减肥可以吃柿子吗?

时间:2020-10-02 21:29:41

病情描述:

我一直在减肥,看见妹妹在吃柿子我也想吃,减肥可以吃柿子吗?

贾德渊
贾德渊 主治医师

擅长:贾德渊医生  学习历程:曾在美国学习达拉斯综合隆鼻,师从从韩...

减肥可以吃柿子。柿子中含有大量的纤维素,而且含热量比较低,吃了以后可以加快胃肠道蠕动,有利于排便,但是不会起到减肥的效果。如果想快速减肥,可以做抽脂手术,抽出手术会将身体脂肪层堆积的脂肪抽出体外,就会达到减肥的效果。在减肥期间,适当的做一些有氧运动,也有利于减肥。

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