太瘦了,自己感觉身体挺健康的,但是会给人...

时间:2020-11-05 17:20:21

病情描述:

太瘦了,自己感觉身体挺健康的,但是会给人体弱多病的感觉,需要不需要去做一下检查?如果检查,需要查项目呢?想得到怎样的帮助:怎样健康增肥

朱纪国
朱纪国 院长

擅长:朱纪国 金华丽都整形特邀院长、主治医师,担任青岛诺德医学美容...

问题分析: 如果想增加体重,就必须向机体提供合成组织所需要的各种营养素,平时除食用富含动物性蛋白质的肉、蛋、禽类等,意见建议:宜多进食一些含脂肪、碳水化合物较丰富的食物,还要适当多吃一些豆制品及蔬菜、瓜果等。只要饮食营 养全面,利于消化吸收,再加上适当的锻炼,就能变得健壮起来。

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