吃木耳能增肥吗

时间:2020-10-02 05:51:39

病情描述:

吃木耳能增肥吗想得到怎样的帮助:我正在减肥想吃点凉拌木耳对身体能增肥吗

安薇
安薇 主治医师

擅长:安薇医生  安薇医生先后师从业界整形美容泰斗谢永学、罗汇东等...

问题分析:木耳中含有的多为胶质,因此对于机体来说想要减肥的话吃木耳是没有太多热量摄入的,可以适当地吃一点没有问题。意见建议:建议减肥可以控制热量,多补充蛋白质少吃碳水化合物,当然也要注意适当地运动才能健康地减肥。

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