一个月减三斤到五斤左右可能是健康的，但是也有自身的体质有关。减肥可以选择有氧运动，比如跑步或者是游泳。如果感觉效果不是特别的理想，可以选择激光溶脂的方法进行减肥，通常是利用激光的特殊照射将皮下的脂肪液化，能够将液化的脂肪排出。如果自身的体质比较好，可以瘦三斤到五斤，但是也要避免受的太多，以免产生不良的影响。
玻尿酸去法令纹,一次注射,能够维持6~12个月左右,如果不满足这么几个月,到时间补打就可以了。同时,玻尿酸还是目前公认在外用填充物质上面很安全,只要...
时间：2020-10-20 05:48:24
由于我的身体比较胖，我感觉很自卑，所以我想要减肥，一个月减多少斤才算健康减肥？
擅长：赵景鹏，毕业于国内知名医学院，现任太原华美整形美容医院主任医...
一个月减三斤到五斤左右可能是健康的，但是也有自身的体质有关。减肥可以选择有氧运动，比如跑步或者是游泳。如果感觉效果不是特别的理想，可以选择激光溶脂的方法进行减肥，通常是利用激光的特殊照射将皮下的脂肪液化，能够将液化的脂肪排出。如果自身的体质比较好，可以瘦三斤到五斤，但是也要避免受的太多，以免产生不良的影响。
Q:也不知道是不是因为我平时的时候老是不注意的原因，现在我的额头有很深的纹，也不知道要怎么办会比较好，请问额头纹打玻尿酸还是肉毒哪个比较好?
玻尿酸去法令纹,一次注射,能够维持6~12个月左右,如果不满足这么几个月,到时间补打就可以了。同时,玻尿酸还是目前公认在外用填充物质上面很安全,只要...
王咲予 主治医师 整形外科
Q:因为脸上有斑，黄褐斑，所以用过美容院的祛斑产品导致脸部皮肤角质层变薄，红，有一年时间了！问大夫，像我这种情况，可以治愈吗？
您好，这种情况是可以慢慢恢复的。不要使用刺激性化妆品，可以使用维生素A软膏外涂， ...
何君君 副主任医师 整形外科
激光去眼袋效果好不好呢激光去眼袋结果好不好呢?激光祛掉眼袋即是一种运用激光来去掉眼部残留脂肪的眼部整形手术。激光祛眼袋直接从睑板内侧结膜处切开，然后从切口处顺次取出内、中、外三处的脂肪团，再用激光汽化缩...
赵景鹏 主任医师 整形外科
Q:我前两天在医院做了点痣，我今天特别的想洗脸，也不知道多少天可以碰水。请问点痣后多少天能碰水？（女，23岁）
A:点痣过后7天不可以碰水，如果结痂处正常的脱落是可以碰水，不会出现感染。 点痣过后，局部是会出现创伤，在三天左右创伤面会开始自行结痂，等结痂处自行脱落之后就可以碰水，避免过早碰水，导致出现感染或者是留下疤痕现象。在点痣过后可以调整生活饮食习惯，减少辛辣刺激食物，和牛肉、羊肉、鱼肉之类的发物摄入，避免伤口出现红肿瘙痒，影响到伤口的愈合。 如果在点痣之后局部的皮肤受到刺激，出现红肿瘙痒症状，可以使用消毒药水进行清洁，同时涂抹消炎类的药膏，避免出现继发性感染。
赵景鹏 主任医师 整形外科
Q:昨天做完双眼皮，今天早晨起来眼睛特别肿是怎么回事？该怎么办？（女，25岁）
A:头一天做的双眼皮手术，第二天起来双眼皮肿的厉害，这是做双眼皮手术后的正常反应，需要时间的恢复。 一般做双眼皮手术，眼睛都会肿胀一周左右。如果是做全切的，肿胀时间可能会更长一点，外科手术可在任何手术中引起组织炎症，由于在炎症的急性期后肿胀不太明显，所以如果肿胀最严重的时候总是有10天左右，那么一般来说会肿胀约8到9天,并且肿胀不太明显。但是肿的表现方式也有个人差异，有容易肿的类型和不容易肿的类型。 放松心情，愉快的生活，保持充足的睡眠，保持眼部的清洁卫生，注意饮食清淡，尽量不要吃辛辣刺激性的食物就可以。
赵景鹏 主任医师 整形外科
Q:随着年龄的增长，我的脸上出现了许多老年斑，非常影响外在形象，想要通过激光手术方法进行治疗，激光老年斑大概需要多少钱？（女，35岁）
A:激光老年斑大概费用一般会在5000元到8000元左右，具体费用还需要根据面部斑点来决定。 老年斑比较严重的情况下，费用一般会在8000元左右，如果老年斑不是特别多，费用一般会在5000元左右。激光治疗斑点不会对周围皮肤组织造成损伤，主要是采取激光根据不同斑点设定相同的波长，作用在病变部位深入皮肤组织，能瞬间帮助斑点爆破以及分解，然后会通过皮肤结痂方式排出体外。在激光祛斑过程中要做好日常防晒，避免经常受到太阳照晒。
赵景鹏 主任医师 整形外科
Q:我一个女生毛发生长得比男生都要快，所以就想问一下，有什么方法可以抑制毛发生长？（女，19岁）
A:抑制毛发生长的办法有很多，可以通过激光手术，食疗，也可以通过运动将雄性激素排出，这样的话也是能够抑制毛发生长的。 激光抑制毛发生长的方法效果好，速度快，而且维持的时间也比较长，也可以多食用一些豆制品，南瓜，鸡蛋这样也能够有效的帮我们分泌体内的雌性激素抑制毛发生长，也可以采取之前的线脱手术，用棉线脱出身上或者是脸上的毛发，这样的话不仅能够促进血液循环而且对身体也是有益的。也可以使用脱毛膏，脱毛蜡和脱毛贴等一些方法抑制毛发生长。 如果想要长期维持的话就可以通过电针和激光脱毛，但是电针脱毛会有强烈的疼痛感，而且还容易产生麻烦，所以建议选用激光脱毛。
赵景鹏 主任医师 整形外科
Q:我注射玻尿酸已经有一周的时间了，但是太阳穴还会有疼痛的情况，太阳穴打玻尿酸之后很痛为什么？（女，35岁）
A:太阳穴打玻尿酸之后很痛一般是属于正常现象，还有可能是炎症感染所导致的。 在注射完玻尿酸之后会出现轻微肿胀或者是疼痛的现象，一般是属于正常现象，不需要特殊治疗的。如果平时不注意个人的卫生，局部出现了感染的情况，也会出现疼痛的现象。通常可以到医院进行详细的检查，明确具体的病因，可以遵医嘱口服消炎的药物进行治疗。 平时一定要加强局部的护理，不要用脏手触摸，防止感染。
赵景鹏 主任医师 整形外科
Q:这两天天气比较寒冷，我在外出时没有做好面部的防护，导致脸的两边出现了腮红，男生脸两边的腮红怎么去？（男，30岁）
A:男生脸两边的腮红可以通过光子嫩肤术进行改善，还需要在平时做好皮肤的保暖工作。 脸两边出现腮红通常是由于局部的血流不畅导致的现象，甚至和遭受到寒风侵袭有关，光子嫩肤术需要通过光热作用，加速皮下的血流循环，甚至还可以刺激皮下胶原蛋白再生，从而使皮肤发红的症状得到改善，还有利于肌肤的细腻光滑。 在做完光子嫩肤术后需要做好皮肤补水以及防晒的工作，而在外出时需要做好面部保暖，避免受寒导致腮红加重。
赵景鹏 主任医师 整形外科
Q:我的女朋友很漂亮，唯一的缺点就是胸小，想帮助女朋友丰胸，怎么样可以让女朋友胸变大？（女，25岁）
A:让女朋友的胸部变大，可以通过按摩、饮食调整或者到医院进行丰胸治疗。 让女朋友的胸部变大，可以通过以下几种方式进行改善：1、在日常生活中可以经常对乳房进行揉捏，可以促进血液循环能够有效促使乳房变大，但是在揉捏的过程中一定要注意力度不要过大，以免造成损伤。2、另外在饮食上也可以多吃一些丰胸类的食物，比如木瓜炖牛奶，葛根粉等，都能够有效促进乳房的发育。3、想快速得到改善，可以到正规的医疗机构进行丰胸手术治疗。 除了以上几种方法，患者还可以在日常生活中多进行一些扩胸运动，长期坚持也能得到一定的改善，具体的方法，患者可以根据个人情况进行选择。
赵景鹏 主任医师 整形外科
Q:这段时间以来我头上有明显脱发症状，要到正规医疗机构植发，担心有后遗症，现在植发有后遗症吗？（女，58岁）
A:现在植发有后遗症，比如说手术之后出现出血或者是疼痛。 现在的医疗水平比较发达，如果头上头发出现了明显的脱落，可以通过植发的手术治疗，如果操作不当很有可能会导致出现一些后遗症，比如说局部的疼痛、肿胀或者是出血，瘢痕的体质还会引起局部留下疤痕，所以应该选择正规医院，选择经验丰富的医生操作，减少后遗症发作。 日常生活中多吃黑色素丰富的食物，多对头皮进行按摩，可以促进头皮血液循环。
赵景鹏 主任医师 整形外科
Q:我脸上有斑点，刚刚做完激光祛斑手术，想问一下祛斑之后能不能吃鱼？（女，19岁）
A:激光去斑后至少半个月的时间不能吃鱼虾及海鲜类食物的，海鲜类的一律不吃。 激光去斑之后需要注意的事项还是非常多的，比如要注意保持伤口的清洁干燥，不要吃辛辣刺激的食物，如果是清淡一些的鱼的话是可以吃的，但要少吃,避免影响恢复的进度。鱼是不能吃的。还有牛肉羊肉这些都发物都最好别吃，因为这些食品性热，吃了体内火气太旺怕容易引起伤口感染。 吃清淡的食品，多吃蔬菜和水果。多吃一些含有维生素丰富的蔬菜和水果，不要吃酱油等色素高的食物，避免日晒。
赵景鹏 主任医师 整形外科
Q:我想要去医院做双眼皮，但是又担心恢复的时间比较长，割个双眼皮要多久才能恢复？（女，32岁）
A:割个双眼皮可能需要一周左右能够恢复，若是完全恢复还可能需要两个月左右的时间。 双眼皮手术后多数会引起局部出现发红或者是肿胀的症状，可能会在5天到7天能够起到相同的作用，但如果伤口完全愈合，还可能需要两个月的时间，所以在手术后还要加强护理措施，尽量不要接触凉水或者是用手去抓挠，还要避免过早的涂抹眼霜或者是眼影，防止出现感染。 日常要避免眼部过度疲劳，可以定期到医院的眼科做检查，保持心情愉悦。