时间：2020-11-15 07:52:28
温情如何瘦小腿如何瘦小腿
擅长：高建华医生 学习历程：毕业于军医大学医疗系，上海第二军医大...
问题分析： 减肥方法有多种，其中控制饮食是核心方式。建议您在减肥的过场中要严格控释饮食，每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素，还要控制每天的饮水量，最重要的还要适量运动巩固减肥成果。减肥是一个艰苦漫长的过程，重在坚持意见建议：合理饮食加运动.首先要合理安排你的一日三餐,多吃蔬菜水果,早上吃好,中午吃饱,晚上吃少,早上起来先喝一杯温开水或蜂蜜水,肉要放在中午或早上吃.运动方面呢,可以在早晚出去跑跑步,跳跳绳,做做仰卧起坐,跳跳舞等等.在短期内是不会有很好的效果的,长期坚持才能看到效果.
Q:有没有颧骨缩小术?我觉得我的颧骨太高了,很不好看,有没有一种方法可以缩小点呢?想做颧骨手术，会有什么适应证吗？在线等答案
当然是有的. 颧骨缩小（降低）术是继下颌角缩小术之后第二个最多施行的颜面轮廓整形手术.大体可分为从口腔内入路或通过头皮切开施术的方法.可以根据接受手...
夏建军 主治医师 整形外科
开眼角手术的过程是怎样的眼睛是心灵的窗口，拥有一双水汪汪的大眼，是每个爱美女士的梦想。怎么才能拥有令人艳羡的迷人大眼呢？专家表示，做开眼角手术才能让你即刻实现大眼梦想。那么开眼角手术的过程是怎样的呢？这是...
瘦脸针（肉毒素）打到皮肤里安全吗？瘦脸针的成分肉毒素听起来有点吓人，打到肌肤里安全吗?肉毒素并非如其名称那么可怕。它是一种生物制品，才能运用基因工程的妙招进行大规模分娩。出于它具有神经阻断作用，在神经内科、眼科、整...
高建华 主治医师 整形外科
Q:我的额头出现了很多的皱纹，想去医院进行玻尿酸注射，但朋友说也可以用自体的脂肪，请问填额头玻尿酸好，还是脂肪好？（女，36岁）
A:玻尿酸丰额头和自体脂肪通常是玻尿酸注射比较好。 自体脂肪填充需要手术创伤，而且也需要恢复期，有少数的患者在做完自体脂肪移植后，可能会出现血肿和感染，严重的可能会出现不均匀。玻尿酸在注射后会出现明显的效果，但是玻尿酸液会随着人体的代谢吸收消失，需要重复进行注射。注射完玻尿酸后，要保持面部放松表情不要太丰富，比如大笑和面部抽搐都会影响玻尿酸的效果。在两周之内不能蒸桑拿泡温泉，避免脸部出现感染的现象。 在做完玻尿酸注射后，局部可能会出现轻度肿胀，一般是不需要进行干预治疗，大概在三天左右会出现慢慢的消退或者是消失。洗脸时不要过度揉搓，还要多注意休息，可以多吃新鲜的蔬菜和水果。
高建华 主治医师 整形外科
Q:昨天上午去医院做了隆鼻手术，打了软化针，感觉不到疼痛，也没有其他不舒服的症状，这两天能不能喝酒？（男，29岁）
A:建议创口恢复之后再喝酒，通常需要一个月左右，要注意术后的护理。 做完隆鼻手术打软骨了之后不能够立即喝酒，否则容易影响创口的愈合，还可能会引起局部发炎感染。另外手术后暂时避免用手触碰创口部位，防止局部沾水，在医生的指导下使用抗生素进行治疗和预防感染。拆线之后会出现局部肿胀等症状，通常可以自行消退。一个月内不要做剧烈运动，防止局部受到暴晒。 如3个月后感觉鼻子形状异常，或者有严重的异物感，应及时就医处理。
高建华 主治医师 整形外科
Q:我感觉自己的下巴不是特别好看，有时候看起来特别的僵硬，下巴自然是什么状态？（女，28岁）
A:下巴自然是线条流畅和弧度均匀的状态，还能调整脸型。 下巴是脸部最下方的一个部分是从嘴巴以下开始，自然的下巴形状是比较流畅的主要是遗传因素形成。对于先天性下巴后缩或者是下巴比较短，再影响脸部形状和美观，是可以通过玻尿酸注射或者是假体植入等方法来进行治疗都能快速改善下巴形状，使下巴的形状看起来更加自然。 平时要注意下巴部位保护，最好不要受到撞击，以免出现局部凹陷或者是骨骼损伤。
高建华 主治医师 整形外科
Q:我的牙齿出现了突出的症状，而且影响了嘴型，最近想去医院做牙齿矫正，牙齿牵引矫正需要拆线吗？（女，28岁）
A:牙齿牵引矫正通常是需要拆线的，但是在拆线时一般不会出现疼痛的感觉，因为在拆线时可能会注射麻药。 在做牙齿牵引矫正时通常是选用一种矫正器对牙齿施加一种压力，然后让牙槽受到一侧的吸收，能够让牙齿达到恢复的效果，再给牙齿进行矫正时，通常可以改善地包天或者是牙齿不整齐，矫正的难度相对来说是不会太难，而且矫正的效果会特别的好。但是在进行矫正牙齿时，尽量不要吃一些坚硬的食物，有可能会影响恢复。 平时要注意口腔卫生，在吃完东西之后一定要记得刷牙或者是漱口，能够减少牙齿的细菌，可以多吃新鲜水果和蔬菜。
高建华 主治医师 整形外科
Q:前段时间我的脸部做了一个激光点痣，但是发现脸上有一个伤口，脸部激光点痣伤口多久能长好？（女，29岁）
A:脸部激光点痣伤口一般需要一个星期到两个星期左右能长好，需要根据患者的皮肤来决定。 激光点完痣后皮肤可能会出现红肿和结痂的情况，可以对患处进行冷敷帮助消肿，可以涂抹促进皮肤修复的凝胶促进皮肤恢复。一定要选择正规的整形医院激光点痣，激光能够分解皮肤深处的黑色素从而淡化斑点。而且激光点痣效果比较好，创伤小，恢复起来是比较快的，而且不会留下疤痕，可以恢复正常外观。 点完痣后出门要戴好帽子和口罩，不要让阳光直射到患处，以免造成黑色素沉淀。尽量饮食清淡，多吃些水果和蔬菜。
高建华 主治医师 整形外科
Q:我的脸特别大，而且皮肤也不是特别好，我想去做一个开脸的治疗，但是害怕会对皮肤造成伤害，开脸对皮肤伤害大吗？（女，22岁）
A:一般来说开脸对皮肤伤害不是很大。开脸是用两根绳子去除脸上的汗毛和前额的绒毛，并不会对皮肤造成伤害。 开脸拔除汗毛或者绒毛的时候很可能会出现疼痛感，而且拔出汗毛后很可能会再次生长，一般来说并不会对皮肤造成损伤。如果开完脸后出现了红肿的情况，可以用冰块对眼部进行冷敷，能有效消肿。可以到正规的美容医院进行冰点脱毛，冰点脱毛不会复发。 平时出门时一定要做好防晒，如果经常受到日晒，很有可能会加重黑色素沉淀，使皮肤变得暗黄。平时多吃些富含维生素的水果和蔬菜。
高建华 主治医师 整形外科
Q:我的女儿在换牙齿之后，出现了门牙长歪的情况，请问矫正门牙需要多长时间？（女，9岁）
A:矫正门牙大概需要1到2年的时间，具体的时间要根据个人牙齿畸形的严重程度来决定。 如果牙齿畸形不是特别的严重，通过佩戴矫正器大概在一年的时间，就能够改善牙齿长歪的情况。若是牙齿畸形的情况比较严重，可能会延长佩戴的时间，大概需要两年的时间，有部分人需要的时间会更久一些，因此具体的时间也是不确定的。 平时一定要养成良好的生活习惯，并且还要改善个人的饮食，不要吃一些坚硬或者是刺激性的食物。
高建华 主治医师 整形外科
Q:在照镜子的时候看到自己眼睛周围的卧蚕特别小，想要让卧蚕变得稍微大一点。怎么让卧蚕变大？（女，38岁）
A:让卧蚕变大的方法到医美机构通过玻尿酸来进行注射，能起到填充的作用。 玻尿酸的成分主要是透明质酸，经过玻尿酸注射之后能用来增大卧蚕的效果，平时在生活当中也可以使用眼部的护肤产品来进行涂抹，也能用来改善卧蚕的症状。破产主要是眼睛下方的部位，如果卧蚕的比较小，很可能就会导致眼睛比较小，卧蚕比较大，还会增大眼睛的美感。 每天在晚上睡觉之前使用热毛巾热敷眼睛的周围，及时涂抹眼霜，能保养眼睛周围皮肤。
高建华 主治医师 整形外科
Q:洗牙贵不贵?医院洗牙多少钱．请问我的牙比较黄，想洗牙，需要注意什么？希望能得到宝贵的意见。洗牙大概需要多少钱啊？请帮忙解答一下这个问题好吗？谢谢医生哈．
A:洗牙的目的就是去掉牙面的细菌、牙石、色素等牙垢，通过洗牙可以减轻牙龈炎、牙周炎的炎症状况，洗牙的主要目的是为了防治口腔疾病，不是单纯为了好看。但是如果您已有口腔疾病，靠单纯洗牙是不能治愈牙周病的。要治好牙周病，还应该在洗牙之后进行进一步的诊断和口腔专业治疗。需要注意的是不在不正规的地方洗牙会有很多危害，如果想洗牙可以到正规医院。
高建华 主治医师 整形外科
Q:我的眉毛特别的淡，并且形状也并不是特别的好看，我感觉这已经严重的影响到了我的外观形象，所以我想去一些医院纹眉，所以我想问一下纹眉男士多少钱一次？
A:纹眉男士一般情况下需要几百元左右的价格，但是由于不同地区会有不同的经济发展，而且不同规则的医院也会有不同的收费标准，所以这个价格会出现一定的上下浮动的现象，但是这个价格的浮动并不是太大，所以并不需要担心，而且在手术之后一定要保证伤口部位的一些卫生，以防止会导致有一些病菌的侵入。
