指导意见：你好，可能吃点蛋白粉，主要是锻炼，饮食规律，作息规律，食补，营养为主，鸡蛋，鸡肉牛肉，富含纤维食物，如天生瘦则可吃增肌粉，但锻炼
时间：2020-10-22 09:32:29
本人170，50千克，想增肥，蛋白质粉和增肌粉哪个适合我？
擅长：曹京敏 医生 学习历程：毕业于第四军医大学整形外科，博士于...
指导意见：你好，可能吃点蛋白粉，主要是锻炼，饮食规律，作息规律，食补，营养为主，鸡蛋，鸡肉牛肉，富含纤维食物，如天生瘦则可吃增肌粉，但锻炼
曹京敏 主治医师 整形外科
Q:我的眉形特别不好看，这一段时间我想到医院纹眉，但是天气比较热。纹眉和天气冷热有关吗？（女，39岁）
A:纹眉和天气冷热没有关系，在纹眉毛时对时间还有气温，没有太大的要求。 纹眉一种微创手术方法，需要使用纹眉刀担起塑料刺破皮肤，皮肤渗透色料从而起到纹眉的作用，纹纹眉毛需要一个月左右的时间来恢复，如果眉形不好看还需要再做一次补眉。在文明班以前，需要先和医生密切沟通，制定适合自己的眉型然后再进行。纹完眉毛以后要注意伤口的清洁卫生，避免局部炎症感染。 在日常生活中可以多吃一些新鲜的蔬菜或者水果，可以预防便秘，饮食要以清淡为主，一个月以内不要吃辣椒或者生姜。
曹京敏 主治医师 整形外科
Q:我的牙齿特别不整齐，这段时间到医院做了隐形牙套。隐形牙套不贴合怎么办？（女，30岁）
A:隐形牙套不贴合首先要观察自己是否存在牙龈发炎的情况，应该积极的配合一些药物来进行治疗。 如果隐形牙套通过药物治疗以后仍然得不到有效的缓解，可以通过更换隐形牙套的方式来治疗。隐形牙套通常是用来牙齿矫正的，大多会有缝隙是正常的现象，如果存在牙龈发炎，可能会使牙龈的弹性变差或者是存在牙结石，会长时间刺激到牙龈诱发牙套不贴合的情况。可以到医院的口腔科做检查，根据检查结果来对症的治疗，不要私自使用药物，以免对身体造成影响。 隐形牙套属于一种特别常见的矫正牙齿的器具，在配套的时候一定要注意牙齿的清洁和护理。佩戴一段时间以后，应注意定期复查。
曹京敏 主治医师 整形外科
Q:我最近脸上长了斑点，我的皮肤一直都很暗黄，不知道脸上长斑发黄怎么样才能去除？（女，26岁）
A:脸上长斑发黄可以做激光手术来去除也可以使用淡斑美白的护肤品，对皮肤的创伤面很小。 脸上长斑点做好防晒或者是内分泌引起的。可以适量的补充维生素以及微量元素。用激光手术的方式是比较好的，术后的效果明显，手术的过程短，激光的穿透力较强，可以深入皮下进行斑点的去除。激光手术需要多次治疗，色素沉淀越多，手术的次数越多。激光美白的效果也很好。女性应该避开月经期和妊娠期。术前检查面部，不能有其他炎症。 恢复期间不要吃辛辣刺激的食物，禁止面部化妆，要做好防晒工作，避免黑色素沉淀。多吃含维生素高的水果，帮助皮肤新陈代谢。
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Q:我长时间坐在办公室导致自身体质比较肥胖，朋友介绍我去做推胃减肥，推胃减肥方法怎么样？（男，32岁）
A:推胃减肥方法效果并不是特别好，还会导致胃部受到损伤。 推胃减肥需要通过局部按摩的方式对胃部进行推拉，从而使患者的进食受到影响，从而避免体内的热量堆积，但是也会由于操作不当导致患者的胃部出现病变，甚至还会引起呕吐以及头晕的现象，患者也可以通过局部抽脂的方式进行改善，与自身体重减轻。 患者在平时不要进食高热量以及高蛋白饮食，避免体内脂肪堆积过多引起肥胖，不利于自身的健康。
曹京敏 主治医师 整形外科
Q:我的老公胳膊上有一道疤痕，我想让他通过点阵激光的方式进行去除，点阵激光后能抽烟吗？（男，31岁）
A:点阵激光后一般是不可以抽烟的，抽烟有可能会影响伤口的愈合。 胳膊上有大多数是因为受到外部损伤造成的，通常会使局部皮肤看上去非常的粗糙，而且还会影响整体的美观效果，多数可以通过点阵激光的方式进行，去除点阵激光后一般是不可以抽烟的，有可能会造成身体上火的现象，从而影响伤口的愈合。 点阵激光后要注意做好局部的防晒工作，尽量不要使太阳长期的照射局部，也应注意穿宽松透气的衣物。
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Q:我可能是遗传了妈妈的因素，先天性嘴唇比较厚，想要让自己的嘴唇变薄一些，怎么可以让嘴唇变薄点？（女，22岁）
A:让嘴唇变薄点大多数需要到医院做嘴唇整形手术，也可以进行漂唇来修饰。 嘴唇的薄厚和遗传因素有直接关系，通过手术其实是最有效的方法，在手术过程中可以将嘴唇比较厚的部位进行切除，而且还可以结合自身外部五官以及脸型设计出完美的唇形。如果厚的并不是太严重也可以通过漂唇改善。 做完嘴唇手术初期会伴随着肿胀和疼痛感，大多数在一个礼拜左右会慢慢消失，这段期间内要做好嘴唇的护理工作。
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Q:最近这几天我的皮肤出现了干燥，到医院做了水光针，现在想要进行刷酸，做完水光针多久可以刷酸？（女，33岁）
A:做完水光针大概需要一个月后才可以刷酸，具体的时间需要根据局部的恢复情况来决定。 在做完水光针后，局部会有注射的针孔，需要恢复一段时间，短期内是不可以进行刷酸，若过早的刷酸会给局部的皮肤造成损伤，而且还会影响到水光针的效果。水光针后需要使用医用的面膜进行补水保湿，定期对注射的部位进行消毒处理，避免局部出现感染。 注射水光针后要保持面部清洁，饮食以清淡为主，不要吃辛辣以及刺激性的食物。
曹京敏 主治医师 整形外科
Q:孩子长大之后，我就发现了孩子有o型腿，非常影响孩子的形象，o型腿矫正方法是什么？
A:有可能是先天发育异常，遗传因素造成的，也有可能是发育期间营养不良缺钙，维生素d缺乏引起的，因为孩子现在还小，如果情况不是很严重，可以选择保守矫正治疗，最常用的方法就是使用矫正带捆绑孩子膝关节，每天坚持给孩子做腿部按摩，进行矫正治疗。
曹京敏 主治医师 整形外科
Q:男孩子胸部大怎么减下来?
A:一般都考虑为激素水平的异常，或者是乳腺的增生而引起的表现，建议要检查垂体下丘脑的核磁共振以及双侧乳腺的彩超和性激素6项，这样明确病变的性质和部位，才能选择药物干预，调整激素水平来使其恢复正常的状态，调整的时间最长才1~3个月左右。在日常生活当中避免高脂肪，高油腻的食物以及避免高度膨化的食品，要以优质蛋白质和绿叶蔬菜为主，适当的多运动，加强体育锻炼多饮水，这样更有利于疾病的恢复。
曹京敏 主治医师 整形外科
Q:我以前是个美人胚子，看到我的人都说漂亮，但是后来忙着挣钱，心思很重，慢慢的变得老了很多，现在自己都不怎么想看自己了，现在这样做除皱需要多少钱。请问，除皱针多少钱一支？
A:注射除皱3000左右，年轻人首先选择注射，属于微整形。年龄大的以手术为主注射除皱3000左右，年轻人首先选择注射，属于微整形。皱纹大的求美者，可能要注射祛皱针的次数多些，那么她的祛皱针价格也就相对要贵些。祛皱针价格与医疗机构有关。在目前的市场上，许多资质不合格的美容机构的祛皱针都是从不法商贩手中购进的。这些祛皱针不仅没有批准文号、没注明失效期，而且药量也不准确。
像束激光去痘印的价格是多少？