我想增加体重,怎样才能增肥呢?

时间:2020-11-19 13:38:29

病情描述:

我想增加体重,怎样才能增肥呢?

葛从亮
葛从亮 主治医师

擅长:贝杰政务院正畸科主任主治医师•中华口腔医学会正畸专委会会员,...

问题分析:如果发现自己的体重过轻,身体过瘦, 首先要查一下是不是疾病的潜在影响.如甲状腺, 糖尿病,肾上腺,消化系统疾病等,都容易造成体重过轻.排除了疾病的情况,才可以实施增肥计划.其实健康是最重要的。意见建议:不过你可以多吃饭尤其是肉类另外大量的喝牛奶,经常运动,做俯卧撑长跑不错的,祝你健康。

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