男生太瘦了想要增肥最好是食补急谢谢!!!...

时间:2020-10-17 16:31:32

病情描述:

男生太瘦了想要增肥最好是食补急谢谢!!!!!!!!!:曾经治疗情况和效果:

唐晓军
唐晓军 主任医师

擅长:擅长眼部精细化整形、双眼皮、自体脂肪移植、面部轮廓重塑、颅面...

问题分析:一般身体消瘦怎么吃都不胖的话,建议你首先要查一下是不是疾病的潜在影响.如甲状腺,糖尿病,肾上腺,消化系统疾病等,都容易造成体重过轻.排除了疾病的情况,才可以实施增肥计划. 建议:意见建议:在摄入足够蛋白质的情况下,宜多进食一些含脂肪、碳水化合物(即淀粉、糖类等)较丰富的食物。这样,多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下,使瘦弱者体态健壮起来。胃肠功能较弱的话,可选择鸡、鸭、鱼、羊的肝脏来食用,除此,鱼类也易消化和吸收。

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