怎么吃都不胖,怎么增肥呢

时间:2020-11-04 11:01:37

病情描述:

怎么吃都不胖,怎么增肥呢想得到怎样的帮助:怎样增肥,

谢小禹
谢小禹 副主任医师

擅长:毕业于华中科技大学同济医学院美容整形专业。先后于广州、武汉、...

问题分析: 建议你积极服用乳酸菌素片和乳酶生片来调理肠胃,再积极营养和休息,还要适当进行运动锻炼,慢慢你的情况就会改善了,多吃些含蛋白质丰富的食物,如瘦肉、奶类、鱼虾类和豆类食物。有氧锻炼对提高免疫力也有效,补充维生素。充足的睡眠等

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