我有点瘦,吃什么食物可以增肥?

时间:2020-10-24 12:46:19

病情描述:

我有点瘦,吃什么食物可以增肥?

杜万文
杜万文 副主任医师

擅长:**医师协会美容与整形医师分会会员,毕业于甘肃医学院,擅长眼...

问题分析:如果饮食量很多但是体重一直减少的话,就需要去检查一下排除糖尿病或者甲状腺功能亢进等疾病导致的可能。意见建议:需要增肥的话,首先要注意保持良好的饮食和作息规律,多吃肉类牛奶和蛋类等高蛋白食物,增强营养,加强锻炼,保证睡眠情况。

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