怎样瘦小腿?

吴振 主治医师 整形外科

Q:之前不小心划伤了脸部，导致留下了疤痕增生，想用维生素E膏进行涂抹。维E可以软化疤痕增生吗？（男，32岁）

A:维E可以起到辅助性的软化疤痕增生效果，无法达到完全去除的目的。 如果出现了疤痕增生，可以通过涂抹维生素E软膏，能达到软化疤痕增生的效果，但是需要长时间的坚持使用，而且也无法达到去除的目的。患者可以到医美机构通过激光的方式进行治疗，不但能起到软化疤痕增生组织，经过三次或者4次的治疗，还能使疤痕增生逐渐的消失。 日常也可以通过多食用一些含有维生素的水果蔬菜，或者在医生的指导下涂抹去疤膏，能帮助软化疤痕。

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Q:我使用激光点痣已经有一个礼拜了，最近想洗脸又怕引起感染，激光之后能沾水吗？（女，29岁）

A:激光之后通常是不可以沾水的，因为皮肤还有可能会出现红肿或者是结痂立马沾水，有可能会引发感染的现象。 在使用激光治疗以后最少需要一周或者是10天左右才可以沾水的，因为伤口还没有完全的愈合，有可能会引发感染，而且不要被强烈的紫外线照晒，有可能会损伤皮肤。在使用激光治疗时，主要是利用光的热效应来击碎皮肤下面的黑色素，达到祛斑和去脂的效果相对来说是比较安全的，而且不会对皮肤造成任何的损伤。 在恢复期间一定要注意保养皮肤，不要使用化妆品，在饮食方面要以清淡的食物为主，可以多吃新鲜水果和蔬菜，能够促进伤口的恢复。

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Q:我的牙齿很黄，这次洗完牙之后白了很多，我很满意，想保持，我想请问一下洗完牙当天有什么注意事项？（女，27岁）

A:洗完牙当天要注意刷牙习惯，注意饮食清淡。 洗牙又称洁牙、超声波牙齿洁治，属于一种牙齿保健，同时对许多口腔疾病还有一定的预防和治疗作用。洗完牙齿之后的注意事项包括：洁牙后一周内避免进食过冷或者过热的食物，尤其是辛辣油腻的食物，注意刷牙时使用温水。如果牙齿敏感症状明显，可以考虑使用脱敏牙膏。 建议去正规的牙科医院进行洗牙，洗牙后要听从医生的叮嘱进行护理，注意饮食清淡，戒辛辣和烟酒，不要熬夜，勤刷牙，饭后漱口。

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Q:我从小胸前就长了块红胎记，结婚后老公说我那块红胎记看起来好别扭啊，我想除掉，请问红胎记可以治疗吗？（女，29岁）

A:目前来说，红胎记是可以治疗的，通过激光手术。 胎记在医学上称为母斑或痣，是皮肤组织在发育时异常的增生，在皮肤表面出现形状和颜色的异常。激光治疗胎记由于特定波长的激光能通过表皮，及真皮层到达病变的色素组织，只对色素颗粒发挥作用，所以皮肤的表皮极少损伤甚至没有损伤。而且染料激光可以针对血管病灶，治疗后也不会留下疤痕，所以说效果非常好。 建议一定要到医院在医生指导下选择适当的激光方式治疗。打完以后要注意不要沾水，避免感染，要慢慢修复。

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Q:我对自己的鼻子外形不是特别的满意，昨天去做了隆鼻手术，今天特别想吃桂圆，隆鼻可以吃桂圆吗？（男，35岁）

A:隆鼻可以适当的吃桂圆，并不会对鼻子的伤口造成影响，甚至还可以补充皮肤营养。 隆鼻需要通过微创的方式将自体脂肪以及耳软骨填充在鼻梁部位，从而使鼻子的外形发生改变，但是也会导致局部的血流出现阻滞从而引起肿胀，在肿胀期间需要多吃新鲜蔬菜水果，可以补充自身皮肤所需要的营养物质，有利于伤口的愈合，还可以减少对皮肤的刺激。 在恢复期间最好不要吃过于辛辣及油腻的食物，还需要保证充足休息时间，有利于自身的伤口好转。

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Q:今天和朋友聊天的时候，聊到了丁二醇对皮肤会不会有危害，朋友说丁二醇是对皮肤没有危害的，我听到后特别的不相信，所以我想知道丁二醇对皮肤有害吗？

A:丁二醇对皮肤是有危害的，而且它是一种激素，如果要是需要用丁二醇，那么是需要去当地的医院进行检测的，其实丁二醇也是在化妆品里最常见的，要是在化妆品里面，它是可以做到保湿的作用。

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Q:因为一直以来都有一些疾病，所以需要长期的服用激素来抵抗自己的病情，但是吃完记住以后长了很多的痘痘，我想知道吃激素长痘痘怎么才能消除呢？

A:如果要是吃激素长痘痘的话可以到正规的美容整形医院接受激光祛痘的治疗方法。在饮食上要多吃一些帮助排毒的蔬菜和水果例如芹菜，菠菜和橙子等能够起到辅助的作用，而且在生活当中要多喝一些水，能够帮助身体排毒，减少痘痘的产生。

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Q:脸上红红的像过敏一样怎么办

A:在临床上面部皮肤潮红往往提示皮肤屏障受到损害，根据不同的病因，对应的治疗方法也不同。1.脂溢性皮炎，可以出现境界不清楚的红斑，治疗上可以口服盐酸奥洛他定片、或者盐酸依匹斯汀胶囊，外用吡美莫司软膏混合维生素E软膏、或者硼酸氧化锌软膏涂抹。2.寻常性银屑病，可以出现境界清楚的红斑，在应用富马酸卢帕他汀片口服止痒的同时，还需要口服复方氨肽素片，外用他克莫司软膏涂抹。要注意休息避免熬夜，改善生活习惯，调整作息，增加适量的体育运动，少吃辛辣刺激以及高热量、高胆固醇含量的食物和甜食。

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Q:川字纹很难看啊，想消除川字纹，注射肉毒杆菌有效还是注射玻尿酸有效？么办法是最好的呢？美的女人又害怕有风险，做什么会比较稳妥呢？

A:川字纹打玻尿酸可以暂时减轻皱纹，但是长时间之后会有一定的副作用，导致更加的松弛。玻尿酸除川字纹是用玻尿酸经过注射的形式，使玻尿酸填充在皱纹的纹路部分，使皮肤看起来平整光滑，因而术之后结果立竿见影，手术诊治过程安全可靠，无需开刀，不会过敏，不必要休息、不影响工作，结果自然，不论是深层仍是中层的皱纹，都可有效填平，不会使表情僵化。

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Q:我妹妹上大学的时候脸上就长了好多痘痘，现在痘痘没有了，留下了好多痘印，看着特别难看，薇薇特别担心以后会影响找对象，请问去痘印最快的方法是光子嫩肤吗？

A:去痘印可以用光子嫩肤来改善、痘痘愈合后皮肤的一种修复反应，痘印实际上是组织损伤后皮肤的修复反应，一般来说，随着此修复的完成，此痕迹将逐渐被吸收，但是如果你的痤疮反复发作，你可以考虑光疗，它能促进其康复，同时减少新痤疮的形成，使痤疮的治疗有一个良性循环。