我的身高一米五!体重100!请问怎么增肥...

时间:2020-10-21 22:23:03

病情描述:

我的身高一米五!体重100!请问怎么增肥?

刘东升
刘东升 主治医师

擅长:刘东升医生  刘东升出生于1961年12月26日。佳木斯医学...

问题分析: 你好;瘦弱的人在饮食方面,有不少都存在挑食和偏食现象.因此,应改掉这些不良习惯,增加膳食的摄入量,膳食应丰富多样.多吃碳水化合物,面食最管用,此外,高蛋白食品,蔬菜和水果一样都不能少,意见建议:平日里更要口不离那些健康的零食,如花生,奶糖等,

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