太瘦了,怎么增肥

时间:2020-11-02 13:45:05

病情描述:

太瘦了,怎么增肥医生你好你好,!我太瘦了,都二十一了才八十斤,平时吃饭吃的不多爸妈也瘦,

俞红利
俞红利 主治医师

擅长:俞红利从医15年,主攻疤痕修复治疗,在疤痕修复方向研究与临床...

问题分析: 你好,这种情况可能与遗传有关的,是体质的问题,可以去医院检查一下,只要不是疾病导致的就没有关系,增加营养,加强锻炼就可以了。意见建议:宜多进食一些含脂肪,碳水化合物(即淀粉,糖类等)较丰富的食物.这样,多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下,使瘦弱者体态健壮起来.胃肠功能较弱的话,可选择鸡,鸭,鱼,羊的肝脏来食用,除此,鱼类也易消化和吸收.

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