想增肥一米八的个,可是只有一百一十斤,有...

时间:2020-11-03 07:21:48

病情描述:

想增肥一米八的个,可是只有一百一十斤,有?一米八的个,可是只有一百一十斤,有木有什么办法让我长肉,如果有增肌的方法就更好了,还有怎么让自己的体质变得更加好呢?。

罗怡钊
罗怡钊 主任医师

擅长:罗怡钊主任毕业于医科大学口腔医学系,后参加北京大学口腔医学院...

问题分析: 如果发现自己的体重过轻,身体过瘦,首先要查一下是不是疾病的潜在影响。意见建议:少吃多餐,用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入。另外请中医进行辨症看是否存在脾虚,保持良好睡眠。如果正常的话平时多锻炼就可以的。

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