简单的减肥瑜伽通常是有一定效果的，也可以通过吸脂的方法进行治疗。瑜伽运动通常能够消耗身体的热量和脂肪，还能够达到塑形的效果，有助于达到减肥的效果，但是效果可能会不太明显，如果想进行减肥，也可以通过抽脂手术的方法进行治疗，能够将身上的多余的脂肪抽出体外。
病情分析：内外兼顾的办法。第一，多次维生素c含量丰富的蔬菜水果；第二，用苦瓜或是黄瓜敷脸。这样下来一个月就可以看到效果。指导意见：苦瓜喝黄瓜都有美白...
时间：2020-11-22 01:49:56
我的身体比较肥胖，所以想通过练简单的瑜伽进行减肥，简单的减肥瑜伽有效果吗？
擅长：黄世挥，重庆铜雀台韩国整形美容医院院长，韩国著名整形大师，韩...
简单的减肥瑜伽通常是有一定效果的，也可以通过吸脂的方法进行治疗。瑜伽运动通常能够消耗身体的热量和脂肪，还能够达到塑形的效果，有助于达到减肥的效果，但是效果可能会不太明显，如果想进行减肥，也可以通过抽脂手术的方法进行治疗，能够将身上的多余的脂肪抽出体外。
Q:脸晒红了，晒黑了，怎样才能变白？
病情分析：内外兼顾的办法。第一，多次维生素c含量丰富的蔬菜水果；第二，用苦瓜或是黄瓜敷脸。这样下来一个月就可以看到效果。指导意见：苦瓜喝黄瓜都有美白...
李强 主治医师 整形外科
激光美白嫩肤的适应和禁忌症白皙光滑的皮肤是女士们都十分渴望的，可是不少女士因为某些因素引起了皮肤粗糙不仅滑，女士也因而十分的困扰，但是随着激光美容的发展的同期，也受到不少爱美者们的瞩目，而激光美白嫩肤旧是大...
这些食物帮你告别脱发你有脱发的情况吗？怎么预防脱发？现在的人工作压力大并且生活饮食不规律也不爱护自己的身体，平常休息的功夫短，都产生了脱发的情况。其实，预防脱发没有这么难，只需吃一些防脱发的食品就才能...
黄世挥 主任医师 整形外科
Q:最近发现我的皮肤上出现了发黑的症状，想要美白，身上黑怎么变白？（女，28岁）
A:身上黑变白通过局部注射美白针治疗，也可以通过光子嫩肤或者是激光手术治疗。 美白针属于是一种抗氧化剂，在注射之后可以起到美白肌肤作用，同时可以抑制黑色素生成，对于皮肤出现发黑以及发黄症状能得到改善，同时可以帮助毛孔粗大以及粗糙症状得到修复。激光可以产生强大光束作用在病变部位深入皮肤组织，能帮助黑色素瞬间分解，然后经过人体代谢排出体外。 在治疗过程中要做好日常防晒，外出时需要穿戴防晒衣，避免长时间受到紫外线照射。
黄世挥 主任医师 整形外科
Q:我比较肥胖和肚子赘肉较多，想要通过跳绳的方法减肥，跳绳减肥瘦哪里最明显？（女，30岁）
A:跳绳减肥瘦多数可以使自身的肚子和腿部瘦的最明显，运动过程中可以达到良好的减肥效果。 跳绳属于是有氧运动，运动过程中可以使体内的脂肪和热量燃烧和消化，可以达到生鲜效果，改善自身肚子比较肥胖和腿部比较肥胖症状，还可以使自身的肌肉变得更加紧实，防止皮肤出现松弛和下垂不良反应。 减肥期间要避免暴饮暴食和过多摄入含脂肪较高，食物饮食要以清淡和粗纤维为主，有利于身体减肥成功。
黄世挥 主任医师 整形外科
Q:我在生完孩子以后，阴道有些松弛，最近想到医院做缩阴手术来改善，所以手术多久恢复不疼？（女，23岁）
A:缩阴手术后一般半个月以后恢复不疼，由于个人的体质不同，医术和物理不同，所以在恢复的时间上也是有所差异的，有些比较敏感的人群，术后出现感染疼痛的时间可能会在一个月左右。 在做完缩阴手术后，一定要避免不可以做剧烈的运动，期间要减少活动量，尽量不要骑车外出，都不利于术后的恢复。一般在做完手术后三个月可以恢复到自然的状态，如需要做2~3次左右，才可以达到彻底治愈。手术可以有效的改善阴道松弛、下垂的现象，也可以提高性生活质量。 在做完缩阴手术后一个月内要禁止同房，要注意下体的清洁与卫生，勤换内裤。
黄世挥 主任医师 整形外科
Q:我这段时间脸上出现了很多的黄褐斑，想要通过使用中药面膜祛斑来治疗，中药面膜祛斑的危害与效果有哪些？（女，25岁）
A:中药面膜祛斑的危害有部分的患者可能会出现过敏反应，效果是能达到一定的淡斑作用。 中药面膜里边含有多种中药成分，有部分的人群可能会对这些成分出现过敏反应，通常会表现为皮肤红肿和刺痛，并且会伴有皮肤上长红疹和丘疹，还会造成剧烈的瘙痒感。中药面膜是具有一定祛斑效果的，可以达到改善局部色素堆积的效果。 在治疗之后要做好防晒措施，尽量避免长时间暴晒在太阳底下，外出的时候可以涂抹上防晒霜。
黄世挥 主任医师 整形外科
Q:我在很小的时候，胳膊上面受到了外伤，局部留下了疤痕，想做激光皮肤消磨术，激光皮肤消磨术多少钱？（女，24岁）
A:激光皮肤消磨术一般需要6000元到9000元之间不等，每一个人的皮肤情况是不一样的，所以会导致激光皮肤磨削手术费用有一些差异。 激光皮肤磨削手术属于一种比较常用的美容手术，能够改善皮肤表面不平整以及有疤痕现象。如果皮肤损伤不是特别的严重，在做手术的时候费用相对比较低，一般是在6000元左右。但是对于一些皮肤肤质不是很好的患者，费用相对来说是比较高的，可能需要9000元。
黄世挥 主任医师 整形外科
Q:我前段时间刚做完膨体隆鼻，特别担心会有后遗症，做完膨体隆鼻会有后遗症吗？（女，28岁）
A:做完膨体隆鼻有可能会导致一些不良的后遗症，但与手术的操作以及后期的保养有很大的关系。 在做完膨体隆鼻之后，如果材料选择不大，很可能会导致固体硅胶隆鼻出现排异反应，还可能会导致局部粘膜出现肿胀或发红的现象。如果医师的技术不是特别的到位还可能会导致效果不理想，有时也会导致局部出现感染的现象。 在做完膨体隆鼻之后，需要注意多休息，避免过度劳累，尽量不要吃辛辣刺激性食物。
黄世挥 主任医师 整形外科
Q:我对自己的面部整体形象不是特别的满意，一个礼拜前去做了面部整容术，面部整容后能吃萝卜吗？（男，26岁）
A:面部整容后可以适量的吃萝卜，并不会对伤口造成影响。 面部整容包括隆鼻术以及开眼角手术等，手术前需要对患者的皮肤进行全方面的检查，如果存在了炎症，则需要先将炎症治愈之后再选择手术的方式对脸型进行调整，从而使脸部的外形发生改变，还可以使患者的面部立体感增强。 在做完面部整容术后需要适当的休息，不要做过于剧烈的运动，同时不要吃过于辛辣以及易发物，避免伤口部位出现感染。
黄世挥 主任医师 整形外科
Q:我前段时间出现了牙裂纹的情况，想要进行修复，请问，牙裂纹了能修复吗？（女，23岁）
A:牙裂纹了通常是可以修复的，可以通过牙冠修复的方法进行治疗。 牙裂纹可能是外伤引起的，也可能是经常吃寒凉的食物所造成的。如果患者没有疼痛的情况，就可以通过牙冠修复的方法进行治疗，能够起到修复牙裂纹的症状，使牙齿看起来排列有序而且美观，但是需要到正规的口腔医院进行治疗。 在治疗期间要保持口腔内的清洁卫生，而且还要养成早晚刷牙的好习惯，尽量不要吃辛辣刺激性的食物。
黄世挥 主任医师 整形外科
Q:我女儿在换牙齿之后，出现了牙齿畸形的情况，特别的难看，正畸一般要几年？（女，12岁）
A:正畸大概需要1到3年的时间，但具体的时间并不是特别的确定。 因为每个牙齿畸形的情况严重程度不同，所以矫正的时间也是不同的。如果出现了牙齿畸形的情况，通常可以采取佩戴矫正器的方式来矫正，牙齿的情况不是特别的严重，大概需要一年的时间就能够得到明显的效果。如果牙齿畸形的情况比较严重，在矫正的时候比较复杂，需要恢复的时间会长一些，可能需要3年左右。 平时一定要注意合理的饮食，不要吃坚硬的食物，比如核桃或者是排骨。
黄世挥 主任医师 整形外科
Q:我怀孕生子后，脸上就不如以前那么干净了，用了皮秒祛斑，就想问问怎么恢复的快呀？（女，31岁）
A:如果疤痕比较深的话，那对皮肤的损伤会比较厉害，恢复的话可能要2到3周，如果斑不深不大的话，一般情况一周左右就可以恢复，激光治疗以后注意皮肤的卫生，保持清洁，干燥，多吃优质蛋白，比如鱼，牛奶，可以促进恢复。 皮秒祛斑属于激光祛斑的一种，通过选择性热效应击碎黑色素细胞，再通过皮肤的新陈代谢将其排出，从而到达祛斑的效果，主要适用于黄褐斑、雀斑、老年斑等真皮色素斑的治疗。皮秒祛斑后恢复的时间根据斑的深浅、皮肤代谢的快慢有直接关系，年轻人皮肤恢复的快，大概两周左右可以恢复，三十五岁以后中老年人皮肤代谢较慢，恢复需要三至四周的时间，有的在治疗后会出现皮肤干、发红、水肿的症状这是正长现象，可以用局部冷敷来缓解症状，一般过一周左右这种症状会消失，需要注意不是所有人都适合这种治疗，皮肤敏感、干燥、皮脂腺较薄者不建议选择这种祛斑方法。 激光祛斑基本上是不会有什么不良反应的，但是这取决于治疗的质量和术后的护理是否正确，在刚治疗结束的时候要注意饮食，不能吃色素含量过高的食物，防止色素在局部发生沉着，如咖啡以及芹菜等感光性食物。另外要避免吃辛辣的刺激性食物，并且保护治疗区的清洁，避免感染，需要注意术后几天的保养和防晒。