时间：2020-10-19 18:54:08
怎么才能瘦小腿？？？？
擅长：北京奥德丽格医疗美容医院 美容外科医生 硕士研究生师从**著...
问题分析： 你好其实想瘦小腿，先要检查自己小腿的肌肉是松弛还是紧绷。若是肌肉紧绷的话，要瘦就会比较困难。所以首要的减小腿计划，要由打松结实的小腿肥肉开始。平日可坐在地上，将一只脚抬高成直角，涂上促进微循环、紧肤消脂的纤体产品并用拳头拍打小腿，或以手掌按摩，每边做10分钟即可。意见建议：建议睡前将腿抬高，成90度直角，放在墙壁上，休息二三十分钟再放下，将有助于腿部血液循环，减轻脚部浮肿。
Q:现在我处了一个男朋友，他总说我脸太圆，显得很幼稚，没有成熟感，为了他，我现在也非常想让脸瘦下来，听朋友说有很多方法可以瘦脸的，也是挺见效的，但是我不知道哪种好。请问国产衡力瘦脸针效果？
1.一般情况下，瘦脸针是没有风险的，但是由于不注意，从而导致一些并发症的出现。因为一些美容机构有没有经过授权和专业培训的美容师，注射对美容师的技术要...
郭晓波 主治医师 整形外科
Q:虫牙已经不知道什么时候开始了，现在整颗都已经被掏空了，爵东西的时候老实掐，想拔掉后重新种植一颗，不知道现在做种植牙一个大牙多少钱呢？
你好，种植牙目前属于自费项目，一颗牙种植下来需要1万块钱，如果经济条件允许可以考虑种植牙齿，注意口腔卫生，希望能够帮助到你 ...
刘丽娜 主治医师 整形外科
隆鼻术后如何护理 ?随着韩国整形医疗观光的发展，不少海外求美者会选用去韩国接受隆鼻和眼部整形。不少人在手术后出于调理不妥也会产生手术副作用。那么，做完手术我们都要注意哪些细节呢? 术后一个月内不要烫染...
马晓艳 主治医师 整形外科
Q:我的皮肤突然出现了明显的疤痕，想要通过磨皮手术来进行治疗，皮肤磨皮手术多少钱？（女，46岁）
A:皮肤磨皮手术大概需要4000元到6000元左右，价格会受到很多因素的影响。 每个人的情况不同，可能价格也会有所差别，如果需要磨皮的面积比较大，可能手术时间会延长，而且手术的操作难度也会增加，价格可能会有所提高在6000元。如果是少量磨皮可能价格在4000元左右，磨皮手术可以有效的让皮肤变得更加光滑和平整，可以解决肌肤凹凸不平的现象，去除皮肤的疤痕，要注意局部的卫生。
马晓艳 主治医师 整形外科
Q:前天我在照镜子的时候，突然发现我的鼻头特别的大，感觉特别的难看，想要通过一些方法进行治疗，15岁怎样自然缩小鼻头？（女，15岁）
A:15岁一般不会自然缩小鼻头，可以成年后到正规的医院通过鼻翼缩小手术进行治疗。 鼻头大可能是遗传因素引起的，也可能是不良的生活习惯所造成的，一般不会自然缩小。可以到正规的医院通过鼻翼缩小手术进行治疗，在手术的过程中可以将鼻子上多余的脂肪清除，然后再缝合，从而达到让鼻头变小的目的，但是需要让专业的医生进行操作。 在操作的过程中要保持鼻部的清洁干燥，尽量不要用手撞到鼻子，以免影响病情的恢复。
马晓艳 主治医师 整形外科
Q:我一直都有每天晚上泡脚的习惯，可昨天刚打了瘦脸针，打完瘦脸针和除皱针可以泡脚出汗么？（女，25岁）
A:打完瘦脸针和除皱针一般是可以泡脚，但是要避免脸部出汗。 在注射完瘦脸针后，可能会导致脸部有创伤口的遗留，此时要保持局部的卫生清洁和干净，并且还要避免沾水，避免化妆，以免对伤口的恢复造成影响，或者是引起感染现象的发生。如果此时进行泡脚的话，也是要避免脸部出汗，因为脸上的汗水也会导致局部出现感染。 因此在注射完瘦脸针后一定要做好局部的护理，同时还要调整好饮食习惯，减少一些辛辣刺激性的食物食用。
马晓艳 主治医师 整形外科
Q:我是肿眼泡的女生，听朋友说可以采取抽脂肪手术来改善，肿眼泡可以抽脂肪吗？（女，32岁）
A:肿眼泡一般是可以抽脂肪的，而且术后的效果也是因人而异的。 在做抽脂手术的时候，一定要选择正规的大医院，找专业的医生来操作，能够有效的减少脂肪堆积情况，通常安全性会比较高一些，而且抽脂的效果也是比较好的，对皮肤没有太大的伤害，并且也能够减少疼痛或者是疤痕的形成。 日常生活中要注意多休息，同时还要保持饮食清淡，不可以吃生冷或者是油腻以及辛辣刺激性的食物，以免出现感染的情况。
马晓艳 主治医师 整形外科
Q:我前天去医院做了激光祛斑治疗，听朋友说在治疗之后是不可以吃鸡蛋的，激光祛斑后能吃鸡蛋吗？（女，23岁）
A:激光祛斑后一般是可以适量的吃一些鸡蛋的，不会对皮肤造成影响。 鸡蛋属于一种优质蛋白类的食物，里边的营养成分含量是非常丰富的，可以补充身体所需要的营养成分，也能提高自身的免疫能力和抵抗力，有助于皮肤恢复，不会对祛斑造成影响的。激光祛斑是目前治疗斑点比较有效的一种措施，一般需要经过多次治疗，才能达到完全治愈的效果。 在治疗之后要避免一些辛辣的食物摄入，比如辣椒或者辣椒，可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜。
马晓艳 主治医师 整形外科
Q:这两天总感觉自己的皮肤在逐渐老化，朋友说可以去做一个微针来进行缓解，我现在处于月经期能去做微针了（女，34岁）
A:经期是不可以做微针的，因为经期会导致人体的抵抗能力逐渐下降，做了微针以后可能会引起并发症。 月经期间是不建议做微针的，因为在月经期间做了微针以后很有可能会出现感染的情况。微针主要是通过刺激真皮，从而促进骨胶原增生的现象。因为女性在月经期间的疼痛感会比平常的疼痛感要多一倍，而且月经期间的出血量会比平常的出血量要大大增加，所以从患者的角度来考虑，月经期间也是不能做微针的。 微针手术后一定要避免太阳光的照射，3天内尽量避免剧烈的运动和饮酒。术后7-8天内不要吃色素很深的食物，可以多吃一些富含维生素C或者是富含胶原蛋白的食物。
马晓艳 主治医师 整形外科
Q:我前两天刚刚在美容院做了美瞳线，又想去嫁接睫毛，刚做完美瞳线可以接睫毛吗？（女，24岁）
A:刚做完美瞳线一般是不可以接睫毛的，以免造成感染的现象。 美瞳线是通过一种刺绣针像色素注射在皮肤下的，可以达到改善局部颜色的效果，但是会对皮肤造成一定的损伤，如果刚做完治疗就做接睫毛，会导致伤口久不愈合或者是伤口感染的现象，不利于身体健康，所以是不可以治疗的。一般需要等到10天到20天之后才可以嫁接睫毛。 做完美瞳线三天之内不可以让局部接触，可以使用一些生理盐水对局部进行湿敷，促进局部恢复。
马晓艳 主治医师 整形外科
Q:我在生完宝宝之后，肚子上有很多的妊娠纹，想要去除，产后怎样减淡妊娠纹？（女，32岁）
A:减淡妊娠纹一般可以外用去除妊娠纹的药膏进行涂抹，而且也可以选择激光治疗。 如果肚子上的妊娠纹不是特别的严重症状，可以使用去除疤痕的药膏进行涂抹，但是效果不是特别的明显，坚持一段时间能够起到淡化的作用。如果想要尽快的去除肚子上的妊娠纹，可以选择激光治疗，对于皮肤不会造成太大的伤害。 在做完激光手术之后，一定要注意皮肤的护理，多吃一些新鲜的水果蔬菜，减少吃刺激性的食物。
马晓艳 主治医师 整形外科
Q:姐姐原来的时候一直都在一家广告公司里面上班，可是现在这段时间听说想要去打瘦脸针，所以现在就想请问一下，打几次瘦脸针可以永久？
A:通常情况下，注射三次后会有长期效果，但应注意的是，这里的“长期”效果并不意味着永久性的，而是比单次注射要长。注射不能长期有效的原因主要是由于在体积减小时咬肌有一定的限制。第二次注射是为了保持，一般不会有进一步的瘦脸效果。即使在三次或三次以上的打击之后，它也不太可能持续很长时间。
马晓艳 主治医师 整形外科
Q:我在初中的时候有段时间体重长得很快，导致我的膝盖周围皮肤都有裂纹了。我今年要上大学了，想要漂漂亮亮的，请问膝盖后的肥胖纹要怎么去掉？
A:由于皮下脂肪的快速积累和减少，表皮的生长速度小于脂肪的积累速度，导致皮肤出现破损。因此，肿胀线出现，在肥胖人群中更常见，但也在少数瘦人中出现。你这情况可以用维生素E涂抹试试看，时间久了会变淡的。要想有快速的解决方法可以用激光去除，但要到正规的医院。
