病理性消瘦如何增肥

时间:2020-10-07 20:39:39

病情描述:

病理性消瘦如何增肥想得到怎样的帮助:增肥的方案

韩忠辉
韩忠辉 副主任医师

擅长:整形外科技术院长从业以来完成上万余例整形手术,为无数求美者、...

问题分析: 建议您少吃多餐,但不要增加每餐的饭量。因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱,一餐吃得太多往往不能有效吸收,反而会增加肠胃负担,引起消化不良。可以把每天的进餐次数改为4~5餐。食物以易消化、高蛋白、高热量为原则,用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入,如鸡肉、鱼片、绿色蔬菜、海参、黄油、奶油等。避免吃刺激性强、易产气、粗纤维太多的食物,因为这类食物易令人产生饱腹感而减少食物的摄入量。必要时可补充适量的维生素和微量元素;或吃一些调节脾胃的中成药,如山楂丸、朱砂养胃丸等。

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