步行减肥需要半个小时的时间才能够减肥，但需要长时间坚持。如果身材比较肥胖只是通过步行的方式减肥，效果并不是特别的好，需要的时间还比较长，通常可以采取埋线的方式减肥，在埋线的时候可以在身上埋入蛋白线，并且能够有效的抑制亢进的食欲，也能够抑制亢进的胃肠道消化和吸收，从而能够有效的达到快速减肥瘦身的效果，而且在减肥之后不容易反弹。
白天喝蜂蜜柠檬水不会使皮肤变黑，人们之所以认为白天喝柠檬水会使皮肤变黑，是因为柠檬里面含有光敏物质，然后晒了太阳皮肤就会黑，其实这是没有太多科学依据...
时间：2020-10-23 17:57:38
我的身材特别的肥胖，最近我准备每天通过步行的方式达到减肥的效果，步行减肥需要多长时间？
擅长：黄蕾医生 黄蕾 郑州元素美整形医院主任医师 执业资格证编...
步行减肥需要半个小时的时间才能够减肥，但需要长时间坚持。如果身材比较肥胖只是通过步行的方式减肥，效果并不是特别的好，需要的时间还比较长，通常可以采取埋线的方式减肥，在埋线的时候可以在身上埋入蛋白线，并且能够有效的抑制亢进的食欲，也能够抑制亢进的胃肠道消化和吸收，从而能够有效的达到快速减肥瘦身的效果，而且在减肥之后不容易反弹。
Q:我前两天买了柠檬，做成了蜂蜜柠檬水，然后每天泡一杯喝，希望能让皮肤变白一点，结果我室友说应该晚上喝，白天喝皮肤反而会变黑，请问下白天喝蜂蜜柠檬水皮肤会变黑吗？
白天喝蜂蜜柠檬水不会使皮肤变黑，人们之所以认为白天喝柠檬水会使皮肤变黑，是因为柠檬里面含有光敏物质，然后晒了太阳皮肤就会黑，其实这是没有太多科学依据...
王刚 副主任医师 整形外科
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黄蕾 主治医师 整形外科
Q:这阵子发现我的眉毛比较稀少，非常影响美观，去医院进行了完美手术治疗，纹眉前要把眉毛刮掉吗？（女，27岁）
A:纹眉前一般不需要把眉毛刮掉，选择的技术比较高的医师指导下进行纹眉。 纹眉手术主要是通过纹刺手法，把选择好的金属或者是植物色料用针刺入在眉毛部位，在进行纹眉手术之前，还需要对眉毛部位进行修剪，画出适合自己的眉形。一般需要根据个人面部状况进行设计，眉毛分为多种形状，通过纹眉可以增加五官立体感。 做了纹眉手术之后，饮食上要以清淡易消化为主，多喝一些温开水，促进新陈代谢，有利于局部快速修复。
黄蕾 主治医师 整形外科
Q:前些天刚割完双眼皮，医生不让我吃海鲜和辛辣食物，可以吃韭菜鸡蛋的饺子吗？（女，33岁）
A:双眼皮术后不可以吃韭菜鸡蛋饺子，需要注意饮食清淡，不要进食辛辣刺激，过热过冷的。 双眼皮手术属于整形手术，手术范围只限于皮肤及皮下组织，可纠正单眼皮，改善外观。割双眼皮是可以吃鸡蛋的，但是不建议吃韭菜，韭菜属于发物，有伤口是不建议服用的，双眼皮术后一般建议清淡饮食，适当增加强白质的摄取量，如瘦肉、鸡肉、鸡蛋、豆类食品等，可增强患者体质，有助于手术伤口的愈合。 割双眼皮手术后可多吃富含营养，易消化的食物。可适当增加动物牛奶、肝脏、蛋黄。眼部炎症可食带凉性的素菜与水果。如冬瓜、梨、香焦、西瓜等。
黄蕾 主治医师 整形外科
Q:我的鼻子属于是比较扁平的类型，导致面部五官不够立体，做了耳软骨隆鼻手术，耳朵里面塞了棉球，耳软骨隆鼻耳朵里的棉花什么时候取？（女，30岁）
A:耳软骨隆鼻耳朵里的棉花大多数需要在一周左右可以取出，有利于局部生活组织恢复。 耳软骨隆鼻以后容易使局部出现充血和肿胀的症状，棉球按压可以起到止血和消肿作用，改善局部出现的肿胀不适症状，通常在术后一周左右局部的伤口组织已经愈合良好状态，可以到医院将局部的棉球取出。 恢复期间要避免局部受到碰撞或是暴力，有可能会使填充物质出现错位或是畸形，饮食要以清淡和高营养为主。
黄蕾 主治医师 整形外科
Q:我怀孕的时候肚子上出现了很多妊娠纹，我想祛妊娠纹，刷酸可以去除妊娠纹吗？（女，28岁）
A:刷酸是能淡化妊娠纹的，有提高胶原纤维的弹性，帮助皮肤恢复和淡化细纹的功效。 妊娠纹一旦出现就不可能完全消除，但是刷酸可以做到最大程度的淡化，效果也是因人而异，刷酸是重建妊娠纹的上皮组织以及改善妊娠纹的外观。每次治疗后，皮肤需要一周左右的恢复期，但不影响正常的生活和工作。效果很好，但是见效很慢，只要坚持，妊娠纹会淡化的。疤痕体质者不宜刷酸祛除妊娠纹。 平时注意多运动，锻炼身体，也可以适当按摩按摩。疤痕体质者不宜刷酸祛除妊娠纹。不能够使用面膜或者是去角质的产品。
黄蕾 主治医师 整形外科
Q:我的胸部比较小还影响了美观，最近想做一个细胞填充，细胞填充丰胸有副作用吗?（女，26岁）
A:细胞填充丰胸可能会出现副作用，也会根据个人体质和后期护理来决定。 身体素质比较差的人群，在做细胞填充丰胸之前，消毒不彻底或者是后期护理不当，有可能会出现副作用，会引起伤口部位感染或者是局部血肿等。皮肤弹性比较好，在做细胞填充之后，就是用生理盐水和消炎药水擦拭的消炎的分泌物，细菌消除不会出现副作用。 细胞填充丰胸手术之后，最好不要穿太紧的内衣，还需要改善饮食来进行调理才能加快恢复。
黄蕾 主治医师 整形外科
Q:我一直对自己的鼻子不是特别的满意，主要是鼻梁看起来有一些低，鼻梁特别低能做隆鼻吗？（女，26岁）
A:鼻梁特别低一般是可以做隆鼻手术的，隆鼻属于一种比较常见的手术。 在做隆鼻手术的时候可以采取自体耳软骨或者是肋软骨隆鼻，能够有效改善鼻梁低现象，另外也可以通过硅胶或者是膨体等假体植入手术，通过这些方式都能够让鼻子变得坚挺美观，鼻梁也会变高。在做完隆鼻手术之后局部会出现明显的肿胀现象。 需要做好相应护理措施尽量不要做过于剧烈的运动，避免影响到鼻子修复，导致鼻子变形。
黄蕾 主治医师 整形外科
Q:前一段时间我做了纹眉手术，感觉眉形特别的难看，想要改成一字眉，纹了挑眉能不能改一字眉？（女，32岁）
A:纹了挑眉通常是能改一字眉的，可以通过激光手术的方式进行改善。 如果在做完纹眉手术之后感觉不是特别的理想，可以通过激光手术的方式将各种色素颗粒破坏，然后随着身体的代谢排出体外，能够使眉毛的颜色变大。在恢复一段时间后，可以重新做眉毛，在做纹眉手术的时候，一定要有专业的维修师来操作，效果是比较好的。 平时要改善个人的饮食，以清淡的食物为主，可以增加蛋白质和维生素的摄入。
黄蕾 主治医师 整形外科
Q:我的牙齿不是特别整齐，还影响了嘴巴形状像佩戴牙套来治疗，食牙戴牙套一般的多长时间？（女，26岁）
A:食牙戴牙套一般需要一年到两年左右时间，需要根据牙齿畸形严重程度来决定。 不良饮食习惯引起的牙齿歪斜或者是牙齿缝隙增大，通过连续佩戴牙套矫正一年左右时间可以恢复正常。牙齿畸形比较严重，导致牙齿排列不整齐，或者是门牙向外突出时，在佩戴牙套矫正期间还需要拔除牙齿矫正的时间也会比较长，大约需要两年左右。 矫正牙齿期间还需要改善饮食，最好不要吃太硬的食物，以免影响矫正效果。
黄蕾 主治医师 整形外科
Q:上半个月我注射了瘦脸针，现在想做一个牙齿矫正，不知道有没有影响，瘦脸针半个月可以做牙齿矫正吗？（女，34岁）
A:一般来说打完瘦脸针半个月可以做牙齿矫正。如果脸部没有肿胀疼痛的情况是可以做牙齿矫正的。 做牙齿矫正时一定要选择正规的口腔医院，通常是用戴牙套的方式来进行矫正，如果有多生牙则需要拔除牙齿。如果是牙齿畸形导致的脸大，通过矫正牙齿也能起到瘦脸的效果。瘦脸针是通过注射肉毒素来达到瘦脸的目的，是目前来说比较方便快捷的瘦脸方法。 平时一定要注意口腔的清洁和卫生，吃完食物后及时用淡盐水漱口。平常不要吃过甜和过硬的食物，也不能经常咀嚼口香糖。
黄蕾 主治医师 整形外科
Q:我的鼻子长得不怎么好看，想去做鼻综合手术，请问鼻综合手术需要多少钱？（女，25岁）
A:鼻综合手术的操作过程复杂，手术的价格在30000-60000元左右，手术的价格并不是固定统一的。 因为每个爱美者鼻部的具体情况不同，医生也需要根据爱美者的鼻部实际情况，制定出全面而详细的手术方案，每种方案的操作过程是不同的，所以价格会有差异，一般详细难度大的价格要达到55000元以上；另外每个医生的技术熟练程度不同，如果爱美者选择资历比较高的专家进行手术，价格就会高一些，这种一般要40000元以上，可以根据自身情况进行选择。