减肥期间晚上一般可以吃一些蔬菜水果，比如黄瓜、西红柿、菠菜等。如果身体比较肥胖，可能平时运动比较少，也可能是经常吃油腻以及高脂肪的食物形成的，可以通过抽脂手术以及埋线减肥的方法治疗，可以使身体达到快速变瘦的目的。减肥期间要适量注意饮食，多做一些有氧运动。
时间：2020-10-05 06:45:01
我身体比较肥胖，最近一直在减肥期间，每到晚上是都比较饥饿，减肥期间晚上吃什么？
擅长：徐花子医生 所在医院：杭州苹佳瓒美(占美)医疗美容门诊部 ...
减肥期间晚上一般可以吃一些蔬菜水果，比如黄瓜、西红柿、菠菜等。如果身体比较肥胖，可能平时运动比较少，也可能是经常吃油腻以及高脂肪的食物形成的，可以通过抽脂手术以及埋线减肥的方法治疗，可以使身体达到快速变瘦的目的。减肥期间要适量注意饮食，多做一些有氧运动。
徐花子 主任医师 整形外科
Q:我今天吃东西，发现我牙齿很敏感，一吃进去就酸痛，想了解一下牙齿敏感怎么办？（女，26岁）
A:牙齿敏感酸痛，一般可以通过使用抗敏的牙膏来进行缓解。 一般情况下，牙齿容易敏感，主要是由于受到了食物冷热酸甜的刺激所引起，会出现牙齿疼痛和出血，而且还会伴随着酸痛的感觉，严重以后还会出现牙龈肿大和咀嚼困难。这时候可以通过平时刷牙使用抗敏牙膏来缓解症状。如果使用抗敏牙膏还是敏感，应该及时到医院进行检查。 建议在病情恢复期间，尽量不要吃过于坚硬的食物，平时也要减少对辛辣刺激性食物的摄入，可以使用生理盐水反复漱口来进行缓解。保持积极乐观的心态。
徐花子 主任医师 整形外科
Q:我的耳朵看起来一个大一个小，是不对称的，我觉得不好看，请问我应该怎么办才能矫正？（女，29岁）
A:耳朵一个大一个小想要矫正，可以通过耳朵整形的手术来达到效果。 耳朵是可以进行相应的整形的，患者可以根绝自己的需要来对自己的耳朵来整形，而且对于耳朵的整形还是比较简单的，风险也不也是很大，耳朵整形就是根据自身的需求取出耳朵多余的软骨，达到两边耳朵对称的效果，目前耳朵整形已经非常安全，只要到正规医院，都可以达到很满意的效果。 建议到专业的整形医院进行手术，术前要跟医生充分沟通，以保证手术效果和安全。
徐花子 主任医师 整形外科
Q:我长期熬夜黑眼圈特别明显，准备通过注射胶原蛋白治疗，胶原蛋白治疗黑眼圈多久见效（女，28岁）
A:黑眼圈是由于经常熬夜，眼部疲劳所形成的，平时可以多喝水，有足够的睡眠。 胶原蛋白是是一种无支链、不透明、白色的纤维性蛋白质。存在在全身的各个组织器官，是维持组织器官与皮肤结构、形态的主要成分。黑眼圈是由于经常熬夜，情绪不稳定，眼部疲劳、衰老，静脉血管血流速度过于缓慢，眼部皮肤红血球细胞供氧不足，静脉血管中二氧化碳及代谢废物积累过多，形成慢性缺氧，血液较暗并形成滞流以及造成眼部色素沉着。 用冰垫或冰冻了的毛巾敷在眼睛上，时间充裕可以做一个滋润舒缓的眼膜效果会更好，缓和眼部疲劳的同时，滋润眼部肌肤可以缓解黑眼圈。
徐花子 主任医师 整形外科
Q:我前一段时间在美容院减肥成功了，想要了解一下恢复正常饮食的时间，减肥成功后多久可以恢复正常饮食？（女，37岁）
A:减肥成功后一般三个月到半年之后可以恢复正常饮食，具体还需要根据个人的代谢能力来决定。 对于新陈代谢速度比较快的人群，在吃完饭之后会被人体逐渐的排出，不易出现脂肪堆积的现象，三个月之后可以恢复到正常的饮食。新陈代谢速度比较缓慢的人群，脂肪排出的速度比较缓慢，一般需要半年之后才可以恢复正常饮食。由于每个人的情况不同，所以恢复饮食的时间也可能会存在差异。 在恢复饮食之后也要以清淡的饮食为主，尽量避免吃一些高热量和高脂肪类的食物，以免再次出现脂肪堆积。
徐花子 主任医师 整形外科
Q:牙齿的缝隙特别大，影响了牙齿美观，我想要做一个整牙治疗来改善，整牙要多长时间？（女，24岁）
A:整牙大约需要半年到两年左右时间，具体时间需要根据牙齿畸形原因和严重程度来决定。 不良饮食习惯导致牙齿排列不整齐，或者是牙齿缝隙增大，通过及时佩戴钢丝牙套或者是隐形牙套，在半年左右牙齿可以恢复正常。遗传因素或者是先天性和骨骼发育不良导致的牙齿不整齐，佩戴牙套的时间会比较长，大约需要两年左右，在胚胎期间还需要定时到医院调整牙套力度。 佩戴牙套期间要注意口腔清洁，吃东西后要及时用清水漱口，或者是使用专业的漱口水。
徐花子 主任医师 整形外科
Q:前一段时间去医院注射玻尿酸注射玻尿酸，这两天发现有爆痘的情况，为什么打玻尿酸会爆痘？（女，35岁）
A:打玻尿酸可能会爆痘，主要是因为玻尿酸在吸收的过程中可能会影响到皮肤的代谢。 打玻尿酸会爆痘可能跟很多因素有关，首先如果皮肤状态不太好，注射玻尿酸之后玻尿酸需要逐渐吸收，此时可能会影响到皮肤的污垢排出，因此可能会出现爆痘症状。同时还有可能是跟平时的生活习惯有关，如果有这种情况出现不必过度紧张，一段时间之后就会恢复。 爆痘之后需要做好身体调养工作，最好不要经常刺激皮肤，同时还需要保持清淡饮食，这样才能够达到比较好的治疗效果。
徐花子 主任医师 整形外科
Q:我的身上长了一些肥胖纹，看起来特别的难看，可是我朋友说会越瘦越明显，肥胖纹是不是越瘦越明显？（女，26岁）
A:肥胖纹并不是越瘦越明显，一般和个人的皮肤状况有很大的关系。 肥胖纹通常是因为身体过于肥胖所导致的，一般会导致局部的弹力纤维断裂，而且还有可能会导致局部出现一些白色或者是红色的线雕，可能会影响到个人的形象以及美观，通常在身体瘦下来后会逐渐的淡化，另外也可以选择激光的方法进行治疗。 日常还可适当的进行户外运动锻炼，通常有助于控制体重，另外平时还要注意皮肤补水保湿。
徐花子 主任医师 整形外科
Q:我之前鼻子没做好，个人家庭原因比较自卑追求完美，我需要找李琳医生重新做鼻子，一定要找她
A:你好，个人的相貌固然很重要，不过内在美也是很重要的，都不能偏废一方。
徐花子 主任医师 整形外科
Q:我今年三30岁了，因为我之前减肥，脸上脂肪的流失，导致我脸颊瘦下来后，显的咬肌特别重。所以我想问一下，脸上的咬肌怎么瘦下去？
A:去除咬肌，就是去除因长期咀嚼食物而过于发达的面部肌肉。在严重的情况下，甚至会形成突出的肌肉，改善肌肉发育的方法与普通减肥方法大不相同。减肥只有通过锻炼才能产生作用。但是对于咬肌而言，只有通过软化和放松肌肉，才能被有效地去除。
徐花子 主任医师 整形外科
Q:绿痘大小溃疡，性生活引起的破皮，烂了溃疡，医生也开了一些药，没见效果，还是烂，怎么办，帮忙看一下报告单有没有什么问题
A:你好，没有看到检查报告，一般出现这种情况多见于卫生不好，炎症感染等引起，另外如果有不洁性生活，还要防止出现梅毒导致。可以先使用碘伏消毒，外用百多邦或红霉素软膏治疗，也可以到医院就诊检查，在医生指导下进行治疗，注意卫生，暂停性生活，不要吃辛辣。
概述数字化个性隆鼻手术