怎么可以增肥?本人就是瘦饭量还可以?本人...

时间:2020-11-12 05:47:17

病情描述:

怎么可以增肥?本人就是瘦饭量还可以?本人就是瘦饭量还可以就是吃不胖,想问一下这是怎么了?。

贾治兰
贾治兰 主治医师

擅长:贾治兰兰州时光激光整形美容医院美容外科主治医生有名整形美容医...

问题分析: 建议在摄入足够蛋白质的情况下,宜多进食一些含脂肪,意见建议:碳水化合物(即淀粉,糖类等)较丰富的食物.这样,多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下,使瘦弱者体态健壮起来.胃肠功能较弱的话,可选择鸡,鸭,鱼,羊的肝脏来食用,除此,鱼类也易消化和吸收.

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