怎样才能健康的增肥?吃的很多却怎么也吃不...

时间:2020-10-16 07:44:48

病情描述:

怎样才能健康的增肥?吃的很多却怎么也吃不胖,是怎么会回事儿?。

章圣
章圣 主治医师

擅长:章圣,坐诊蚌埠华美整形美容医院整形科,执业医师编号11034...

问题分析: 身材消瘦的人大多肠胃功能较弱,一餐吃得太多往往不能有效吸收,反而会增加肠胃负担,引起消化不良。意见建议:可以把每天的进餐次数改为4~5餐。食物以易消化、高蛋白、高热量为原则,用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入

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