问题分析： 建议在摄入足够蛋白质的情况下,宜多进食一些含脂肪,意见建议：碳水化合物（即淀粉,糖类等）较丰富的食物.这样,多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下,使瘦弱者体态健壮起来.胃肠功能较弱的话,可选择鸡,鸭,鱼,羊的肝脏来食用,除此,鱼类也易消化和吸收.
时间：2020-11-21 03:15:51
如何增肥体检身体健康，但长得比较瘦，吃什？体检身体健康，但长得比较瘦，吃什么可以长肥一些呢。
擅长：职伟医生 学习历程：毕业于西安医科大学 曾在医学院整形外...
问题分析： 建议在摄入足够蛋白质的情况下,宜多进食一些含脂肪,意见建议：碳水化合物（即淀粉,糖类等）较丰富的食物.这样,多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下,使瘦弱者体态健壮起来.胃肠功能较弱的话,可选择鸡,鸭,鱼,羊的肝脏来食用,除此,鱼类也易消化和吸收.
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职伟 主治医师 整形外科
Q:我生完孩子以后头发脱得比较严重，到医院进行了植发手术，但是还有些不太满意，植发后多久可以补种？（女，23岁）
A:植发后大概需要6个月左右的时间才可以补种，具体的补种时间需要根据个人的恢复情况来决定。 随着年龄的增加，大多数人都会出现脱发的现象，有些是遗传因素导致的，也有些是身体的其它疾病引起的，比如气血亏虚等原因，都会出现不同程度的脱发现象。如果脱发比较严重，直接影响到了美观，这时就需要到医院进行植发治疗，有时候进行一次手术可能达不到自己想要的效果，这时就需要进行第2次补充。 在做完植发手术以后，一定要做好术后的护理工作，在短时间内尽量不要洗头，而且在洗头的时候也尽量不要选择有化学成分的洗发水。
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Q:我刚做完双眼皮手术，可以抽烟吗，做双眼皮手术后抽烟有什么影响吗？（女，26岁）
A:烟中的有害物质，通过呼吸溶解在血液当中。对伤口产生不利影响，影响伤口的正常愈合。 割双眼皮之后抽烟可能会导致伤口部位发生严重的炎症感染，以及化脓溃烂和脓肿的一系列手术后并发症的问题出现，因为烟对伤口部位本身也是不利的，术后完全恢复了再抽烟，平时多吃一些清淡的饮食。割完双眼皮之后可以多吃富含营养，易消化的食物。可适当增加动物肝脏，牛奶，蛋黄。 术后口服抗生素5-7天，7天内创口勿沾水，一个月内禁烟酒，勿食辛辣及刺激性食物，尽量少食海鲜，羊肉，鱼等，适当休息，二周内避免剧烈运动，一月内勿用力揉眼。
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Q:我有健身的习惯，通常一周要去三次健身房，但是最近做了隆鼻手术，所以隆完鼻子可以去健身房吗？（女，23岁）
A:做完隆鼻术的求美者是可以去健身房的，但是建议应当在鼻子恢复后再去健身。 因为隆鼻术属于整形手术中创伤相对较大的手术，而且隆鼻术的恢复期通常需要三个月左右的时间，如果三个月后求美者鼻子的恢复情况比较良好，没有出现其他不适症状，就可以去健身房适当的做些运动，达到增强体质的效果。因此建议隆鼻的求美者，在三个月后，根据自身的情况再去健身。 此外喜欢健身是比较好的习惯，能够有效的增强机体免疫力，促进皮肤的新陈代谢能力。但是刚做完隆鼻术的求美者不建议立即去健身房健身。
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Q:我天生长有龅牙并且突出的比较严重，感觉特别的难看，女生龅牙嘴突出怎么办？（女，32岁）
A:女生龅牙嘴突出可以通过佩戴牙套的方法矫正，通常佩戴的时间可能会比较长。 女生龅牙嘴突出通常是家族遗传的因素，还有可能是后天牙齿发育畸形造成的，会导致口腔的牙齿出现排出不整齐症状，甚至还可能会影响到面部的生长和发育，因此可以通过佩戴牙套矫正的方法矫正，因为矫正的最佳时间在12岁到14岁，如果年龄比较大，因此矫正时间也是比较长。 日常最好不要吃过多坚硬的食物，以免导致牙齿受到损伤，定期到医院的口腔科检查。
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Q:最近想要做隆鼻手术，听说隆鼻的方式有很多，想要咨询一下膨体和假体哪个更安全？（女，32岁）
A:膨体和假体这两种都是比较安全的，各有优点。 膨体的主要材质是聚四氟乙烯，是隆鼻手术中所需要的一种材料，这种材料的质地比较接近于鼻子的组织，能够改善鼻梁和鼻头的形态，使用这种材料做隆鼻手术，术后比较自然。假体的主要材质是硅胶，操作过程比较简单，价格相对比较低，术后的效果也比较逼真。 患者可以到正规的整形医院进行相关的咨询，根据自身的实际情况，选择合适的隆鼻方式，提高自身的美观度。
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Q:我的单眼皮不满意，去做了双眼皮手术，眼部出现了肿胀，想要通过冰袋冷敷的方式缓解，冰袋可以直接敷在双眼皮上吗？（女，27岁）
A:冰袋不可以直接敷在双眼皮上，需要隔着毛巾冷敷。 双眼皮需要通过手术的方式将患者的眼睑皮肤切开，对于脂肪抽取之后进行缝合，会导致局部的血流出现阻滞，从而引起肿胀，而冷敷的作用可以起到止痛以及消肿的效果，但是需要注意，在48小时之后则需要进行热敷，可以促进肿胀吸收，有利于双眼皮恢复到自然状态。 双眼皮以后最好不要吃过于辛辣的食物，还需要适当的擦拭生理盐水避免皮肤出现感染，不利于自身肌肤的好转。
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Q:最近我发现头皮特别的瘙痒，而且头皮上还长了很多的头皮屑，头顶痒长头屑怎么办？（女，32岁）
A:头顶痒长头屑通常可以采取药物的方法进行治疗，如果有明显的脱发，可以选择植发手术。 头顶痒长头屑多数是由于患有脂溢性皮炎等因素所引起的，可能会导致头皮出现剧烈的瘙痒，并且还会伴有脱发的现象，可以先使用药物进行治疗，能够缓解瘙痒的症状。如果病情比较严重，导致头发变得比较稀疏，可能需要进行植发来进行调理。 日常需要注意做好头皮的护理工作，不要使用劣质的洗发水，能够减少对头皮的刺激。
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Q:我老公脸上有很多毛孔，而且非常粗大，我想了解一下，男生脸上毛孔粗大有什么好？（男，35岁）
A:男生脸上毛孔粗大，可以使用牛奶进行洗脸，是比较好的。 当毛孔粗大时，一定要注意面部的清洁，可以使用去油的洗面奶洗脸，洗脸后使用收缩毛孔的护肤品进行护肤。在饮食方面也要改善，不吃油腻的食物，多吃富含维生素C的水果蔬菜，可以改善毛孔过大的现象。如果毛孔过多时，也可以去正规的美容院，在美容师的帮助下进行毛孔清洁，从而改善毛孔粗大的现象。 在平时，还要注意作息习惯，禁止出现熬夜现象。
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Q:我发现我的胸部处在体积偏小的状态，导致正常的美观程度受到了影响，想要使自身胸部体积增大，怎么样可以使胸部变大？（女，34岁）
A:使胸部变大一般情况下需要通过丰胸整形的方式，可以通过填充的方式，也可以通过植入的方式。 丰胸期间可以通过自体脂肪填充，也可以通过玻尿酸填充，填充以后大多数可以增加胸部的体积，使自身出现胸部圆润感的增强。要观察自身的状况，同时也可以采取硅胶进行植入，或者假体进行植入，一般能够起到长久性的丰胸效果。 在丰胸期间要做好胸部的护理工作，避免长时间的处在潮湿的环境中，可以多吃一些含胶原蛋白丰富的食物。
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Q:这两天我发现自己的鼻子不是很好看，想要打玻尿酸隆鼻，所以想了解一下，多少岁可以打玻尿酸隆鼻？（女，34岁）
A:打玻尿酸隆鼻最好在成年以后，尽量不要注射时间过早。 因为未成年鼻部还没有完全发育定型，有可能还会出现样貌改变的情况，如果在未成年之前打玻尿酸，有可能会影响玻尿酸的效果，还有可能会影响正常鼻部的发育，所以打玻尿酸隆鼻最好在成年以后，可以有效改善鼻部的形态，从而是鼻型更加好看。 在日常生活中也要注意做好鼻部的清洁卫生，尽量不要用手挖鼻孔，而且也要注意保持充足的休息。