减肥增肌喝什么牛奶?

时间:2020-10-13 03:13:39

病情描述:

由于我的身体比较胖,肌肉比较少,所以我想要进行减肥,减肥增肌喝什么牛奶?

白阭贺
白阭贺 主治医师

擅长:白阭贺医生  职业经历:曾在韩国ID整形医院、韩国釜山纽莱茵...

减肥增肌可以喝纯牛奶,一般不会有影响。纯牛奶当中会含有很多的蛋白质或者是钙元素,从而补充营养,并不会对减肥增肌造成影响。减肥可以选择有氧运动的方式进行改善,如果效果不好也可以到医院做抽脂手术,可以通过负压引力的方法将皮下的脂肪抽出,从而改善肥胖的情况,在短时间内就能够看到效果。

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