞋，避免腿部的肌肉出现异常，还需要在平时控制高热量以及高蛋白的饮食，避免体内脂肪堆积过多。
Q:可能是由于自己的年龄越来越大，这几年总是发现自己脸上的斑越来越严重，听朋友说有一些土办法可以去掉斑，所以我想知道如何美白去斑的土办法？
平时经常食用黑豆绿豆或者紫豆熬成的粥经常使用进行调理，也可以起到美白祛斑的作用。想用蜂蜜桃花，冬瓜仁放在一起捣碎，涂抹于脸上也可以有效的去掉脸上出现...
郭险 主治医师 整形外科
Q:请问：刚刮完砂能上热敷吗？
问题分析： 你好，根据你的描述，这种情况是可以进行热敷的，不会引起其它的影响。意见建议：刮痧注意就是避免着凉，热敷是很不错的。...
李瑞芬 主任医师 整形外科
重庆隆鼻手术好的医院是哪家重庆隆鼻手术好的医院是哪家?自体软骨隆鼻优势有哪些呢?自体软骨隆鼻是目前最好的隆鼻整形手术之一。是完全取材自体软骨，再通过整形专家的雕刻塑造属于您自己的个性鼻形。那么自体软骨隆鼻结...
梁炳友 主治医师 整形外科
Q:脸颊上面有好几个痣，感觉挺明显的，想要将痣取掉。请问取痣激光取好还是植物取痣好？（女，26岁）
A:取痣一般还是激光取比较好，植物取痣效果不明显。 植物取痣主要是利用植物中所含有的维生素和叶绿素，作用在色素痣的表面能够将色素痣中的黑色素逐渐分解，但是这种取值方法效果并不是很明显。如果想要快速的去掉色素痣，一般还是选择激光去痣的方法，通过激光特有的波长作用在色素痣上，能够将色素痣中的黑色素颗粒破坏掉。 但是有些痣比较大，激光去除效果也不是很好，容易会导致复发，可以通过手术去除。
梁炳友 主治医师 整形外科
Q:脸上斑太多了，想去做皮秒祛斑，想知道皮秒祛斑会对皮肤有损伤吗？皮肤会结痂吗？（女，21岁）
A:皮秒祛斑通过光热作用，将长斑部位皮肤损伤并去除，因此会造成轻度损伤并结痂。 皮秒祛斑的原理是通过利用具有选择性的激光的光热作用，照射到长斑部位时会使该部位的皮肤死亡并剥落，因此对该部位的皮肤具有一定的损伤，在手术后会结痂。但是由于皮秒相对于其他方式来说副作用相对较少，出现的红肿结痂也相对较轻。一般在皮秒手术一周左右结痂就能脱落，皮肤会恢复正常。 患者如果在做皮秒祛斑后，需要日常防晒，减少化妆品的使用，并多吃富含维生素C类的蔬菜水果，有利于皮肤的回复。
梁炳友 主治医师 整形外科
Q:我母亲随着年龄的增加，牙齿都已经掉光了，想要给她安装全口的义齿，纯钛活动义齿能用多长时间？（女，59岁）
A:纯钛活动义齿大概能够使用3到5年的时间，但是具体的时间并不是特别的确定。 如果想要安装假牙一定要选择正规的大医院有专业的医生来操作，而且也要使用较好的材质，通常维持的时间可能会久一些，大概在5年左右的时间。用过使用的材质不是特别的好，就有可能会缩短维持的时间，通常在3年左右，并且还有可能会对牙龈造成一定的损伤。 在日常生活中要注意口腔的卫生，饭后要及时的漱口，同时还要改善个人的饮食。
梁炳友 主治医师 整形外科
Q:我脸上的汗毛特别的多，感觉特别的难看，非常的自卑，怎样才能把脸上的毛去掉？（女，32岁）
A:把脸上的毛去掉一般可以用刮胡刀去除，还可以通过激光脱毛的方法来改善。 脸上出现了毛发，一般会影响到美观，一般通过剃须刀的方法，能够起到短时间内去除脸上毛发的作用，但是如果经常发刮除，可能会导致脸上的毛再生长更多。如果觉得脸上汗毛比较多特别的烦恼，还可以使用激光脱毛的方式来治疗，对毛发的毛囊进行破坏，起到彻底去除的效果。 日常生活中要注意合理的饮食，多吃一些新鲜的水果蔬菜，尽量减少吃含激素的食物。
梁炳友 主治医师 整形外科
Q:我最近发现自己脸部出现了下垂的现象，想要做线雕提升，9m线雕提升能维持多久？（女，30岁）
A:9m线雕提升一般能够维持6年到10年左右，具体维持的时间与术后的护理以及保养工作有很大的关系。 由于每个人的体质不同，所以具体维持的时间也是有所差异的，通过线雕提升的方式能够改善脸部松弛的现象，并且也可以使脸型更加的完美。在做完线雕之后，如果经常涂抹一些保湿类的护肤品，或者经常吃一些新鲜的蔬菜和水果，通常能够维持的时间更长一些，大概在10年左右。 在日常生活中可以多吃些新鲜的蔬菜和水果，还应注意局部的清洁卫生，避免熬夜。
梁炳友 主治医师 整形外科
Q:前两天我在跑步的时候不小心摔了一跤导致牙齿出现脱落，想通过安装锆牙的方法进行修复，锆牙一般多少钱一颗？（女，21岁）
A:锆牙一颗大概需要1000元到2000元，具体价格需要根据选择的意愿决定。 二氧化锆牙是属于一种比较好的材质，而且耐磨性或者是耐高温性都是比较好的，使用时间比较久，并且和正常牙齿颜色比较接近，所以费用一般会处于偏高的状态。如果选择正规三甲医院，由于医生技术比较娴熟，费用一般会处于偏高，大概需要2000元，普通医院的价格大概需要在1000元左右。平时一定要注意好口腔卫生护理工作，养成良好刷牙习惯。
梁炳友 主治医师 整形外科
Q:我家孩子9岁了，门牙有点往外突出，不大好看，就想问问孩子多大适合矫正牙齿？（女，9岁）
A:矫正牙齿的最适合年龄为12-15岁，因为在这一阶段，牙齿的排列已经初步形成，可以通过外观比较容易判断牙齿是不是整齐，有没有进行矫正的必要。其次，在这个年龄段，虽然颌骨开始生长但并没有完成，矫正牙齿比较容易，恢复也较快。 孩子矫正牙齿的最佳时机，是牙正好换完，就是刚说的12岁左右，是矫正的最佳时期，但是有两种特殊情况要提前矫正，一个是在乳牙期的4到5岁的时候，就是这个小孩出现反颌，就是所谓的地包天，这个时候我们早期矫正，有利于防止上颌骨的发育不足，另外如果一些小孩伸舌头、咬嘴唇，有不良习惯，这个阶段也应该做及时矫正，第二种特殊时机就是，在换牙阶段就是6到12岁之间，一般女孩是8到10岁，男孩是9到12岁期间，那个时候有一部分儿童，喜欢伸舌头、咬下唇，伸下巴这种反颌的状态，这个时候我们最好去医院，做一些正规的检查评估，这个时候我们要判断这个是不良习惯，单纯的不良习惯，还是我们的牙齿，已经形成了骨性的反颌，这个时候要做一些医学的干预，才能防止他一些畸形的发展。 对于牙列畸形的来说，矫正的越早，效果可能就会越好的，首先应该根据不同的情况所决定的，如为下颌骨生长过长、过短、或者乳牙期出现反颌等情况导致的牙列畸形，应该即时进行矫正的。而对于深、浅覆颌、牙列拥挤、错颌等。到医院口腔科进行提前的相关检查，明确口腔牙列畸形原因，根据不同的情况，采用合理矫正治疗。
梁炳友 主治医师 整形外科
Q:我上个星期刚纹了眉毛，但是用湿巾不小心把结痂擦掉了，我想了解一下，纹眉用湿巾擦掉了结痂怎么办？（女，36岁）
A:纹眉结痂后会自动掉落，如果不小心用湿巾擦掉了，可以先使用酒精进行消毒，避免出现感染现象。 进行纹眉后，还要注意局部卫生情况，减少水的接触，短期内可以先不用洗脸，如果想要洗脸时，要避开纹眉的伤口位置。纹眉后会出现结痂的现象，结痂后禁止用手去抓挠，可以等待自然脱落，避免出现感染现象。 在纹眉后，还要注意饮食习惯，要有忌口不喝酒，不吃辛辣刺激海鲜类的食物，这些食物都不利于疾病的伤口。
梁炳友 主治医师 整形外科
Q:我看着我的闺蜜纹的眉毛特别好看，我的眉毛有些稀疏，也想去纹眉，纹眉需要素颜吗？（女，34岁）
A:纹眉一般是需要素颜的，纹眉后的效果通常会比较自然。 纹眉通过刺绣的方式将植物颜料刺激到真皮层内，可以改变眉毛的颜色和眉形，而且可以起到长久性的效果。纹眉时一般是需要素颜的，纹眉师可以根据自身的面部状况，制定合适的眉形和眉毛颜色，最后的效果也会比较自然。在纹眉后局部会出现结痂的现象，不要用手去抠，以免落下疤痕。 纹眉后要保持局部的清洁，避免伤口处沾水，外出前做好防晒措施。
梁炳友 主治医师 整形外科
Q:我脸上长了一块黄褐斑，特别的难看，想到医院做激光去斑，做完激光祛斑后能直接敷医用面膜吗？（女，36岁）
A:做完激光祛斑后一般不能直接敷医用面膜可以在伤口结痂脱落以后再贴敷。 做完激光祛斑后，一般不能直接敷医用面膜，术后局部会出现肿胀，在术后7天左右，伤口结痂脱落以后，才可以敷医用面膜，可有效的帮助局部皮肤锁水，减少恢复的时间，过早的贴敷可能会自己局部皮肤不适。当自己的脸上长有雀斑，黄褐斑是都可以到正规的医院做激光祛斑术来改善，一般术后效果比较理想，3~5次左右可以彻底去除。 在治疗期间要注意面部的清洁与护理，近期不要涂抹护肤品。外出时可以戴上遮阳帽，避免紫外线照射，引起黑色素形成影响治疗的效果，饮食上以清淡为主。
