增肥前些天去医院医生说我小时候缺钙?前些...

时间:2020-11-01 06:19:47

病情描述:

增肥前些天去医院医生说我小时候缺钙?前些天去医院医生说我小时候缺钙胸腔扁胖不了我每天吃的东西也挺多就是不长肉想问下怎么增肥。

邓萌
邓萌 主任医师

擅长:邓萌,清华大学北京协和医学院(北京八大处)整形外科博士,成都...

问题分析: 建议在摄入足够蛋白质的情况下,宜多进食一些含脂肪,意见建议:碳水化合物(即淀粉,糖类等)较丰富的食物.这样,多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下,使瘦弱者体态健壮起来.胃肠功能较弱的话,可选择鸡,鸭,鱼,羊的肝脏来食用,除此,鱼类也易消化和吸收.

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