时间：2020-11-13 16:00:56
我的身材并不胖，但是小腿很粗，并且怎么减也减不下去，朋友说我这是肌肉型的腿，所以我想问一下怎么瘦小腿上的肌肉？
擅长：林丽德医生 学习历程：从事整形美容工作10余年，师从达拉斯...
瘦小腿肌肉目前主要有两种办法：微整形和物理疗法。一、是通过微整形的方式注射肉毒素，将肉毒素注射到小腿肌肉后，它可以阻断神经对小腿肌肉的营养作用，而使小腿肌肉逐渐萎缩，肉毒素也有一定分解脂肪的作用，双重功效叠加在一起，小腿肌肉就瘦下来了。二、是通过物理疗法，可以先慢跑，每天慢跑5-10分钟即可，慢跑后，用热毛巾热敷小腿，让肌肉充分放松，放松好后，可以沿着身体的长轴及小腿由上至下，或由下至上都可以，反复按摩小腿，可以使方块的肌肉形状逐渐拉长，虽然没有使小腿肌肉的量减少，但是变形状变得更加美观了，从整体上看，也达到了瘦小腿的效果。建议：术后认真按照医生嘱咐使用药物，还要按照医生嘱咐穿塑身服3-6个月左右，恢复期间避免做剧烈运动。
林丽德 主任医师 整形外科
Q:我在前两天拔了牙，但是感觉特别难看，所以想进行整牙，拔牙之后多久能整牙？（女，36岁）
A:拔牙之后一般需要1到3个月的时间可以整牙，具体的时间需要根据个人的体质进行决定。 如果拔牙之后身体代谢比较快，牙齿恢复比较好，一般需要在一个月左右就可以整牙了，但如果身体代谢比较缓慢，可能会导致拔牙后伤口恢复的较慢，就可能会导致整牙的时间有所延长，大概需要三个月左右的时间，所以每个人的体质是不同的，所以拔牙后恢复情况也有所不同。 拔牙后一定要注意口腔卫生，勤刷牙漱口，避免细菌过度滋生。
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Q:前段时间我在医院进行了肋骨鼻手术，但是还想要做鼻子内推，肋骨鼻要做鼻子内推吗？（女，25岁）
A:肋骨鼻一般需要做鼻子内推，但是需要找经验丰富的医生进行手术操作，这样可以降低风险。 肋骨鼻和鼻子内推都属于常见的微整形手术，鼻子内最主要是通过手术的方法将鼻骨和面颊部连接处，使用专用的会早打断，向内侧收起，这样可以使宽大的鼻基座明显缩小，通过治疗以后可以让鼻子部位看起来更加的好看和瘦小。 在平时生活中，一定要保护好自己的鼻子部位，不要让鼻子受到外力撞击，定期的到医院进行复查。
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Q:这一段时间我鼻子上面的黑头变得越来越多了，想要快速的去除黑头组织，黑头多久去一次？（女，34岁）
A:黑头一般需要1个月到2个月左右去除一次，具体还需要根据黑头的多少来决定。 黑头比较少，一般2个月左右去除一次即可，如果黑头比较多就需要1个月左右去除一次。黑头可以通过使用黑头贴来进行改善，通过一种粘合能够把毛孔当中的脏东西排出来，达到改善的效果，也可以通过果酸换肤或者是激光的方法来进行治疗。 要及时给皮肤补充水分，达到水油平衡之后能够减少皮肤油脂分泌，也能预防黑头生成。
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Q:自从我出生以后就是属于单眼皮，到医院做了割双眼皮，但是想要吃炸鸡，割完双眼皮能吃炸鸡吗？（女，33岁）
A:割完双眼皮一般能吃炸鸡，不会导致伤口出现感染。 炸鸡营养价值也是比较高的，尤其是里面蛋白质含量比较丰富，再吃点以后可以补充气体当中的营养物质，对于伤口愈合也是有帮助作用的，割双眼皮手术是属于目前比较流行的一种整形方式，主要是通过切除的方法来改善单眼皮，会给局部留下伤口。 应该保持环境卫生，每天需要涂抹消毒水，主要可以起到消炎杀菌作用，对于伤口愈合也是有帮助作用的。
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Q:我的脸上出现了一颗痦子，觉得非常难看，想要通过激光治疗，激光点痦子好还是电烧的好？（女，23岁）
A:激光点痦子和电烧一般都比较好，具体情况还需要根据个人体质来决定。 痦子不是特别大的情况下，可以选择激光手术治疗，光可以产生强大光束作用在病变部位，深入皮肤组织，能瞬间帮助色素分解以及爆破，然后通过结痂方式来去除。电烧着主要是通过电离子金属笔对局部进行烧灼，可以帮助局部结痂以及脱落，对于体质比较敏感的人，最好可以选择激光手术。 在操作过程中要避免用手抓挠，同时要避免受到紫外线照射，可能会造成局部出现疤痕以及感染等现象。
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Q:医生上个月去美容院用药水点斑结痂掉后开始反黑怎么办
A:你好，对于药水点斑，那么这个也是可能会对局部造成刺激，有可能会形成色素沉着。目前的情况建议避免过多的刺激，也可以酌情使用一些外用药物，比如 丝白祛斑软膏
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Q:胸部太不满意了，以前没什么感觉，可是现在长大看着身边的朋友都很大非常的羡慕呢胸部小，想做假体隆胸手术，请问哪家医院做隆胸做的最好的？
A:假体隆胸手术的适应症范围比其他方式的隆胸手术广. 植入的假体组织相容性好,对于人体没有伤害而且不会影响哺乳,必要时是可以完全取出的.假体隆胸手术能够长久地保持完美逼真的乳房形态,即使手触摸也无法辨别. 所以假体隆胸手术是目前举世公认的好方法。当你穿上游泳衣或背心时感觉到羞怯;分娩后你的乳房变小并失去弹性;减肥后乳房的大小和形态改变;你的一侧乳房比另一侧明显要小。都可以考虑做隆乳术。
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Q:我的身材很胖，所以感觉很没自信，穿衣服也很难看，所以一直想要减肥，但是我对这方面也不懂，不知道用什么方法，前段时间在网上看了一种喝咖啡的减肥方式，减肥期间能喝咖啡吗？
A:经常喝咖啡可以抑制人的食欲，让人不想吃饭，间接的能达到减肥的效果，但是如果本身已经非常肥胖的话，仅仅通过喝咖啡的方式是不够的，最安全有效健康的减肥方式就是通过做运动建议饭后适当散步帮助胃不消化。
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Q:上了年纪之后，我发现我的眼睛开始出现了凹陷的现象，让我的眼睛看起来一点也不精神，打算使用眼部脂肪填充来进行改善。眼部脂肪填充多少钱？
A:眼部脂肪填充的费用大概是从2万到4万不等，因为每个人的眼睛前冲的脂肪数量是不同的，所以费用是会受到影响。在进行眼部脂肪填充的时候，首先还需要从身体其他部位提取脂肪，然后进行净化，再移植到眼睛的周围，并且在移植的时候最好是少量多次，以避免影响到脂肪的成活率。
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Q:眼睛向上看一只变双眼皮，疲劳，怕光，无神
A:可能是视疲劳的， 平时就要注意用眼习惯，定时休息，看看远处的景物。补充维生素A，多吃胡萝卜、水果、海产品等。有时间坚持做眼睛保健操，还 多吃新鲜蔬菜、水果和海带、紫菜等。坚持服用维生素A、维生素B6、维生素C、维生素E。坚持全身锻炼，提高抗病能力，增强免疫功能。保持心情舒畅就可以的。
