瘦上身的减肥操有扩胸运动，还可以做开合跳等方法瘦上身。扩胸运动是两臂向后拉伸，在向前弯曲重复循环的过程，开合跳是两臂向上向下循环运动，通常这两种运动可以使用上身的肌肉力量，燃烧脂肪达到瘦身的效果，也可以通过抽脂手术的方法，将上身多余的脂肪抽取出来，通过减少脂肪含量，达到瘦身的目的。
时间：2020-10-20 02:19:16
我的身材很不匀称，上身肥胖厉害，想要做瘦上身的减肥操，请问瘦上身的减肥操是什么？
擅长：张院长经常参加国外国内学术活动交流，掌握并应用新的先进的美容...
瘦上身的减肥操有扩胸运动，还可以做开合跳等方法瘦上身。扩胸运动是两臂向后拉伸，在向前弯曲重复循环的过程，开合跳是两臂向上向下循环运动，通常这两种运动可以使用上身的肌肉力量，燃烧脂肪达到瘦身的效果，也可以通过抽脂手术的方法，将上身多余的脂肪抽取出来，通过减少脂肪含量，达到瘦身的目的。
张法超 院长 整形外科
Q:我不喜欢我的鼻型，想要到医院做硅胶隆鼻，我想咨询一下硅胶隆鼻排异的几率大吗？（女，22岁）
A:硅胶隆鼻排一的几率是否比较大，还需要根据选择的硅胶的材质进行判断。 如果患者所选择的材料为相容性比较好的材料，一般不会出现很明显的排异反应。但是如果患者所选择的材料比较差，与组织的相容性不是特别好，往往会出现一系列的排异反应。做完硅胶隆鼻后，患者需要时刻注意自身的变化，一旦出现了排异反应，应立即采取相关的治疗措施。 硅胶隆鼻是比较常见的一种整形方式，通过这种方式能够使鼻子变得更加挺拔，进而提高美观度。
张法超 院长 整形外科
Q:因为年纪已经不小，一直对自己私处不是很满意，现在想做个私处整形，请问阴部整形术费用多少?（女，26岁）
A:阴部整形术费用根据项目来收费，一般是3000-15000元不等。 阴部整形包括的项目特别多，有简单的，有复杂的。比如先天性无子宫，无阴道，阴道成型手术费用相对会高一些一般需要3-4万元左右；如果是阴道松弛，阴道前后壁脱垂，需要做阴道前后壁修补术以加阴道缩紧术，手术费一般需1万-1.5万元左右；如果是小阴唇肥大，需要小阴唇整形，一般费用约需3000元左右．如果是处女膜修补术及费用，约需3000 元左右。
张法超 院长 整形外科
Q:我最近做了全切双眼皮，但是想吃茶叶蛋，想问一下能不能吃？（女，23岁）
A:做了全切全眼皮可以吃一些高蛋白的食物，所以吃茶叶蛋不影响的。 做完双眼皮手术后是可以吃一些鸡蛋牛奶等食物的，鸡蛋是高蛋白的食物有利于增加营养和术后愈合，只是不要引起眼部肌肉过分牵拉就好，饮食的均衡性保养气血。适当的饮食的均衡性保证睡眠，可以用消炎药，蔬菜片冷敷一下比较好的，注意饮食的均衡性，建议你可以考虑热敷的，可以加快血液循环，也可以让伤口恢复比较快的，注意不要熬夜的。 建议吃一些软的、易咀嚼的食物。手术后不要吃辛辣刺激性食物，不要吃虾蟹等发物，尽量不吃海鲜，不喝酒，不喝水，以免影响愈合。
张法超 院长 整形外科
Q:我的睫毛很短，导致眼睛看起来特别不好看，我想要进行种植睫毛，睫毛怎么种植？（女，23岁）
A:睫毛种植的方法是需要做好消毒工作，然后用胶水将睫毛粘在睫毛上。 在睫毛种植的时候，首先需要将工具摆放好，并且还需要给睫毛的部位做好消毒工作，以免出现细菌感染的情况，另外需要在睫毛根部涂抹一些胶水，然后用镊子将假睫毛固定，最后需要粘在睫毛根部。在种植假睫毛的时候，需要让专业的美容医生操作，以免对眼部造成损伤。 做完睫毛种植之后，避免经常用手揉眼睛，并且还要注意眼部清洁。
张法超 院长 整形外科
Q:我的脸上这段时间长了一些斑，我想使用激光的方法来去除。激光祛斑后皮肤干燥蜕皮怎么办？（女，23岁）
A:激光祛斑后皮肤干燥蜕皮要积极的做好补水和保湿工作。 激光祛斑后皮肤干燥蜕皮需要每天早晚使用补水面膜来补充面部的水分，可以选择芦荟胶做的补水面膜，每次在敷面的时候要在20分钟左右，使用完面膜以后还要在皮肤上涂抹面霜或者是爽肤水。面部长斑有可能是内分泌失调或者是身体内的废物代谢不了淤积到身体内的一种情况，治疗不及时会导致斑点越长越多。 做激光切除时要选择正规的医美医院，激光手术以后要注意少去紫外线照射的环境内活动，做好防晒工作，出门时要打上遮阳伞。
张法超 院长 整形外科
Q:我天生长得不好看鼻翼长得太宽了，怎么样才能使鼻翼变窄变得好看？（女，28岁）
A:鼻翼变窄常用的方法是手术治疗，包括外路和内路两种方法。 外路鼻翼缩小术是在鼻翼外侧做三角形或楔形切口，去除部分过厚的鼻翼基底组织，从而达到缩窄鼻翼的目的；内路鼻翼缩小术主要是在鼻孔内侧做切口，去除多余的软组织，然后在内部埋置缝线，缩窄鼻翼。外路鼻翼缩小术容易遗留手术疤痕，适用于鼻翼外扩、鼻翼组织中度肥厚者；内路手术一般不遗留疤痕，适用于鼻翼轻度肥大的患者。 要想鼻翼变窄，先看鼻翼宽大的程度，如果仅是鼻翼的轻度宽大，可以通过简单的隆鼻手术，就可以达到在鼻梁、鼻根隆起的同时，鼻翼也会显得变窄。
张法超 院长 整形外科
Q:我在小时候长了水痘，一直留下了痘印没有治疗，请问水痘留下的痘印怎么办？（女，24岁）
A:通过激光治疗的方式，能够去除水痘留下的痘印。 激光去除痘印是通过先进合格的激光仪器，将激光的光热技术作用于痘印的皮肤表面，并且产生的高能量穿透皮肤深层，破坏受损的皮肤细胞。也能杀死导致痘痘的多种细菌，抑制过多的皮脂，还可以收缩毛孔，嫩肤美白，改善皮肤松弛、干燥问题，达到去除痘印的效果。 建议选择正规医疗美容机构就诊，遵医嘱选择合适的治疗方式，平时要保持良好的生活习惯和作息规律，保持局部的清洁、卫生。
张法超 院长 整形外科
Q:我的腋下皮肤有些黑，想要将腋下的黑色素去除，激光去腋下黑色素需要多少钱？（女，26岁）
A:激光去腋下黑色素通常需要900元到3000元不等，具体的费用与黑色素的沉着严重程度有关。 若是腋下的皮肤黑色素沉着有些严重，术后的费用可能会达到3000元左右，若是皮肤下的色素沉着并没有很严重，做完激光治疗后的费用可能会在900元左右。并且具体的费用也与当地的消费水平以及治疗的方案有关。腋下的黑色素沉着对于爱美的女性会产生不良的影响，而激光治疗通常可以将皮肤下的色素击碎，然后逐渐改善肤色。
张法超 院长 整形外科
Q:我在使用卷发棒的时候，不小心导致皮肤出现了损伤引起了疤痕的现象，卷发棒烫伤去疤多少钱？（女，23岁）
A:卷发棒烫伤去疤费用一般会在3000元到6000元左右，费用还需要根据手术方式来决定。 如果选择激光去除疤痕，费用一般会在3000元左右，选择手术去除疤痕费用一般会比较高。疤痕不是特别严重，是可以通过激光治疗激光具有一定磨平以及消炎功效，能帮助潜在疤痕以及凹凸不平症状得到修复，同时能刺激胶原蛋白再生，帮助组织恢复。如果疤痕比较严重时，则需要通过植皮手术进行治疗，需要去正规医院进行操作。
张法超 院长 整形外科
Q:我做完吸脂手术快一周了，想要喝些咖啡，想要了解下，吸脂后可以喝咖啡吗？（女，38岁）
A:吸脂后多数可以喝咖啡，但是不能喝过多。 咖啡中含有的糖分是比较丰富的，同时还能够刺激到神经，如果经常喝或者是喝的过多，可能会引起出现失眠的不良反应。做完吸脂手术可以打造S身材，能够起到瘦腰和瘦肚子的作用，同时还可以起到瘦臀的效果，手术后会导致局部的皮肤出现肿胀和疼痛症状，要多注意休息。 平常避免过早的剧烈运动，保持良好的心情和规律的作息，最好不要经常吃高糖和高盐的食物。
臀部吸脂哪家医院好？