怎样瘦子能增肥阿

时间:2020-10-15 17:00:46

病情描述:

怎样瘦子能增肥阿你好!我问一下晚上做完运动再吃宵夜可以增肥吗

刘中林
刘中林 副主任医师

擅长:进修于华中科技大学附属协和医院,25余年颜面微整形临床经验,...

问题分析:吃夜宵会增肥的,但是对身体也不太好.因为晚上身体都要进入休息状态而这时如果吃宵夜胃就不能很好的休息,所以对胃是不太好的.意见建议:建议您少吃多餐.以易消化、高蛋白、高热量为原则,逐步提高各种营养物质的摄入,同时吃一些调节脾胃的中成药,如山楂丸、朱砂养胃丸等。祝你健康.

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