什么时候喝豆浆最减肥

时间:2020-11-23 14:26:19

病情描述:

我身上的脂肪比较多,显的身材有些胖,想要通过喝豆浆来减肥,什么时候喝豆浆最减肥?

高尚
高尚 主治医师

擅长:高尚,师从整形外科医生王大玫教授,从事整形外科工作至今。理论...

通常在早上的时候把豆浆当成早餐来食用最减肥,但是要喝无糖豆浆。豆浆里面含有丰富的膳食纤维,能够使人产生饱腹感,减少热量的摄入,从而达到减肥的效果,但是只单纯的喝一种豆浆来减肥,长时间下去会影响到身体的健康。另外减肥还可以用光纤溶脂或者是超声吸脂术的方法,不仅能够达到瘦身的效果,还不会影响身体的健康。

医生相关问答

更多

友情链接

京ICP备2021018241号-2