我四十三岁,身高一米七三,体重五十五公斤...

时间:2020-10-18 08:46:44

病情描述:

我四十三岁,身高一米七三,体重五十五公斤,夏天也怕凉怕风,优其是腰和腿,睡眠不好。曾经治疗情况和效果:我曾吃过脾肾两助丸,归脾丸。想得到怎样的帮助:增肥,不怕风,不怕凉,睡眠好。

逄秀凤
逄秀凤 主任医师

擅长:逄秀凤  坐诊医院:上海拜尔博尔口腔门诊  职称:主治医师 ...

病情分析:你好,少吃多餐,但不要增加每餐的饭量。因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱,一餐吃得太多往往不能有效吸收,反而会增加肠胃负担,引起消化不良。意见建议:平时可以把每天的进餐次数改为4~5餐。 食物以易消化、高蛋白、高热量为原则,用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入,如鸡肉、鱼片、绿色蔬菜、海参、黄油、奶油等。 吃你想吃的东西,以促进提高食欲。

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