减肥成功后是不是也要跑步

时间:2020-11-01 08:43:36

病情描述:

我之前很胖,后来天天跑步,减肥成功了,请问我现在还需要跑步吗?

林华
林华 主治医师

擅长:从事整形美容临床工作20余年,在美容外科修复手术领域经验丰富...

通常情况下,减肥成功后也需要跑步。因为减肥成功后不运动,有可能会出现体重反弹的情况,因此,患者需要坚持跑步,这能够消耗多余的脂肪。此外,如果减肥成功后体重反弹,患者可以通过医疗手段减肥,比如针灸减肥,这有助于调整代谢功能、促进脂肪分解,能够达到降脂减肥的目的,但需要注意的是,患者应该去正规医院做针灸减肥。

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