怎样瘦小腿

时间:2020-10-14 11:56:14

病情描述:

您好,我十五岁。女,小腿有把手围起来,稍微比围起来的手少那么一丢丢,还算粗吗,可是我的同学都说特别粗,该怎么减下去呢?因为我下个月有个演出需要露腿,所以紧急。。。。。。。

王禹
王禹 主治医师

擅长:王禹个人简介:  现任瑞丽诗美学植发西北植发医生。毕业于西安...

问题分析:你好,主要是通过饮食和锻炼减肥。饮食上少吃肉类,控制自己的食量,三餐不能吃得太饱。意见建议:建议;饭后一定要适当的散步,每天坚持慢跑30分钟及其他运动,减肥需要持之以恒。

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