我1米75才115斤.太瘦了去检查没病....

时间:2020-10-01 11:29:53

病情描述:

我1米75才115斤.太瘦了去检查没病.我想增肥请问有什么方法

杨俊恩
杨俊恩 主治医师

擅长:杨俊恩医生  学习历程:毕业国内医学院,曾多次去国外整形前沿...

问题分析: 身体长不胖是饮食肠胃吸收营养的功能不好从而导致怎么吃都长不胖的症状出现。意见建议:养成良好的饮食习惯定时定量,少量多餐,细嚼慢咽. 改变进餐的程序先吃浓度高,营养密度高的食物,再吃其它食物. 选择适度烹调的食物选择经适度烹调的食物,如:蒸,炖,卤,炒,煮等,避免因油炸,煎,烤等导致食物坚硬,不易消化. 保持心情愉快

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