问题分析:如果是肌肉型,首先要让肌肉松弛下来,可以每天进行按摩,促进血液淋巴循环,然后才能减下来。如果是脂肪过多型,可以做些腿部运动,减脂肪的同时可以紧致腿部线条。如睡前在床上躺着做踩单车运动,意见建议:多吃蔬菜水果,早上吃好,中午吃饱,晚上吃少,早上起来先喝一杯温开水或蜂蜜水,肉要放在中午或早上吃.运动方面呢,可以在早晚出去跑跑步,跳跳绳,做做仰卧起坐,跳跳舞等等.
不可以用红霉素软膏属于抗生素不能长期使用。脸上长痘痘就是青春期的雄性激素分泌过多;轻时可以自行在家选择泡沫比较丰富的洗面奶,当面部油脂分泌过多时,可...