问题分析： 如果发现自己的体重过轻,身体过瘦,首先要查一下是不是疾病的潜在影响.如甲状腺,糖尿病,肾上腺,消化系统疾病等,都容易造成体重过轻.排除了疾病的情况,才可以实施增肥计划.在摄入足够蛋白质的情况下,宜多进食一些含脂肪,碳水化合物（即淀粉,糖类等）较丰富的食物.这样,多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下,使瘦弱者体态健壮起来.胃肠功能较弱的话,可选择鸡,鸭,鱼,羊的肝脏来食用,除此,鱼类也易消化和吸收.意见建议：感谢您对我们的支持，希望我的回答对您有帮助
时间：2020-10-20 14:47:07
我很瘦十八了才94斤164身高想增肥增高不知道怎么办
擅长：整形美容中心主任医师，陕西省眼科学会员，陕西省整形外科学会学...
问题分析： 如果发现自己的体重过轻,身体过瘦,首先要查一下是不是疾病的潜在影响.如甲状腺,糖尿病,肾上腺,消化系统疾病等,都容易造成体重过轻.排除了疾病的情况,才可以实施增肥计划.在摄入足够蛋白质的情况下,宜多进食一些含脂肪,碳水化合物（即淀粉,糖类等）较丰富的食物.这样,多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下,使瘦弱者体态健壮起来.胃肠功能较弱的话,可选择鸡,鸭,鱼,羊的肝脏来食用,除此,鱼类也易消化和吸收.意见建议：感谢您对我们的支持，希望我的回答对您有帮助
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刘涛 主任医师 整形外科
Q:这段期间照镜子的时候，我发现脸上长出了斑，而且有些发黄，脸上长斑发黄怎么样才能去除？（女，35岁）
A:脸上长斑发黄可以到医院通过激光的方式去除，也可以采取液氮冷冻。 脸上长斑有可能是长期处于内分泌紊乱状态下形成的，也不排除是在平时生活中经常不注意防晒引起的，如果脸上长的斑比较严重，就可能需要到医院进行激光。激光具有很强的穿透能力，可以积极在一起的色素颗粒分解掉，脸上的斑块会淡化。 脸上有斑在激光治疗时要注意防晒，否则很容易导致反黑，同时要养成良好的生活和饮食习惯，每天保证充足。
刘涛 主任医师 整形外科
Q:我的腿毛出现了明显的增长，想通过冰点脱毛的方法来进行改善，但又害怕会产生不良副作用，无痛冰点脱毛的激光对身体有害吗？（女，23岁）
A:无痛冰点脱毛的激光一般不会对身体造成伤害，所以不需要过于担心。 冰点脱毛是属于一种比较安全的永久脱毛方法，可以温和的使毛囊组织失去活性，并且不会对正常的皮肤或者是皮下组织造成影响。主要是针对腿毛或者是唇毛，同时还包括腋毛，治疗后的整体效果都是比较好的。 在恢复期间一定要注意好皮肤的护理工作，短时间内尽量避免使用刺激性的化妆品或者是护肤品，以免对皮肤修复造成影响。
刘涛 主任医师 整形外科
Q:我现在正在戴牙套期间想要抽烟，担心会导致牙套受到损伤，戴牙套能不能抽烟？（男，23岁）
A:戴牙套多数不可以抽烟，有可能会导致牙套出现受到损伤。 佩戴牙套主要可以起到矫正牙齿的作用，改善牙齿出现的排列拥挤或者是牙齿前凸的现象，但是如果大量吸烟会引起牙菌斑或者是牙结石现象，可能会导致牙套的寿命出现减退。因此在使用牙套的时候，要保持口腔的清洁和卫生，做到早晚刷牙。 平常在饭后可以用温开水漱口，能够防止口腔内出现细菌滋生的现象，饮食上可以吃一些松软容易聚焦的食物。
刘涛 主任医师 整形外科
Q:我发现自己脑门上出现了一些褶子，看上去特别的难看，想要去除，脑门褶子怎么去除？（女，29岁）
A:脑门上有褶子可以通过敷面膜的方式改善，也可以适当的使用自体脂肪填充的方式治疗。 脑门上有褶子，多数是由于经常也造成的，还可能是年龄的因素所致，通过敷面膜的方式能够起到改善的作用，但是想要快速的达到效果，可以选择自体脂肪填充，通过自身的脂肪填充并不会产生排异的反应，而且能够起到改善的效果。 在日常生活中需要注意多休息，避免过度劳累，尽量不要经常熬夜，以免导致情况加重。
刘涛 主任医师 整形外科
Q:我对自己的脸部形状不是特别的满意，主要是下颚骨有一些后缩，想做前推手术，下颚骨可以前推吗？（女，27岁）
A:下颚骨一般是可以做前推手术的，但是在做手术的时候尽量选择大型医院，让操作手法比较熟练的医生进行手术可以保证治疗效果。 在做手术的时候需要在口腔里面做切口，然后把骨头慢慢的往前推，从而改善下颚骨后缩现象，使脸部五官看起来更加的协调。但是手术的创伤性是比较大的，在做完手术之后需要做好相应的护理措施。 手术后一般需要在医生指导下口服一个星期的消炎药，预防伤口感染，另外还要保持饮食清淡。
刘涛 主任医师 整形外科
Q:昨天我去美容院纹了个眉毛，但是今天发现眉毛好像不好看，纹的有点宽了，请问眉毛宽了怎么调整？（女，30岁）
A:眉毛较宽，可以使用眉刀修整。 如果患者的眉毛较宽，通常可以使用刮胡刀或眉刀进行修整，有效的改善危险。如果是纹眉过后的眉毛较宽，这样的情况通常无法改善，只能够通过激光的方式治疗，需要将眉毛全部洗掉，再重新进行设计眉形操作。如果不想要做手术，应该要采用遮盖的方式治疗可以使用刘海，也可以盖住眉毛较宽的情况。 建议做眉毛，应该要前往正规的医疗美容机构，由专业的医生来操作，这样效果会比较好一些。同时要做好护理，可以涂抹修复凝胶，以免感染。
刘涛 主任医师 整形外科
Q:最近这一段时间我头发特别的稀疏，出现了掉头发的现象，头发稀疏吃中药可以长头发吗？（女，35岁）
A:头发稀疏吃中药一般是可以长头发的，但是效果是比较慢的。 如果出现了头发稀疏的情况，服用中药来调理，可能需要的时间会比较长一些，但具体的情况也是因人而异的，如果症状不是特别的严重，通过服用中药能够得到明显的改善。如果脱发的情况比较严重，可以到正规的整形医院采取植发的方式来改善。 日常生活中要注意合理的饮食，可以多吃一些鸡蛋和牛奶以及瘦肉等富含蛋白质的食物，能够保证头发生长的基本营养。
刘涛 主任医师 整形外科
Q:我照镜子的时候发现自己的眼袋症状变得越来越严重了，想要通过眼袋手术的方法来进行治疗，几岁可以做眼袋？（女，25岁）
A:一般在18岁左右可以做眼袋，需要等到成年之后才可以做手术治疗。 在进入18岁之后脸部基本处于一种比较稳定的状态，而且面部肌肤和生理特征已经发育完善，自身的抵抗能力和免疫能力也比较高，所以可以做眼袋手术。眼袋手术主要包括外眼袋切除法和内眼袋切除法，主要是针对眼袋和皮肤松弛的人群来进行治疗，可以达到完全去除眼袋的效果。 在治疗之后要养成良好的睡眠习惯，尽量避免长时间熬夜，应保证充足的睡眠时间。
刘涛 主任医师 整形外科
Q:近期皮肤出现明显的松弛，朋友推荐我去美容机构做btl超声刀，btl超频刀是什么？（女，25岁）
A:btl超频刀是属于一种比较流行的微整形治疗项目，主要可以达到收缩或者是嫩肤的作用。 超声刀主要是通过超声和射频同步进行发射，在治疗过程中可以刺激皮肤下的胶原蛋白再生，从而达到紧致皮肤和提升脸部轮廓的效果。但是需要选择正规的医美机构和专业的医师，这样可以使治疗后的整体效果提高。 在日常生活中也要注意好个人的皮肤护理工作，以免使皮肤出现松弛或者是皱纹增多，严重的可能会对局部外观造成影响。
刘涛 主任医师 整形外科
Q:我的脸上长了许多斑块，特别影响面部的美感，想要去做激光祛斑，但是正好月经来临，来月经能做激光祛斑吗？（女，26岁）
A:来月经一般不可以进行激光祛斑，避免引起应激反应。 激光祛斑需要通过强脉冲光的方式将皮下的黑色素颗粒震碎，然后随着人体新陈代谢排出体外，从而使皮肤恢复到正常的色泽，但是也会导致自身的情绪以及心理受到影响，从而引起女性的应激反应，导致经血出现增多以及腹部疼痛的现象，可以在月经过后的3到5天去医院进行激光祛斑。 祛斑后会导致皮肤出现结痂需要适当的擦拭生理盐水，避免皮肤在愈合的时候出现感染，不利于自身皮肤的光滑。