问题分析：应增加膳食的摄入量，增加体重，就必须向机体提供合成组织所需要的各种营养素，膳食内容应丰富多样，不挑食，不偏食，饭菜要尽量做到美味可口意见建议：对于那些长期坐办公室的人来说，每天应抽出一定的时间来锻炼，这不仅有利于改善食欲，也能使肌肉更强壮、体魄更健美
时间：2020-10-12 17:21:32
如何合理增肥???????
擅长：**美容牙科倡导者 美容牙科教授南昌佳美美容医院特聘医生安徽...
问题分析：应增加膳食的摄入量，增加体重，就必须向机体提供合成组织所需要的各种营养素，膳食内容应丰富多样，不挑食，不偏食，饭菜要尽量做到美味可口意见建议：对于那些长期坐办公室的人来说，每天应抽出一定的时间来锻炼，这不仅有利于改善食欲，也能使肌肉更强壮、体魄更健美
孙少宣 主任医师 整形外科
Q:我的脸上长了很多小细纹，想去打除皱针，但是还在月经期，月经期能打除皱针吗？（女，32岁）
A:月经期是不可以打除皱针的，由于机体容易引起出血，渗血，造成恢复阶段的问题。 无论是进行整形手术还是打除皱针时，都需要避开月经期，因为这个对身体健康影响很大的。月经期间流血量很大，之所以规定月经期时不宜打除皱针主要是为了避免出血不止现象，影响女性健康。女性在月经周期时凝血功能比较差，这个阶段里凝血生理性降低，打针扎到皮下总归会有小淤青块，月经期也容易出现淤青块，且淤青块在吸收以前是紫泡，很明显。 注射后6小时内不要做局部的按摩，避免药物扩散，同时不要做剧烈的面部活动，保持身体直立，最好不要平躺和弯腰。
孙少宣 主任医师 整形外科
Q:我对自己的鼻子形态不是很满意，前段时间就去做了鼻综合，鼻综合多长时间鼻梁才变细？（女，24岁）
A:鼻综合多长时间鼻梁才变细有没有比较具体的时间规定，因为采取的手术方式不同 如果鼻子部位存在比较明显的缺陷，通过做鼻综合手术可以达到比较好的改善效果，可以使鼻子看起来更加的立体，并且还可以使鼻梁看起来更高更挺，如果采取的是注射或尿酸的方式，大约需要半个月左右的时间能够恢复，但如果选择的是假体植入的方式，恢复的速度相对慢一些。 在做完手术之后，需要严格做好护理工作，防止出现感染的现象。
孙少宣 主任医师 整形外科
Q:自己妹妹去做了医美方面的整形手术，但是缝线的时候选用的是可吸收的手术缝线，请问手术缝合线会结痂吗？（女，30岁）
A:可吸收手术缝合线，也是会结痂的。 正常可吸收的缝线，通常指的是人体能够降解的缝线，可以分为天然材料和人工合成两种，在使用缝线之后，也是会正常结痂的，所以不必要过于担心。伤口愈合的过程也是瘢痕形成的过程，虽然疤痕很丑，但是也能够帮助我们修复伤口，属于身体自我修复的重要过程，建议一切要谨遵医嘱治疗即可。 建议患者平时要放松心态，不要过度焦虑和紧张，同时要多注意伤口部位的清洁，可以使用碘伏每日进行消毒，能够有效的防止局部出现感染。
孙少宣 主任医师 整形外科
Q:我的脸上有很多的疤痕，考虑在这段期间内到医院通过激光的方式去除掉，激光去疤痕多久能好？（女，25岁）
A:激光去疤痕通常需要在7天左右能好，也有些患者可能需要20天左右。 激光去除疤痕恢复的时间不能完全确定，每个人脸上疤痕的轻重程度以及深浅程度都不一样，而且激光所产生的能量也不同，个人护理状况更不同，在恢复的时间上会有很大差距。如果只是将表面上一些小的疤痕去除掉，又及时做好了护理，7天左右能恢复。 激光可以刺激深层组织胶原蛋白生成，而且还能将脸上凹凸不平的疤痕修复完成，但是要在期间注意防晒。
孙少宣 主任医师 整形外科
Q:我从小就是单眼皮，所以我想要做埋线双眼皮手术，埋线双眼皮要多少钱？（女，28岁）
A:埋线双眼皮的价格一般在3000元到5000元，每个地区的收费标准通常是不一样的。 如果自身处于一线大城市，当地的消费水平通常会比较偏高，因此收费也会相对比较高一些，通常需要5000元。如果属于二线城市，消费水平通常会比较低，因此手术费用也会比较低，可能需要3000元左右。埋线属于比较常见的手术方式，通常相对比较自然，而且手术操作也比较简单，可以到正规的医院进行治疗。
孙少宣 主任医师 整形外科
Q:我皮肤出现了松弛的情况，想要注射水光针进行治疗，请问，水光针有副作用吗？（女，25岁）
A:水光针都会出现淤血的情况，也有一些患者会出现针眼感染的症状。 水光针通常能够起到深层补水的效果，而且还可提高滋润皮肤的功效，但是在注射水光针的时候，如果选择普通的美容机构，可能会导致淤血的症状，也有一些患者会出现感染的情况，因此在注射水光针的时候一定要到正规的美容机构进行操作，而且还要做好护理工作。 日常可以多吃一些蔬菜和水果，避免吃辛辣的食物，出门的时候要做好防晒。
孙少宣 主任医师 整形外科
Q:我哥哥家的孩子氟斑牙比较严重，孩子最近这段时间吃东西总会有牙齿酸痛的感觉，我想具体了解对于氟斑牙到底该如何治疗比较好？
A:氟斑牙最好是通过药物治疗，药物是治疗氟斑牙的常用方法，也可以使用脱色漂白法来治疗氟斑牙，可以使用含氟的牙膏刷牙，并且要养成早晚刷牙的好习惯，刷牙的时间不宜少于三分钟。如果牙的表面无缺损，可用简单的脱色漂白法来处理。
孙少宣 主任医师 整形外科
Q:我从小就是单眼皮，单眼皮看起来眼睛特别小，而且没有精神，我一直很羡慕别人有双眼皮，想去做一个双眼皮，韩式双眼皮和欧式双眼皮有什么区别？
A:韩式双眼皮的重睑线适中，欧式双眼皮的重睑线较宽。欧式双眼皮看起来比较宽，眼睛也更加的立体，如果眼部的脂肪比较少，可以考虑做欧式双眼皮。韩式双眼皮比较适合大多数人，做什么样的双眼皮要根据自己眼部的特点来决定。建议你做韩式双眼皮会更加贴近亚洲人的特点。
孙少宣 主任医师 整形外科
Q:脸上红色的有的部分凸出有的平的是痘印吗平常没挤过
A:应该是痘印的， 外涂维生素E，服用维生素C观察，注意局部卫生，短时间不会消失，需要一段时间慢慢淡化， 注意避免挤压的。勤洗脸的。 要注意饮食卫生，吃些清淡的食物，吃苦瓜喝绿豆汤，有清热解毒的效果，不要吃辛辣刺激性食物 ，注意休息，避免熬夜的。
孙少宣 主任医师 整形外科
Q:我有个小眼的闺蜜突然变成了双眼皮大眼睛，原来是因为她做了双眼皮手术，才变成了闪亮的大眼睛。心里好羡慕，打算也去做双眼皮手术，我想问一下埋线双眼皮拆线疼吗？
A:埋没双眼皮后，需要拆线。从名字上，我们也可以知道双眼皮是通过埋线与眼睑分开的。因此，手术后，医生会提醒你在一定时间去医院拔线。切除后，真正的双眼皮会留在眼睑内。如果线程没有被删除，它不利于物理安全。因此，男性双眼皮需要切除。平时多注意休息。
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