做仰卧能减肥吗?

时间:2020-11-17 18:02:47

病情描述:

我的腹部出现了明显的脂肪堆积症状,想要通过做俯卧撑的方式来减肥,做仰卧能减肥吗?

王权
王权 主治医师

擅长:王权医生  王权院长1991年毕业于医科大学。曾被评为辽宁省...

做仰卧一般是可以辅助减肥的,但是不能够快速改善身体肥胖的症状。俯卧撑属于一种比较常见的有氧运动锻炼能够促进全身新陈代谢,有利于减肥和瘦身。如果身体已经出现了明显的肥胖,但是通过俯卧撑来减肥,效果可能不是特别明显,可以去医院注射溶脂针,能够达到快速减肥和瘦身的效果。

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