问题分析： 你好；人体衰老是由于肾气虚衰所致。因此，要延缓衰老，必须补肾健脾，益元养精。意见建议：坚果类包括花生、葵花籽、核桃、山核桃、松子等。其营养特点是：富含不饱和脂肪酸、必需脂肪酸和维生素E，有补肾健脾作用。因为维生素E是人体最重要的自由基清除剂，故适量食用可延年益寿。
时间：2020-11-12 15:54:36
请问有什么食品是抗衰老的，以前听说有人吃蜂皇浆，吃了二三十年，看起来确实比同龄人年轻！
擅长：王院长自1999年从事医学行业以来，已经从业20年时间， 他...
问题分析： 你好；人体衰老是由于肾气虚衰所致。因此，要延缓衰老，必须补肾健脾，益元养精。意见建议：坚果类包括花生、葵花籽、核桃、山核桃、松子等。其营养特点是：富含不饱和脂肪酸、必需脂肪酸和维生素E，有补肾健脾作用。因为维生素E是人体最重要的自由基清除剂，故适量食用可延年益寿。
王洪 副主任医师 整形外科
Q:我口腔中的牙齿出现了严重畸形，想要通过佩戴牙套来进行矫正，成人牙齿矫正要多长时间才会恢复正常？（女，23岁）
A:成人牙齿矫正要恢复正常大概需要半年到一年的时间，同时还要根据牙齿的情况来进行判断。 如果口腔中的牙齿出现了轻微的畸形，在佩戴牙套后可能矫正的时间会缩短，可能在一年左右可以看到效果，如果出现了严重的畸形，已经超过了最佳的矫正年龄段。可能矫正的难度增加，矫正的时间也会延长，可能在两年左右每个人的情况不同。 矫正牙齿的过程中，需要定期到医院检查，要注意口腔中的卫生。
王洪 副主任医师 整形外科
Q:我的下巴比较短，所以就做了一个假体下巴，但是我不想去拆线，假体下巴不拆线可以吗？（女，28岁）
A:正常来说假体下巴不拆线不可以。不拆线的话很可能会造成局部感染的情况。 假体下巴一般在7天到10天左右就要拆线，根据个人皮肤恢复情况不同，拆线时间也会有所差异。不能提前拆线，很有可能会造成假体移位。做假体下巴时一定要选择正规的整形医院，通过假体植入可以让下巴变得更加立体，从而提升整体颜值。 术后要清淡饮食，尽量多吃些富含维生素的水果和蔬菜，一定要戒烟戒酒，禁止吃生冷辛辣的食物。睡觉时尽量采取仰卧位，不要压到患处。
王洪 副主任医师 整形外科
Q:这段期间我发现自己变得越来越肥胖了，可能是体内存留了很多的脂肪引起，人体脂肪有几层？（男，35岁）
A:人体脂肪一般是一层，而且脂肪会在真皮层以下或者是筋膜层以上。 如果体内出现了脂肪堆积通常会造成体型肥胖，可能是过多进食油腻性或者是高热量的食物所引起的，也可能是长时间缺少锻炼所导致的，一般可以通过医美的方法来进行改善，比如溶脂针注射或者是吸脂手术，这两种方法都能够使体内的脂肪尽快溶解或者是排出。 日常生活中也要根据自身情况多参加有氧运动或户外运动，比如游泳、跑步、跳绳等。
王洪 副主任医师 整形外科
Q:我经常熬夜加班，我发现自己的发量变得越来越少了，发量少真的可以植发吗？（女，45岁）
A:发量少真的可以植发，但也需要根据具体的情况决定。 如果在平时的生活当中有经常熬夜的情况，或者是自身患有一些头部皮肤疾病，比如脂溢性皮炎、牛皮癣和银屑病，没有积极的采取措施进行治疗，可能会出现头发脱落的情况，在进行植发之前，需要积极的配合医生治疗引起脱发的疾病。将病情得到控制之后，保证局部无炎症，才可以进行植发。 植发之后局部可能会出现红肿的情况，可以对局部采取冷敷，能够改善症状。
王洪 副主任医师 整形外科
Q:我的前男友很渣，因为这个渣男，我分手后暴饮暴食，导致我现在体重暴增而且身上有很多肥胖纹，肥胖纹应该如何去除？（女，27岁）
A:去除肥胖纹可以加强按摩淡化肥胖纹，运动前运用塑身霜，果酸焕肤淡化肥胖纹。 常常运用美体专用精华乳及精华液加以按摩，按摩功夫在十分钟以上，以便让精华液充分被吸收，因为按摩具有促进血循环，增强皮肤修复能力的作用，轻轻按摩关于解除肥胖纹具有很显著的结果。建议不妨在运动前，抹上适量的塑身霜，不光才能加速新陈代谢，也才能抚平皮肤表层纹路。目前市面上的纤体瘦身霜，主要以促进脂肪分解、加速水分清除、促进新陈代谢、改善橘皮结构为其诉求重点，因而除了解除部分赘肉外，雕塑纤体线条，改善皮肤外观、触感等，都是纤体塑身霜可到达的功能。由於高浓度果酸才具有增多胶原纤维的弹性、帮助皮肤恢复张立及淡化细纹的功能，但若操作不妥仍有其危险性，因而建议您寻求有经验的专业医师针对您的肤质来决定果酸换肤的浓度及功夫，以期到达淡化肥胖纹的更佳结果。 移除肥胖纹的更流行的旧是像素激光除皱。像素激光移除肥胖纹的原理是激光的选用性光热原理，穿透表层皮肤的激光进入皮下结构后会将光能转化成热能。皮下结构由真皮层和皮下脂肪层打造，真皮层受热后缩紧拉紧皮肤，肥胖纹自然消失，结果满意，更能避免反弹。十分适合当代都市爱美人士的生活节奏，操作简单、用时短、诊治后不必要住院休息，深受都市白领的喜爱。
王洪 副主任医师 整形外科
Q:我的脸上有许多的斑点，前几天在医院做了激光祛斑，后来皮肤有些干燥脱皮，激光祛斑后皮肤干燥蜕皮怎么办？（女，36岁）
A:激光祛斑后皮肤干燥蜕皮一般可以使用补水保湿的护肤品来改善，也可以使用补水的面膜来敷脸。 在做完激光祛斑后皮肤干燥退皮，如果症状比较严重，可以到正规的医院通过挂丝冷敷以及注射水光针的方式来改善，通过注射水光针可以使局部皮肤锁住水分，能使皮肤变得水嫩光滑，富有弹性，但是水光针维持的时间比较短，需要定期到医院注射才能起到维持的效果。 在注射水光针后，一定要保护好注射倒不为短时间内避免碰水，以免导致伤口感染发炎。
王洪 副主任医师 整形外科
Q:我这段时间出现了皮肤比较干燥的现象，并且还有些脱皮，我想要通过射频水光针改善，射频水光针的价格？（女，28岁）
A:射频水光针的价格大概在3000元到5000元左右，由于选择的地区不同，所以具体的收费标准也是有所差异的。 如果自身的皮肤干燥缺水的情况并不是特别的严重，而且当地的收费标准并不是特别的高，一般在3000元左右就能够完成射频水光针的治疗。但如果自身的皮肤干燥缺水的情况比较严重，而且目前射频水光针是比较受欢迎的美容方式，大部分仪器也是进口的，价格也会相对的昂贵一些，可能需要5000元左右。
王洪 副主任医师 整形外科
Q:从上个星期到现在，总是感觉我的嘴巴和五官出现了不协调的现象，嘴型难看，怎么样才能让嘴型好看？（女，23岁）
A:让嘴型好看可以通过手术或者是注射药物的方法改善，应根据嘴部的形态来选择合适的治疗措施。 对于唇部比较薄或者是想制作成嘟嘟唇，就可以通过注射玻尿酸或者是自体脂肪填充的方法来进行改善，能够使唇部变得更加的丰满和美观，对于唇部比较厚的人群都可以通过厚唇改薄手术来进行治疗。 每个人的嘴唇形态不同治疗措施也是不一样的，应由经验丰富的医生来进行设计，让求美者达到满意的效果。
王洪 副主任医师 整形外科
Q:我自从生完孩子以后胸部就变大了，并且还有一些轻微的下垂，打算让胸部缩小，如何把胸缩小？（女，35岁）
A:把胸缩小可以通过缩乳手术来进行治疗，也可以通过局部抽脂手术来改善。 缩乳手术是将局部多余的脂肪和皮肤切除一部分，然后再进行缝合处理，能够达到缩小乳房的效果，而且还能使乳房变得更加坚挺，也可缓解乳房严重的松弛和下垂症状，对于胸部脂肪堆积比较严重的人群，也可以选择抽脂手术的方法，将局部多余的脂肪抽出来，达到瘦乳房的作用。 在做完手术后要选择穿宽松和舒适的内衣，尽量避免过于紧身的内衣对伤口处造成影响，同时还需要定期到医院做复查。
王洪 副主任医师 整形外科
Q:我想去医院做乳房悬吊手术，但是不知道能够维持多久，所以请问乳房悬吊手术做完可以保持多久呢？（女，25岁）
A:乳房悬吊手术大约能够维持3~5年左右的时间，但是具体维持的时间，还需要根据个人的体质和术后的护理工作进行分析。 如果患者的体质比较健康，而且在术后经常进行护理，此时所维持的时间相对比较长久一些，可能在4~5年左右的时间。如果患者的体质比较弱，而且术后也没有积极进行护理，此时所维持的时间相对比较短一些，可能在2~3年左右的时间。患者在做完乳房悬吊手术以后，还需要根据医生的指示，合理的使用抗生素类的药物进行消炎，以免出现伤口感染的情况。 在平时，还要注意休息，避免做一些剧烈运动。