长胖了可以通过运动锻炼的方法减肥，也可以通过做抽脂手术的方法减肥。如果身体长胖了，可以多做一些运动锻炼，能够消耗体内的脂肪以及热量，从而可以达到减肥瘦身的效果，但是也需要长期坚持，如果想要快速减肥，可以做抽脂手术，将体内多余的脂肪抽出来，可以有效的改善体内脂肪堆积。
时间：2020-11-11 15:03:20
最近我发现自己的身体又长胖了很多，穿什么衣服都不好看，所以我就想要减肥，长胖了怎么减肥？
擅长：临床经验丰富，技术全面，审美独特，手术以精细、自然、个性化见...
长胖了可以通过运动锻炼的方法减肥，也可以通过做抽脂手术的方法减肥。如果身体长胖了，可以多做一些运动锻炼，能够消耗体内的脂肪以及热量，从而可以达到减肥瘦身的效果，但是也需要长期坚持，如果想要快速减肥，可以做抽脂手术，将体内多余的脂肪抽出来，可以有效的改善体内脂肪堆积。
张珍华 主任医师 整形外科
Q:脸部的雀斑困扰了我很多年，终于下定决心去做了激光祛斑的手术，想知道激光祛斑后能吃竹笋吗？（女，25岁）
A:祛激光斑后能吃春笋，但不建议大量食用，如果大量食用春笋可能会导致伤口恢复缓慢的情况发生。 激光祛斑是目前最受欢迎的祛斑方式之一，很多面部带有斑点、斑痕的患者都愿意使用激光祛斑的方式进行治疗，这是因为激光祛斑是一种见效快、创伤小、恢复速度快的祛斑方式。但在进行激光祛斑的手术之后，患者需要在饮食上多多注意，在伤口没有完全康复之前，很多食物都是不能食用的，比如辣椒。 激光祛斑后有许多需要注意的地方，比如需要做好防晒，如果防晒工作不到位很可能会导致复发，另外还需要少食用对刺激性食物并禁烟酒。
张珍华 主任医师 整形外科
Q:近段时间我在吃生冷食物的时候，磨牙部位经常会出现疼痛的现象，磨牙需要做牙冠吗？（女，28岁）
A:磨牙也可以做牙冠，从而减少对牙体的损伤。 磨牙出现异常现象时，需要及时到医院进行一些光片检查，如果牙龈根部出现了炎症，则需要通过根管术进行治疗，必要时可以将牙神经杀灭，可以减少对牙体的刺激，要选择复合树脂材料的牙冠套于牙齿上减少对牙体的损伤，可以防止在吃东西的时候出现疼痛现象。 患者在平时需要养成早晚刷牙的良好习惯，可以减少牙垢以及牙菌斑对牙体的清洗，有利于口腔的健康。
张珍华 主任医师 整形外科
Q:我的下巴比较突出，严重影响了美观程度，想要进行矫正，下巴突出如何矫正？（男，30岁）
A:下巴突出可以通过下颌骨正畸手术的方法来进行矫正，也可以通过磨骨手术或者削骨手术的方法来治疗。 需要根据不同的症状来选择合适的治疗措施，如果是由下颌骨畸形所造成的，可以通过下颌骨正畸手术来治疗，能帮助颌骨恢复到正常的位置。对于下颌角突出所引起的，就需要通过磨骨手术和削骨手术来治疗，需要去除一部分的骨骼组织，达到调整的效果。 在治疗期间要做好伤口的护理，并且还需要配合医生服用一些消炎药物，促进身体尽快恢复。
张珍华 主任医师 整形外科
Q:我昨天刚纹了眉毛，不知道多长时间再去补色，想要咨询一下纹完眉毛多久可以补第2次？（女，31岁）
A:纹完眉毛之后，一个月左右可以补第2次。 纹完眉毛之后，恢复的情况比较好时，或者患者留色的情况比较好，可以在一个月之后补色。也有些恢复情况比较差的人群，两个月左右可以纹第2次。如果两次的时间间隔的比较短，可能会给眉毛的皮肤带来严重的损伤，而且患者还有可能会出现疼痛的症状。 患者在恢复期间，一定要注意局部的护理，特别是痂皮脱落时，不要用手去抠，否则不影响整体的效果。此外，还需要注意局部的护理，以免出现细菌感染的现象。
张珍华 主任医师 整形外科
Q:我准备去点痣的时候刚好来大姨妈了，跟姐妹定好了不好改变。请问来姨妈了能点痣吗?（女，23岁）
A:在月经期间是可以去医院进行点痣手术的，现在点痣手术都是采用激光手术的方法。 点痣手术都是采用激光手术的方法，激光是将皮肤从下不足的黑色素清除，是通过激光的光热效应，使痣细胞及周围组织碳化，切割，从而达到去除痣的作用。并且创伤面积很小，产生的留学点也很小，现在来说对身体伤害性最小，效果最好的一种去痣方法就是激光点痣法。一般情况下在月经期间是可以做点痣手术的。 建议：点痣后伤口不要接触水,治疗时可能出现轻微疼痛，也可出现短暂的红肿等反应，会自行消失。
张珍华 主任医师 整形外科
Q:我的牙齿排列一点也不整齐，要到正规的口腔科医院做牙齿矫正，20岁牙齿矫正大概要花费多少钱？（女，20岁）
A:20岁牙齿矫正大概要花费5000块钱到2万块钱左右，根据牙周的健康状况决定。 如果是单纯的牙齿排列不整齐，可以通过戴牙套的方法来进行矫正，收费的价格大概在5000块钱左右，如果牙齿拥挤的程度比较严重，有可能还需要拔牙，收费的价格可能就会有所提高，收费的价格大概在2万块钱左右，需要及时拍牙齿的X光片以及口腔的全景片来观察牙周的症状。采取合理的方法来进行矫正，改善牙齿排列不齐的问题。
张珍华 主任医师 整形外科
Q:我的脸上长了一些斑点，看着特别的丑，想去做激光去掉，激光一次多少钱？（女，30岁）
A:脸上的斑用激光的价格在100元-5000元之间，主要看斑的面积来决定。 如面部斑点较小，那么一次收费的价格在60元左右，如面部斑点较多，需要全脸进行激光祛斑，价格会在2000元左右。对于创伤斑、日斑等，激光一次的价格在200元左右，对于黄褐斑、黑变病等，收费的价格则在5000元左右。而不同的医院在收费的价格上也有不同，所以激光祛斑一次的价格要根据实际情况来决定。
张珍华 主任医师 整形外科
Q:剖腹产生完孩子已经好几年的时间，我的刀口不会出现了严重的疤痕，剖腹产留下的疤可以去掉吗？（女，34岁）
A:剖腹产留下的疤大多数可以去掉，需要通过激光方法。 激光激发过程中通过光热原理可以将局部的疤痕组织软化，还可以刺激皮肤胶原蛋白在任何细胞重组多次激光治疗，可以达到去除疤痕效果，使局部皮肤看起来更加的美白和光滑，缓解皮肤部位出现的突出和凹凸不平症状。 激光恢复期间皮肤可能会出现灼热和疼痛的不良反应，要穿纯棉透气性较好衣物，减少皮肤的刺激性，可以加快修复，防止出现破损。
张珍华 主任医师 整形外科
Q:今年已经30岁了，但是脸上的青春痘一点都没有少，想在30岁之前去掉满脸的痘痘，想知道如何在一个月内快速祛痘？（女，30岁）
A:想要一个月内快速祛痘，可以找专业的祛痘医生。 治疗痘痘其实是一个比较漫长的过程，因此不要着急。不过如果痘痘只有极少一部分，那么可以使用碘伏进行清理，消毒之后可以外用红霉素软膏。如果是一大片的痘痘，那么这种症状就属于痤疮，在治疗的时候相对来说比较长。可以找专业的医生进行调理，同时局部可以配合使用一些芦荟胶。 建议在治疗痘痘的时候，饮食一定要特别注意，避免吃辛辣刺激的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜，每天可以多喝一些温开水。
张珍华 主任医师 整形外科
Q:比较羡慕别人的大眼睛、双眼皮，我就去割了双眼皮，想要吃蚕蛹，割完双眼皮能吃蚕蛹吗？（女，25岁）
A:割完双眼皮是否能吃蚕蛹不能完全确定，需要根据是否对蛋白质过敏。 割了双眼皮手术之后应该做好忌口，避免吃发物或者是辛辣刺激性的食物，如果对于蛋白质不过敏可以吃蚕蛹，里面的蛋白质含量比较丰富，可以提高身体的免疫功能，促进伤口恢复，如果本身对蛋白质过敏尽量避免吃蚕蛹，否则会不利于伤口的恢复。饮食上应该以清淡为主。 注意眼睛周围的卫生和干爽，不可以太早沾水，不要过度用眼。
处女膜修复多少钱呢