容易坚持的减肥方法是可以在日常多食用低脂低热量的食物等。身体肥胖可能会影响身体健康，给日常生活和工作带来不便，除了日常食用低脂低热量的食物外，也可以使用吸脂手术，利用负压装置将脂肪堆积处脂肪吸出体外，快速达到永久瘦身目的。吸脂减肥术后保持合理饮食，避免暴饮暴食，一般能够使身材保持苗条。
月经期是丰胸的最佳时期，可以通过食物的调节进行丰胸。月经期丰胸的食物如下：1.酸奶：酸奶中的乳酸菌能够刺激丰胸的木瓜酶的吸收。2.坚果：坚果类食品含...
时间：2020-11-02 15:12:57
我是个没有耐心的人，但是又特别想要减肥，容易坚持的减肥方法是什么？
擅长：栾洪刚主任从事毛发移植工作十多年，经验丰富，是**FUT和F...
容易坚持的减肥方法是可以在日常多食用低脂低热量的食物等。身体肥胖可能会影响身体健康，给日常生活和工作带来不便，除了日常食用低脂低热量的食物外，也可以使用吸脂手术，利用负压装置将脂肪堆积处脂肪吸出体外，快速达到永久瘦身目的。吸脂减肥术后保持合理饮食，避免暴饮暴食，一般能够使身材保持苗条。
Q:经期丰胸最好方法？
月经期是丰胸的最佳时期，可以通过食物的调节进行丰胸。月经期丰胸的食物如下：1.酸奶：酸奶中的乳酸菌能够刺激丰胸的木瓜酶的吸收。2.坚果：坚果类食品含...
白明 主治医师 整形外科
厚唇变薄整形手术，塑造性感美唇!假如嘴唇过厚，呈现出肥大的感觉。尤其是关于爱美的女士来说，就特别难看了，因而她们就为美观，选用进行厚唇变薄术来进行修复。为了确保厚唇变薄术的安全和结果，做好厚唇变薄术的相瞩目意事项...
假体隆鼻的价格高吗假体隆鼻的价格高吗？当我们觉得鼻型不漂亮，尤其是鼻梁很低的时候，隆鼻手术的产生是个福星，但是做隆鼻手术没有那么方便的，要做好隆鼻手术，我们必要做的还有很多。做假体隆鼻的价格会不会...
栾宏刚 主治医师 整形外科
Q:我天生颧骨就比较的高，想到医院做颧骨内推来治疗。颧骨内推还是颧骨磨掉比较好？（女，36岁）
A:颧骨内推，还是颧骨磨掉哪种比较好，需要根据个人的具体情况来进行。 颧骨内推，还是颧骨磨掉都是一些常用的整容手术方法，副作用比较小，而且恢复以后效果比较的明显，在做手术的时候要选择正规的医院整形科，做完手术以后可以使面部看上去更加的美感。每个人的颧骨高低不一样，所以做手术的方法也是不太一样的，在做手术以前需要到医院做一个全面性的检查，看一下是否有慢性疾病。 在治疗的时候要保持一个愉快的心情，还要避免产生紧张或者焦虑的心理，饮食要以多样化为主，多吃一些新鲜的蔬菜和水果。
栾宏刚 主治医师 整形外科
Q:我脸上有许多的黄褐斑，所以想通过白瓷娃娃的方法进行去除，白瓷娃娃可以去除黄褐斑吗？（女，23岁）
A:白瓷娃娃通常是可以去除黄褐斑的，但是要到正规的医院进行操作。 白瓷娃娃通常会利用1064mm激光穿透皮肤，能够达到皮肤的真层和表皮层，通常有助于改善局部病变的现象，能够使局部色斑吸收光能，从而达到去除色斑的作用，对于治疗黄褐斑有一定的效果，而且也有助于去除各种色斑，但需要到正规的医院进行操作，正规的医院，医生比较专业。 术后短时间内要做好防晒工作，而且要健康运动，多注意休息。
栾宏刚 主治医师 整形外科
Q:最近一段时间我发现脸上的毛发越来越多，还影响了脸部美观，想要快速去掉，脸毛怎么去掉？（女，25岁）
A:脸毛可以选择涂抹脱毛膏，或者是激光手术和冰点脱毛等方法效果都比较好。 脱毛膏属于比较便捷和快速的治疗方法，能快速将皮肤上的毛发去除，使皮肤变得平整和光滑。激光脱毛和冰点脱毛属于永久性的治疗，在手术之前还会进行皮肤消炎和涂抹麻醉药物，能减少治疗过程中出现的疼痛，在治疗后可以快速破坏毛囊结构来达到停止毛发生长作用。 脱毛之后还要改善饮食，在短时间内最好不要吃含激素的食物，比如鸡肉和鸭肉等。
栾宏刚 主治医师 整形外科
Q:我的鼻子长得比较扁平，在左腕鼻夹体手术以后感觉局部有些晃动，鼻假体晃动有影响吗？（男，25岁）
A:鼻假体晃动有影响，有可能会导致假体出现倾斜。 鼻假体手术在医学上是比较娴熟的，成功几率也比较高，通常是不会给健康带来伤害。使用的假体主要有硅胶和和肋骨，安全性是比较高的，里面不含有任何的毒素成分，在使用以后不会导致人体出现排斥反应，维持时间还还会比较长，对护理比较到位的有可能会维持10年以上。 在做完隆鼻手术以后，尽量不要晃动身体，而且也不要做剧烈运动，会严重影响到隆鼻效果。
栾宏刚 主治医师 整形外科
Q:前天我打完了玻尿酸,今天感觉有点痒,所以我想问一下打完玻尿酸第二天有点痒正常吗？（女，26岁）
A:如果患者在打完玻尿酸之后的第2天出现了有点痒的情况，这属于正常的生理现象，可以不用太过于担心。 因为绝大多数的患者在打完玻尿酸之后，都会出现瘙痒的情况。这主要是玻尿酸注射后的副作用，一般不会对患者的身体造成太大的影响。休养一周左右的时间，瘙痒的程度就会消散。如果瘙痒的程度比较严重，可以涂抹止痒的药膏进行缓解。 打完玻尿酸后，要在饮食方面多加以改善，不要吃辛辣刺激的食物。另外，如果身体出现了不适反应，需要去医院进行详细的治疗。
栾宏刚 主治医师 整形外科
Q:口腔那里面镶的烤瓷牙现在掉落了，要采取合理的方法进行治疗，镶烤瓷牙掉了怎么办？（男，57岁）
A:镶烤瓷牙掉了可以到口腔科医院通过重新粘结的方法来进行治疗，要尽早治疗。 如果不及时采取合理的治疗方案，很可能就会导致牙齿移位，还会影响正常粘结。镶的烤瓷牙掉了，需要及时到口腔科医院拍牙齿X光片来进行检查，及时了解牙周的健康状况，很可能是平时没有做好口腔的清洁以及护理等原因所引起，也有可能是经常吃过度坚硬的食品等因素所导致。 在生活当中，要做好口腔的清洁和护理工作，饮食当中不要吃过硬的食品。
栾宏刚 主治医师 整形外科
Q:从小我就对我的鼻子有些不太满意，所以随便做了一个鼻子，做了鼻基底填充脸会变立体吗？（女，35岁）
A:做了鼻基底填充人可能会变得有一定的立体感，因为在做过鼻子的手术之后，鼻子会显得更加频繁，五官可能会有变化。 做过鼻子之后，一般短时间之内可能会形成局部的肿胀或者是出现一定的排斥感，这段时间是需要积极的进行观察的，但是一般随着时间推移，也慢慢的会有一定的消除，恢复到正常的状态。做过鼻子之后，一般可以有效的改善鼻子，可有效的改善面部丑陋的现象。 平时一定要减少鼻子的撞击，而且尽量不要用于营业名词，可能会导致鼻子出现一定的失败。
栾宏刚 主治医师 整形外科
Q:我一个同事过了一个月没有见过面，再次相见简直无法认出来的了，因为长的太漂亮的了，听一个朋友说她是做了类人胶原蛋白微针，这个做了多久见效？
A:一般是一个月左右可以看到明显的效果的，一般在做完后的几天有些变化，斑点会变淡、皮肤也变亮。但是具体到每个人，可以是有一些差异的。刚做完类人胶原蛋白微针一定要多多补水，做好防晒，并且尽量是做三次以上，效果会更明显。注意做这个微针时候需要注意清淡饮食。
栾宏刚 主治医师 整形外科
Q:我近视1300多度，平时带的眼睛特别厚，感觉形象特别不好，想着能不能做个手术摘掉眼镜。请问近视眼手术全飞秒和晶体植入哪个好？
A:只是看近视和散光的程度可以用于治疗近视,近视治疗之前会做一个严格的术前检查,根据你的角膜厚度、角膜曲率,瞳孔的大小和眼底,前房深度和另一只眼睛综合分析分析选择,飞秒和全飞秒激光治疗眼睛的表面上,激光属于冷激光属于短波激光,它不会进入眼睛，所以不会对眼睛的其他组织造成损伤，长期效果还是很好的。ICL晶体植入术适用于希望保持角膜完整的近视朋友。哪一种适合你，必须先检查后才能确定。它对你来说是最安全的，也是治疗后最好最稳定的。
栾宏刚 主治医师 整形外科
Q:前一段时间因为我着急去上班，所以就和一个骑电动车的撞到一块了，导致牙齿掉了两个。而且牙齿还缺了一块儿。需要去补牙，我想问一下补牙要花多少钱？
A:补牙价格的问题是和当地医疗水平相关的。患者只要选择到当地正规的医院进行补牙都是可行的。补牙过后要注意不要吃过多刺激性或含糖量高的食物。这样会有助于牙齿的恢复。避免出现不良症状。