二十一天减肥法一般是通过控制饮食，并且做有氧运动的方式来减肥。通过控制饮食以及做有氧运动，需要长期坚持下去，才会有一定的减肥效果，需要的周期可能会比较长。如果想要快速减肥的话，可以采取激光溶脂的方式，利用激光仪器所产生的声波能量，能够作用于脂肪细胞，使脂肪细胞吸收热量，并出现分解液化，然后被排除到体外，达到减肥的效果。
时间：2020-10-10 03:40:53
我的身体出现了肥胖的情况，想要进行减肥，想要了解一下，二十一天减肥法是什么？
擅长：邹毓超，现任海拉尔绣颜挚美医疗美容门诊部的整形医生，从事整形...
二十一天减肥法一般是通过控制饮食，并且做有氧运动的方式来减肥。通过控制饮食以及做有氧运动，需要长期坚持下去，才会有一定的减肥效果，需要的周期可能会比较长。如果想要快速减肥的话，可以采取激光溶脂的方式，利用激光仪器所产生的声波能量，能够作用于脂肪细胞，使脂肪细胞吸收热量，并出现分解液化，然后被排除到体外，达到减肥的效果。
邹毓超 主治医师 整形外科
Q:我今天早上刚刚在医院做了激光脱毛治疗，听朋友说不可以碰水，做完激光脱毛几个小时不能碰水？（女，34岁）
A:做完激光脱毛一般在24小时之内不可以碰水，以免发生感染的现象。 激光脱毛是目前治疗毛发比较有效的一种措施，可以使毛囊尽快的萎缩，并且毛发也会逐渐的脱落下来。在治疗的过程中会对皮肤造成一定的刺激，刚做完治疗之后皮肤会变得比较娇嫩，是不可以碰水的，一般超过24小时之后皮肤会逐渐的恢复，也可以适当的碰水。 在洗澡的时候要选择温水，尽量避免碰冷水或者是热水，同时还需要选择穿宽松的衣物。
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Q:我的嘴唇不是很漂亮，所以就做了温存，但是医生说不能够同房，纹唇后为啥不能同房？（女，32岁）
A:纹唇后不能同房通常是因为纹唇以后会导致嘴唇出现肿胀，同房的时候可能会接吻，从而影响到嘴唇的恢复。 纹唇通常能够改变嘴唇的颜色可以使嘴唇变得比较漂亮，而且也能够改善唇线，可以使嘴唇的形状比较美观。这是在刚刚治疗以后，通常会出现一些肿胀等情况，因此需要注意做好护理工作，不要吃辛辣刺激性的食物或者是咬嘴唇。 在恢复期间需要注意多休息，不能有剧烈的运动，而且也要避免过早的使用化妆品。
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Q:在照镜子的时候，我发现我的脸上有一颗长毛的痣，并且导致正常的美观程度受到了影响，长毛的痣能点吗？（女，33岁）
A:长毛的痣能点，可以配合医生通过二氧化碳激光或者点阵激光的方式进行调理。 二氧化碳激光或者点阵激光产生的高能热量可以进入到皮肤的深层，对自身的毛囊产生一定的破坏作用，毛囊受到破坏以后，能够达到点痣的效果。如果处在较严重的状态，可以通过微创手术或者传统手术对局部进行切除。 去除以后要做好个人的护理工作，如果局部护理不到位，有引起疤痕增生形成的可能，会导致自身的美观程度受到影响。
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Q:便秘非常的严重最近我在洗脸的时候发现脸上有很多黑色的斑块，怀疑是体内毒素堆积引起，脸上长斑有什么办法吗？（女，34岁）
A:脸上长斑可以选择激光疗法去除，或者是进行果酸换肤。 脸上长斑通常是由于皮肤水分丢失过多以及紫外线照射等因素引起的色素沉着物，患者需要及时到皮肤科进行检查，也可以在医师指导下口服维生素C以及维生素E进行内调，而选择激光疗法可以将皮下的黑色素颗粒震碎，然后随着人体新陈代谢排出体外。 祛斑后需要做好皮肤补水以及防晒的工作，避免水分丢失过多导致皮肤出现松弛，还可以防止色素沉着物的出现。
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Q:您好，我想咨询一下，前段日子刚做了激光脱毛，不知道这几天我是不是能喝酒啊？（女，26岁）
A:激光脱毛后尽量不要喝酒，一般建议激光脱毛后1-2个月才可以喝酒。 一般来讲，脱毛后不要吃辛辣刺激性的食物，也不要吃生冷的食物，尽量要戒烟戒酒。因为激光脱毛之后的皮肤还比较脆弱，毛囊受到的伤害不可能很快恢复，而喝酒容易导致身体体温升高非常不利于身体的散热和脱毛之后的恢复。一般激光脱毛后1个月－2个月效果才会稳定，因此建议1－2个月才可以喝酒。 如果在激光脱毛之后不太注意，不小心喝了酒，这样有可能导致皮肤温度升高，严重的情况还会导致皮肤持续的瘙痒和热痒感，因此尽量不要喝酒。
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Q:我的下牙齿包住了上排的牙齿，并且面部也不美观，下牙齿包住上牙齿怎么矫正？（女，36岁）
A:下牙齿包住上牙齿矫正一般需要通过戴牙套的方式进行矫正，也可以通过手术正畸的方式进行矫正。 牙套矫正期间可以通过钢丝牙套进行佩戴，也可以通过隐形牙套进行佩戴，在佩戴期间对自身的牙齿具有一定的收拢作用，可以使自身的牙齿重新的排列，大多数可以是自身的牙齿恢复到正常的状态。要观察自身的状况，如何畸形较严重的情况下，则需要通过正畸手术的方式进行矫正。 牙齿矫正期间需要定时的做复查，要根据牙齿的恢复状况，明确矫正时间的长度。
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Q:我在10年前注射了一支丰胸针，但是我又不知道打的是什么，也不记得打针的地方了，问也问不到了，现在我妊娠了，有什么地方可以鉴别我的奶水是否安全，我比较想我想知道一下，打一次丰胸针能管多久？
A:封闭针主要使用一些麻醉药物（盐酸利多卡因注射液）以及短效的激素（复方倍他米松注射液或者曲安奈德注射液）对于骨骼软组织的痛点进行封闭治疗的一种方法。局部封闭治疗之后1到2天疼痛反而会加重，3到4天疼痛会缓解明显，一般一次封闭针能够持续一个星期左右的效果。封闭之后要保持局部的清洁干燥，加强换药，避免沾水，避免洗澡，防止化脓性感染引起症状加重。
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Q:我近来换了龋齿了，牙疼的厉害，疼起来的时候没有任何食欲，只能用手捂着脸，想去把这颗龋齿拔了，可经济不富裕，拔牙的基本步骤包括哪5点？
A:拔牙后最常见的并发症是出血和感染，存在疼痛症状属于正常现象，拔牙后两小时不可以进食过热过烫的食物，24小时不可以刷牙漱口，拔牙后2~3天存在轻微的渗血属于正常现象。需要在炎症吸收后期医院口腔科进行拔牙，首先拍摄曲面断层，注射麻药，然后使用拔牙钳以及牙挺进行拔牙。
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Q:前阵子我生了一个小宝宝，在宝宝出生之后就发现脖子的后面有像胎记一样的，红色的成片。宝宝从出生脖子后面就有类似胎记的红色成片有影响吗？
A:宝宝出生之后脖子后面就有像胎记一样的东西没有太大的影响，不要有过于紧张的情绪，有可能是湿疹。可以在医生的指导下选择一些软膏来进行局部涂抹治疗，一定要注意宝宝局部的卫生与干爽，平时勤给宝宝换洗衣物，衣物一定不要和大人的衣服一块洗，最好拿到阳光下暴晒。
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Q:脸上的咬肌特别的大，也不知道该怎样得减，我现在特别的迷茫，试了好多办法都没有减掉，所以想问一下，减脸上的咬肌怎么减？
A:想减脸上的咬肌的话，可以把智齿拔老或者是打瘦脸针，这样的话效果会更佳，其实咬肌没有什么，只不过有的人非常在乎外表，平时不要一直嚼东西，要不然会让脸上的妖姬越来越大，饮食上也不要吃辛辣刺激性食物。
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