168cm,90斤左右,爱吃瘦肉,不吃肥...

时间:2020-11-16 01:22:43

病情描述:

168cm,90斤左右,爱吃瘦肉,不吃肥肉,平?168cm,90斤左右,爱吃瘦肉,不吃肥肉,平时饭量挺好,不大爱吃鱼,但是挺喜欢吃螃蟹,虾之类的海鲜,好像只是不喜欢吃鱼,人偏瘦,想要增肥,该怎么办。。

吴胜兴
吴胜兴 主治医师

擅长:吴胜兴医生吴胜兴,PPPLaserClinic创始人,世界上...

问题分析: 有一部分人是天生的瘦削的体型,这个比较难通过后天增肥很多,但改善还是可以的。不管胖瘦,健康就是最好的。意见建议:可以多吃蛋白质丰富的食物,淀粉含量高的食物。多吃肉类如鸡肉、牛奶、蹄筋类,红薯,芋头,面食等都是可以增肥的。

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