问题分析：您好！腿的粗细是与自身体质和遗传、锻炼等多因素有关系，之只要不是过度粗一般不用治疗。意见建议：平时注意多运动，可以练瑜伽、游泳、做健美操等，有助于瘦小腿和塑造美丽体型。不吃油炸和甜点，多吃新鲜蔬菜和水果多喝水。
通常我们应该注意防晒，因为阳光会使斑点更加鲜艳；注意休息，避免熬夜紧张。通常你可以多喝柠檬汁，不仅可以柔嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素沉着，...
时间：2020-11-04 10:58:33
怎样瘦小腿啊，还有大腿，我已经慢跑两周了，但是小腿不但没有瘦，而且还胖了，求拯救啊
擅长：云南昆明新新华医院植发科医生王彪从事自体毛发移植工作多年，对...
问题分析：您好！腿的粗细是与自身体质和遗传、锻炼等多因素有关系，之只要不是过度粗一般不用治疗。意见建议：平时注意多运动，可以练瑜伽、游泳、做健美操等，有助于瘦小腿和塑造美丽体型。不吃油炸和甜点，多吃新鲜蔬菜和水果多喝水。
Q:这两天也不知道怎么回事，脸上断断续续长了好多肝斑。用了许多淡斑产品，也不见有什么效果。请问一下肝斑怎么调理简单的办法？
通常我们应该注意防晒，因为阳光会使斑点更加鲜艳；注意休息，避免熬夜紧张。通常你可以多喝柠檬汁，不仅可以柔嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素沉着，...
黄健勇 主任医师 整形外科
这5类女性适合做双眼皮所有的女士，没有一双明眸大眼不失为人生的一大遗憾。而有些人明明具有大眼的资质，却没有采取行动，作者觉得很遗憾，今日来说说，那些憾失大眼睛的那些准美眉。类型一：肉眼泡推荐项目：全切双...
用激光点痣会留疤吗激光点痣会留疤吗？每个人身上都存在活多或少、或大或小的痣，痣对我们的身体健康并没有影响，但是太过太过显眼的痣会影响容貌的美观，假如脸上的痣比较多，会使皮肤看上去不足洁净，从而影响本...
王彪 主治医师 整形外科
Q:牙齿有些发黄，而且牙齿有一些深覆的症状，最近想使用牙齿贴面来进行改善，牙齿深覆合可以做贴面吗？（女，33岁）
A:牙齿深覆合通常可以做牙齿贴面来进行改善的，不仅能够改善牙齿的损伤，而且还可以让牙齿达到美观的效果。 使用牙齿贴片是一种简单的方法，对牙齿的不整齐或者是出现畸形有很好的改善效果能够达到美观的目的。出现深覆合不仅会影响面部美观，而且笑起来特别的没有自信，在使用牙齿贴片时是将一种材料粘贴在牙齿的表面来达到平整的效果，主要是由材料机制与填充料复合制作成的，不会对牙齿造成任何的损伤，而且还会保护牙齿。 在治疗期间要注意口腔卫生，而且不要吃一些过于坚硬的食物，吃完东西之后一定要刷牙或者是漱口，能够减少牙齿的细菌。
王彪 主治医师 整形外科
Q:我的胸部出现下垂的现象，所以想要做乳房微创手术，乳房微创手术有哪几种？（女，41岁）
A:乳房微创手术的种类有很多，一般包含自体脂肪填充和假体植入。 乳房下垂通常会导致乳房的美观受到影响，如果自身是特别要求美观的女性，通常可以采取自体脂肪填充的方法改善，对丰胸和提高胸部的柔软度是有很好效果的，若是乳房下垂的比较严重，还可以采取假体植入的方法治疗。 胸部做完手术后需要定期到医院的乳腺外科检查诊断，观察胸部的恢复情况，但是要避免胸部受到挤压或者是按压。
王彪 主治医师 整形外科
Q:我的鼻子比较难看，非常影响外在形象，想要通过做网红鼻来恢复美观度，网红鼻是怎么样的？（女，34岁）
A:网红鼻一般是高鼻梁，并且鼻头比较挺立。 网红鼻在镜头里面会增加五官立体感，鼻子形状一般是先天性遗传因素所引起，如果影响到外在形象时，可以选择医美手术进行治疗。对于鼻子比较平或者是鼻头比较大的情况下，可以通过鼻头缩小术治疗，还可以选择假体隆鼻来改善，平时还可以选择自身肋骨或者耳软骨来改善。 做了隆鼻手术之后，要避免趴着睡觉，会影响到鼻子部位塑形，做好局部清洁卫生护理工作。
王彪 主治医师 整形外科
Q:我脸上有一颗比较大的痣，去做了点痣之后现在已经愈合了，但是我怕增生，请问点痣愈合了还会增生吗？（女，26岁）
A:点痣愈合了可能还会出现增生，可以通过激光治疗去除。 点痣最常用的是用激光或者药水腐蚀的办法祛除，部分痣细胞巢比较深，需要治疗的比较重，有一部分需要反复的治疗，这种情况下很容易出现一个凹坑，点痣以后皮肤发生感染而出现增生情况。如果增生比较严重，可以采用剥脱性点阵激光把增生的皮损剥脱掉，部分可以采用手术切除的办法，美容缝合效果也很好。 建议选择正规医疗美容机构就诊，治疗期间遵医嘱做好护理，注意局部清洁卫生，保持伤口干燥，避免辛辣刺激性食物，清淡饮食。
王彪 主治医师 整形外科
Q:我的牙齿出现了严重畸形，想要到医院佩戴牙套来进行矫正，牙套收缝和排齐哪个快？（女，23岁）
A:牙套收缝和排齐可能收缝比较快，来根据牙齿的具体情况来进行决定。 牙套收缝和排齐一般是没有可比性的，如果牙齿出现了严重的畸形，可能矫正的时间会延长，如果牙缝过大可能时间也会延长。还要根据年龄来进行决定，如果年龄越大可能矫正的时间会延长，佩戴牙套可以收缩牙缝，让牙齿慢慢的移动位置，同时也可以让牙齿排列顺序。 需要定期到医院检查，避免吃一些过于僵硬的食品，容易增加牙齿的负担。
王彪 主治医师 整形外科
Q:我的脸部不小心受到了外伤，所以我想要采取先让脸上伤口快点好的方法，脸上的伤口怎样好的快点？（女，32岁）
A:脸上的伤口好的快点的方法是局部涂抹消炎药物，还可以通过激光的方法治疗。 涂抹消炎药物通常能够避免局部出现炎症感染的情况，而且还有助于改善局部红肿的症状，但最好是在专科医生的指导下用药。在伤口恢复期间也可以在局部进行激光治疗，能够起到修复真皮层的效果，而且还可以避免皮肤上留下疤痕。 日常还要做好防晒措施，尽量避免经常受到紫外线的照射，另外还要避免局部受到摩擦。
王彪 主治医师 整形外科
Q:我做了抽脂肪手术，但是在手术后一直没有恢复正常，抽脂肪多长时间才能恢复正常？（女，29岁）
A:抽脂肪手术通常在一个月到两个月左右才可以恢复正常，但是也需要根据日常的护理方式以及个人的体质而定。 多抽脂肪手术的时候有可能会对局部的皮肤组织造成损伤，甲有可能导致局部出现肿胀以及疼痛的情况，如果个人的体质比较好而且护理得当，通常在一个月左右就可以恢复，相反会导致恢复的时间比较长一些，大约在两个月左右。 在做抽脂手术后，还要改善不良的饮食结构，以免影响到恢复。
王彪 主治医师 整形外科
Q:我小皮肤就黑，作为一个女孩子我也想拥有白嫩的肌肤，俗话说一白遮三丑呢，像我这种皮肤天生黑可以变白吗？（女，20岁）
A:皮肤天生黑可以变白。近年来比较流行一种美容嫩肤的方法，可以做到美白，嫩肤的功效。 黑脸娃娃首先可以美白去除黑色素，使皮肤变得白皙，更加嫩滑的效果。其显著效果和无创，无需恢复的优点，它可以加速皮肤的新陈代谢，促进胶原的新生。在治疗时在脸上涂抹黑色的粉碳，对皮肤下的角质及污垢进行吸附，通过激活胶原蛋白，使肌原纤维重组，皮肤获得弹性。术后也会起到很好的美白肌肤和收缩毛孔等效果。 注意避免阳光直射，多做室内运动，外出要涂抹防晒，隔离等，可以口服维生素，也可以吃富含维生素的瓜果蔬菜。
王彪 主治医师 整形外科
Q:我的皮肤特别的粗糙，而且还有干燥的情况，我想要使用玻尿酸拍在脸上，玻尿酸拍脸上有用吗？（女，30岁）
A:玻尿酸拍脸上一般是没有用的，而且还有可能会对皮肤造成损伤。 玻尿酸通常是用来注射的，主要是注射于脸部皮肤，能够达到较好的补水保湿作用，一般对于皮肤干燥可以起到较好的改善作用，但是并不能直接涂抹于脸上，否则起不到补水保湿的效果，而且还有可能会引起不良的副作用。 如果皮肤比较干燥，平时还要根据自身肤质选择补水保湿效果比较好的护肤品，另外还要多吃一些新鲜的瓜果蔬菜。
王彪 主治医师 整形外科
Q:双眼皮贴最窄的一端贴在距离眼头0.8cm、距离眼线0.2cm左右的位置，这个可以根据双眼皮贴的宽度随意调整，原则是一定要压过自己本身的双眼皮皱褶(特别是内双的MM)!然后就顺势把双眼皮贴的中段、尾段贴上，可以平行眼线贴，也可以斜向上贴。前者更自然，后者眼皮更明显。双眼皮贴怎么贴出欧双
A:双眼皮贴最窄的一端贴在距离眼头0.8cm、距离眼线0.2cm左右的位置，这个可以根据双眼皮贴的宽度随意调整，原则是一定要压过自己本身的双眼皮皱褶(特别是内双的MM)!然后就顺势把双眼皮贴的中段、尾段贴上，可以平行眼线贴，也可以斜向上贴。前者更自然，后者眼皮更明显。