指导意见：你好，像你这种情况，可以多吃些高脂肪的食物，如猪肉。
腹部脂肪较多应该是肥胖的表现，大多数是不良的生活饮食习惯和缺乏体育锻炼等原因造成的。患者要适当参加体育锻炼，可以通过快走或者是慢跑、做仰卧起坐、转呼...
时间：2020-11-25 09:14:55
吃不胖是怎么回事想得到怎样的帮助：我想增肥啊
Q:近期运动不是很好，肉食也多了点点，导致的肚子长了点，我对这方面不是很了解，想了解相关知识，我想知道如何消除腹部脂肪？
腹部脂肪较多应该是肥胖的表现，大多数是不良的生活饮食习惯和缺乏体育锻炼等原因造成的。患者要适当参加体育锻炼，可以通过快走或者是慢跑、做仰卧起坐、转呼...
代军 主治医师 整形外科
Q:我自己对自己的长相还挺满意的，算是个漂亮的女生。唯一觉得不满意的就是我的下颌骨看得出来有点突出，我的男朋友有建议我去医院把下颌骨磨平，我听了也不知要要不要去做，虽然我也想变漂亮，但是害怕有风险，也不知道价格是多少？
1、家说由于受很多因素影响、所以它并没有一个确切的数字、磨下颌角多少钱和下颌角整形的价格和医院、医生、和手术方法有关。医院的选择是影响磨下颌角多少钱...
张川 主任医师 整形外科
如何有效的治疗黑眼圈怎么有效的诊治黑眼圈? 俗话说眼睛是心灵的窗户，想要让我们的脸上神态看起来精神漂亮，那么是一定不能有黑眼圈的烦恼的，可随着社会节奏的不断加快以及人们睡觉的重要不够，黑眼圈似乎成了如...
蒋小花 院长 整形外科
Q:我在做完脂肪填充之后局部出现了淤青的现象，想要了解一下可以消的时间，脂肪填充后的淤青多久可以消？（女，23岁）
A:脂肪填充后的淤青一般在10天到20天左右可以消，具体要根据皮肤的损伤情况来决定。 脂肪填充的量比较少，对皮肤的损伤性比较小一般恢复起来比较快，就通常10天左右可以好转，如果脂肪填充的量比较大，对皮肤的损伤性也比较大，通常是需要20天左右才可以好转。脂肪填充主要是改善局部凹陷症状，可以达到使局部变得丰满效果。 对于淤青比较严重的人群，可以通过口服一些消炎和消肿的药物来进行治疗，也可以对局部进行冷敷，或者配合热敷。
蒋小花 院长 整形外科
Q:一直在户外工作，最近我脸上出现了很多红色的斑块，还影响了美观，想做治疗，脸上长红斑怎么样才能去除？（女，27岁）
A:脸上长红斑可以适当的擦拭糖皮质激素进行改善，也可以选择激光疗法去除。 脸上长红斑可能是由于皮肤接触的过敏物质引起的皮肤炎症，需要在医师指导下擦拭糖皮质激素药物治疗，而当患者的红斑是由紫外线照射导致的，则需要通过激光疗法去除，可以将皮下的黑色素颗粒震碎，然后随着人体新陈代谢排出体外。 在做完激光疗法后需要做好皮肤护理，适当的擦拭生理盐水，避免伤口部位愈合出现感染。
蒋小花 院长 整形外科
Q:我的牙齿出现了缺损的症状，去医院做了种植牙治疗，想要了解一下拆线的时间，种植牙拆线需要多少天？（男，23岁）
A:种植牙拆线需要3天到5天左右，具体还是要根据伤口的恢复情况来判断。 种植牙需要将人工牙根种植在牙槽骨上面，在种植的过程中会对牙龈造成一定的损伤，并且还需要做缝线处理，一般在3天到5天左右之后伤口会逐渐的愈合，可以把局部的线拆掉。等到人工牙根和牙槽骨融合之后，需要做牙冠修复治疗，可以改善牙齿缺损的状态，也能恢复咀嚼功能。 种植牙之后不可以吃一些比较硬的食物，以免造成牙体损伤或者意外脱落，也要注意口腔的卫生。
蒋小花 院长 整形外科
Q:我之前脸上长了很多的痘痘，在痘痘消退之后遗留下来的痘坑，想要通过微针来进行治疗，微针去痘坑能恢复到正常皮肤吗？（女，23岁）
A:微针去痘坑一般是不能恢复到正常皮肤状态的，达不到彻底治愈的效果。 微针是通过一种滚轮针头作用于皮肤的，可以刺激皮下的胶原蛋白生成，有助于痘坑或者痘印恢复，但是达不到彻底改善痘坑的效果。痘坑可以通过激光的方法来进行治疗，可刺激皮下的胶原蛋白生成，而且还能帮助皮肤恢复到弹性，达到改善的痘坑效果。 需要到正规的医疗机构采用正确的方法来治疗，才能使症状快速恢复，也能保证治疗效果。
蒋小花 院长 整形外科
Q:我的牙齿出现了不整齐的现象，而且牙齿还有一些突出，最近想戴牙套来进行矫正，带牙套可以抽烟吗？（男，29岁）
A:带牙套一般是可以抽烟的，但是不可以抽太多，因为烟当中含有一定的尼古丁和一氧化碳，有可能会对牙齿产生烟班或者是影响牙齿的美观。 给牙齿进行矫正时，通常可以佩戴钢丝牙套或者是隐形牙套，效果都是比较好的，在佩戴牙套时主要可以改善牙齿的畸形或者是牙齿突出的症状，能够让牙齿达到一个平整的效果，但是在矫正期间通常需要佩戴一年或者是两年左右才可以达到治疗的效果。给牙齿进行矫正时，通常要以柔软的食物为主，不要吃一些坚硬的食物，有可能会影响牙齿的恢复。 平时要注意口腔卫生，吃完东西之后一定要记得刷牙，或者是漱口能够减少牙齿的细菌。
蒋小花 院长 整形外科
Q:我的胸比较大感觉特别难看，所以想要进行缩胸手术，缩胸手术大概可以缩多少？（女，32岁）
A:缩胸手术通常可以缩到适合自身体质的程度，但是尽量不要过度的抽脂。 胸大可能是先天性家族遗传引起的，还有可能是经常吃一些含有热量和脂肪比较高的食物，导致脂肪堆积的原因，如果感觉影响到美观的情况下，可以通过缩阴手术的方法治疗，比如说抽脂手术或者是注射溶脂针。 缩胸手术安全性也是比较高的，基本不会导致胸部造成损伤，手术后也可以看得比较自然和美观，平常要避免胸部受到外伤。
蒋小花 院长 整形外科
Q:我的鼻子塌陷特别的严重，想要采取脂肪来填充，脂肪填充用脂肪胶好还是血清？（女，32岁）
A:脂肪填充用脂肪胶好和血清都可以的，但要根据自身的情况来决定。 通过脂肪胶填充，里面的脂肪细胞含量是比较多的，好成活，但是填充的量不好判断。如果选择血清能够大大的提高脂肪细胞的成活率，而且维持的时间也是比较长的，但是在手术的过程中操作的难度会增加。在做手术的时候可以到正规医院进行详细的询问，然后选择合适的填充方式。 在日常生活中一定要注意多休息，而且还要注意局部的清洁卫生，防止出现感染的情况。
蒋小花 院长 整形外科
Q:我的牙齿有些排列不齐，感觉不是很好看，想要进行牙齿矫正，32岁了还能矫正牙齿吗？（女，32岁）
A:32岁了还能矫正牙齿，矫正牙齿一般不受年龄的限制，在任何的年龄段都是可以矫正牙齿的。 矫正牙齿的最佳年龄是13~14周岁左右，如果到了32岁想要矫正牙齿也可以，但是年纪比较大一些，矫正的效果可能不是很好，而且矫正的时间可能也比较长，因为32岁已经错过了最佳的矫正时间。在矫正牙齿时，一定要到正规的医院口腔科进行相关的检查，根据牙齿的实际情况，在医生的指导下制定合理的矫正方案。 矫正牙齿期间一定要注意口腔清洁卫生，可以使用细软的牙刷来清洁牙齿。
蒋小花 院长 整形外科
Q:不想一辈子就这样丑，所以想做微整形、可是不知道哪种方法更好呢？请问做隆下巴是怎么做的，做假体的隆下巴需要多少钱？下巴假体恢复期多久啊？？
A:短下巴的人通过垫下巴整形可以突出一个人的形象，增强自我信心。如果一个人正在寻求形象的改进，而且比较现实，可能会发现垫下巴对自己的形象很有帮助。它可以改善一个人的面部特征，增强下颌的线条，使下颏或下颌骨看起来与面部其它部位平衡。一个“小下巴”外观可以从垫下巴整形手术手术中得到很大改进，对自己的外貌有更好的感觉。
蒋小花 院长 整形外科
Q:最近一段时间突然发现下巴长了一根很长的黑的毛，过了几天，又发现下巴多出了几根黑毛。想咨询一下，女性下巴突然长胡子是怎么回事？
A:一般出现女子长胡须和近期内分泌紊乱，雌激素分泌过多而引起来的，都有一定的关系。近期注意卫生。避免长时间的刺激长胡须的部位，以及防止外界紫外线照射的刺激。最好做一下激素六项等方面的检查，针对性的用药治疗。平时多到户外活动，增强自身的免疫力。