时间：2020-11-22 12:04:43
如何增肥？想得到怎样的帮助：？ 用怎么方法可以快速健康的增肥呢？。
擅长：王量植发医生 毕业于南方医科大学(军医大学)南方医院整形美...
问题分析： 你好：健康增肥的话要注意方法：俗话说，一口吃不成胖子。意见建议：人群中有一种正常人，他们就是这种瘦的体质，检查身体也没有任何的异常。不过想增肥还是有办法的，平时要注意生活习惯，不熬夜，按时吃饭。另外可以加餐，比如别人一天吃三顿，你可以一天吃四顿，晚上十点多睡觉的话，九点多再吃一顿。食物中可以多吃点高脂肪，高蛋白的食物，比如肉类，蛋类，奶类。还有可以饭后服用同仁堂的大山楂丸一丸，帮助消化，增进食欲。还有吃这么多，当然得适当地运动运动，当然不要从事太大运动量的运动，那样会加大消耗，从事那种练肌肉的力量型运动，可以去健身房。
Q:按理说我这个年龄应该不能算是老的,因为经常会看到象我这样还在电视上征婚的,这当然给了我很大的安慰,起码自己不用愁这个了,但是我发现自己脸上的皱纹可是多了,这明显的显的我老了许多,我都有点害怕.除皱祛斑抗衰老？
脸部除皱老化改变包括前已述及的松垂和皱纹，这些改变有部位、性质、程度的不同。一般来说，除皱手术对于颊、颌下松垂者效果确切、可靠；对于重力性皱纹的手术...
管昕 主治医师 整形外科
瘦大腿有效方法有哪些?瘦大腿有效妙招有哪些?美少女们都希望在最短功夫内能拥有一双修长的美腿，那么瘦大腿的最好妙招是什么呢?时值换季，瘦大腿有效妙招有哪些?下面给大家介绍几个瘦大腿方的好办法，帮助大家快速...
南京隆胸手术视频在这个动人自己做主的时代，追求动人是每个爱美者的权利。随着整形美容的影响，很多美眉选用了整形手术改变本身的缺点，用有完美的自己。隆胸手术作为多见的整形项目，其过程怎样?下面大家跟着...
王量 副主任医师 整形外科
Q:我的腋下总是会散发出一种臭味，想要通过黄金微雕进行治疗，黄金微针可以去异味吗？（女，32岁）
A:黄金微针可以去除异味，效果比较明显。 黄金微针主要是利用先进的仪器，直接作用于皮下汗腺的组织产生热量，然后减少汗液的分泌，让汗腺慢慢的萎缩，可以治疗腋臭去除臭味，一般适用于轻度的狐臭患者。如果狐臭比较严重时需要通过手术切除切除大汗腺，达到治疗的效果，黄金微雕也属于一种比较先进的美容方法，可以使皮肤变得更加紧致。 需要注意个人的卫生，穿宽松透气的衣服，不要吃重口味的食物。
王量 副主任医师 整形外科
Q:前段时间做了自体脂肪胶填充手术，我想咨询一下，自体脂肪胶填充多久才能够恢复自然？（女，39岁）
A:自体脂肪胶填充具体多久能够恢复自然，还需要根据患者的恢复程度进行判断。 如果患者本身的吸收能力比较好，通常两周左右能够恢复自然，如果患者本身的吸收能力比较差，可能一个月之后才能够完全恢复。除此之外，具体的恢复时间还跟患者自体脂肪填充的部位有关，小部位的脂肪就要填充，一般恢复的比较快。 做完自体脂肪胶填充后，需要在医生的指导下，使用冰袋冰敷填充的部位，从而达到消肿的效果。
王量 副主任医师 整形外科
Q:我前两天做了双眼皮手术，做完双眼皮手术之后想要吃椰子，割完双眼皮能吃椰子吗？（女，30岁）
A:割完双眼皮一般是能吃椰子的，但是不要吃得过多。 一般在做完双眼皮手术之后会有肿胀和轻微疼痛的症状，在此期间要注意个人的饮食，不要吃辛辣刺激性的食物，比如辣椒，以免影响到伤口的愈合。可以适当的吃一些富含维生素的食物，可以适当的吃一些富含维生素的水果和蔬菜，通常是可以吃，不要一次性吃得过多，吃的过多的话就会引起消化不良的症状。 在做完双眼皮手术之后要注意多休息，保证有足够的睡眠，不要长时间打开电子产品。
王量 副主任医师 整形外科
Q:早上我在照镜子的时候发现牙齿缝隙出现增大，而且还伴随着食物欠塞，牙缝变大怎么迅速修复？（女，32岁）
A:牙缝变大迅速修复一般需要通过材料填充的方法来进行改善，也可以通过瓷贴片的方法进行修复。 材料填充主要是通过光固化树脂对牙齿缝隙进行填充，从而达到改善牙齿缝隙偏大的症状。瓷贴面修复主要是通过树脂贴面或者是瓷片面进行改善，具体需要选择哪种方式可以根据自身的情况而定。 在日常生活中一定要注意好口腔卫生护理工作，养成良好刷牙习惯，比如早晚刷牙或者是饭后漱口，以免出现牙龈疾病。
王量 副主任医师 整形外科
Q:前段时间我不小心被磕了一下，牙齿受到了严重损伤，现在在佩戴牙套保护，牙套能用多长时间？（男，38岁）
A:牙套应该能用3年到5年左右，具体的时间要根据牙套材质判断。 牙套能起到保护牙齿的作用，但是牙套的材质可以分为很多种，比如全瓷牙和烤瓷牙，全瓷牙使用的时间应该是比较长的，使用之后舒适度也比较高，和真牙的颜色特别的接近。烤瓷牙使用的寿命应该比较短，通常会在三年左右，但是要根据个人的牙齿护理情况判断。 使用牙套之后要注意牙齿的卫生，平时应当按照正确的姿势刷牙，饭后还要用漱口水漱口，避免食物残渣滞留。
王量 副主任医师 整形外科
Q:我最近牙不整齐，医生让我戴牙套，我想了解一下，第一次戴牙套一定要垫高吗？（女，20岁）
A:第一次戴牙套是否垫高，需要根据患者牙冠长短进行判断，但是一般是需要垫高的，具体可以听从医生的意见。 如果牙冠较短时，是需要把牙套垫高，垫高是为了更好的矫正牙齿，避免出现反弹的现象。如果牙冠较长，对吃饭、说话并没有太大影响，也可以不用垫高。如果牙齿垫高后，可能会出现饮食不方便的现象，这时可以多吃清淡、易消化的流食，如面条、粥等。 日常生活中，戴牙套后如果出现不适症状，需及时到正规美容院进行治疗。
王量 副主任医师 整形外科
Q:由于不小心导致牙齿缺损了，最近准备要补牙，想要了解一下，补牙是一颗一颗补还是一起补？（女，31岁）
A:补牙有可能是一颗一颗的补，但具体与牙齿损坏的位置有很大的关系。 如果牙齿损坏的比较严重，而且需要进行根管治疗，可能需要一颗一颗的进行补充。如果牙齿损坏的情况并不是也特别的严重，只是出现小的龋洞，而且都在一边，通常可以一次性补充两个牙齿。在补牙的时候需要到正规的口腔科医院进行。 日常生活中需要注意口腔的清洁卫生，避免吃刺激性食物，另外在刚补完牙之后，需要吃一些流质或者半流质食物。
王量 副主任医师 整形外科
Q:前段时间我去医院进行了激光点痣之后，导致皮肤上出现了疤痕，想要通过微晶磨皮术来改善，激光祛痣的疤痕多久才能恢复？（女，22岁）
A:激光祛痣的疤痕一般需要两周到三周左右才能恢复，具体时间还需要根据个人体质以及疤痕轻重程度来决定。 疤痕不是特别严重，一般在两周左右可以恢复正常，如果疤痕比较严重，恢复的时间会比较长。激光属于是一种物理治疗方法，可以产生强大光束，帮助面部出现的色素痣得到分解，然后经过结痂方式排出体外，在结痂过程中经常用手抓挠，可能会造成局部出现疤痕，必要情况下可以选择点阵激光治疗。 在疤痕修复过程中，需要选择一些胶原蛋白丰富食物摄入，有利于局部快速得到恢复。
王量 副主任医师 整形外科
Q:奶奶年龄大了牙齿不太好，叔叔婶婶给她买了好几套牙套，我比较担心奶奶戴了会不会有什么副作用或者有什么影响，所以我想问一下戴牙套有副作用没？
A:牙齿不规则，需要正畸治疗。一般来说，正牙医生需要拍照来决定计划。有两种方法:固定正畸和隐形正畸。大约需要一到两年。固定正畸的费用大约是20，000英镑，而隐形正畸需要3到40，000人民币。起初，可能会有一些不舒服的感觉。应注意保持口腔清洁，否则可能会发生龋齿。你也应该尽量不要吃又硬又粘的食物。我不能自己调节设备，不能定期去医院随访。
王量 副主任医师 整形外科
Q:我是地包天下边牙齿整齐上边参差不齐今年16如果因经济条件不行晚一两年还容易治吗？
A:地包天骨包括骨性错颌和牙源性错合两种情况。越早进行治疗，效果越理想的。
