学生应如何健康减肥又快又有效

郭龙泉 主治医师 整形外科

Q:我妈妈脸上有很多抬头纹，想要注射玻尿酸进行改善，但是不知道能够维持多久，所以请问抬头纹打玻尿酸可以维持多久呢？（女，34岁）

A:长有抬头纹的患者注射完玻尿酸以后，大约可以维持6~9个月的时间。 但是具体的时间，还需要根据患者对药物的吸收程度以及平时的护理工作进行分析。如果身体对药物的吸收程度比较好，而且在平时也积极进行护理，此时所维持的时间相对比较久一些。如果身体对药物的吸收程度比较差，而且在平时也没有进行护理措施所维持的时间相对比较短一些。 注射完玻尿酸以后，就需要积极进行护理，从而使维持的时间更久一些。

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Q:我由于脱发的原因，昨天刚刚做了植发治疗，但是今天想要出门，植发第二天可以出门吗？（女，39岁）

A:植发第二天最好不要出门，以免影响植发的效果。 在刚刚植发完之后，有可能会出现局部肿胀以及疼痛的情况，并且伤口还没有完全愈合。如果在第二天出门可能会受到细菌感染，从而导致肿胀以及疼痛症状加重，还有可能会影响植发的存活率。所以在植发第二天最好不要出门，如果想要出门，最好佩戴无菌手术帽，能够预防感染。 在植发之后也要注意做好护理措施，尽量避免用力拉扯头发，而且也不宜使用刺激性的洗发水。

郭龙泉 主治医师 整形外科

Q:我嘴巴向外突出非常严重，他已经想了美观，最近想要佩戴牙套来矫正，戴牙套会不会改变嘴凸？（男，21岁）

A:戴牙套有可能会改变嘴突，对于饮食不当引起的嘴巴向外突出有很好效果。 戴牙套是比较常见治疗方法，主要是通过牙齿表面粘贴钢钉或者是佩戴隐形牙套来进行治疗，对于不良饮食习惯引起的牙齿向外突出导致嘴型改变时有很好效果。佩戴牙套之前还需要到医院口腔科做检查，可以在医生指导下针对性调整矫正方式能加快嘴巴形状改变。 佩戴牙套期间要注意口腔卫生，吃东西后要及时用清水漱口，还要使用软毛牙刷刷牙。

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Q:我的眼部形态非常的不好看，我想去医院做眼综合的手术，想问一下做眼综合有副作用吗？（女，25岁）

A:做眼综合手术基本上是没有什么副作用的，目前眼综合手术的技术已经很成熟了。 眼部综合手术是一种眼部的综合整形技术，是通过双眼皮，开眼角，眼型矫正等全方位改善眼部的手术，可以一次性解决2种或者更多种眼部存在缺陷问题，让眼裂增大，使黑眼珠充分暴露，让眼部看起来更加有神。做眼综合手术可以改善眼睛不同的问题，这项手术可以让五官变得更加精致，手术后的效果自然。 选择有许可证书的整形公立医院，术后保持伤口清洁，防止感染，口服抗生素3-5天，不要化妆，保证充足的睡眠，尽量少熬夜。

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Q:我的脸部形状不是特别的美观，颧骨有些高，并且额头很窄，颧骨高额头窄适合打瘦脸针吗？（女，26岁）

A:颧骨高额头窄一般不适合打瘦脸针，否则会影响到正常的美观。 瘦脸针属于一种比较常见的瘦脸方式，如果颧骨比较高，打了瘦脸针后之后会使脸部的肌肉变少，并且还会使颧骨变得更加的明显。对于颧骨高的患者可以去医院做磨骨手术或者是削骨手术，这样能够有效改善颧骨高现象。 手术风险性是比较大的，在做手术的时候尽量选择大型医院，让操作手法比较熟练的医生进行手术，这样能够保证治疗效果。

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Q:我的胸部看起来非常大，每次购买内衣的时候都很尴尬，穿上衣服显得很臃肿，想要瘦下去，胸大怎么瘦下去？（女，25岁）

A:胸大一般可以通过抽脂的方法瘦下去，有良好的改善效果。 胸部较大容易使自身的身材比例受到影响，抽脂时可以将胸部的多余脂肪适量抽出，有利于缓解乳房较大症状，可以使乳房的大小和自身的身材更加的协调和自然，整体提升胸部和身材美观程度，改善乳房部位出现的异常症状。 抽脂时需要到正规医疗机构选择专业医师，避免局部抽脂过量，使乳房部位出现过度缩小和皮肤出现凹凸不平，影响到调整效果。

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Q:前一段时间我发现脸上的皮肤有一些凹陷和松弛，就做了脂肪填充，想要喝椰子汁，做完脂肪填充可以喝椰子汁吗？（女，35岁）

A:做完脂肪填充可以喝椰子汁，不会对身体的恢复产生不利影响。 面部出现凹陷或者是松弛的时候，可以通过自体脂肪的方式填充，因为是自体的脂肪组织，不会出现排异反应，有良好的生物相容性。在手术之后采取正确的后期护理，注意饮食清淡，多吃新鲜水果和绿色蔬菜，也可以少量喝一些椰子汁，里面的营养成分比较丰富，比如说维生素以及蛋白质。 多吃胶原蛋白丰富的食物，猪脚或者是猪皮，增加皮肤弹性。

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Q:我想去做主播，公司让我去做双眼皮，这都好几天了，还肿的很厉害，我想知道如何快速眼部消肿？（男，26岁）

A:想要快速给眼部消肿，可以用冷敷的方法，同时在医生指导下使用有助于活血化瘀和抗炎消肿的药物。 做完双眼皮手术之后，之所以眼睛会发生水肿，是因为静脉的血管回流发生了障碍而造成的组织性肿胀。这种肿胀的出现是不可避免的，一般情况下自我消肿的时间大概在3~7天，皮肤愈合能力较弱者，可能时间会比较久。一般临床都会通过冰敷的方式来帮助眼部快速消肿，同时要注意受术部位不要沾水，如果求美者担心感染，可以在医生指导下使用抗生素来帮助抗炎消肿。 做冰敷的时候要注意，不要让冰块溶解后的水接触到眼皮，可以将冰块垫在化妆棉上做冰敷。如果冰敷无法缓解肿胀，需要及时就诊。

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Q:我的脸上有很多斑，昨天刚做了皮秒祛斑，想要咨询一下皮秒祛斑后能够吃什么？（女，35岁）

A:皮秒祛斑后，需要多吃富含维生素的食物，这种食物往往能够起到抗氧化的作用，对于美白肌肤有一定的效果。 以下几种食物适合皮秒祛斑的患者食用：1、西红柿。西红柿中含有大量的维生素C，吃了之后能够补充体内所需要的抗氧化剂，还能够起到美白皮肤的效果。2、胡萝卜。胡萝卜中所含的胡萝卜素也能够起到抗氧化的功效，除了可以食用之外，也可以将胡萝卜切成片敷在面部。 做完皮秒祛斑后，患者还需要做好相关的防护措施，外出时涂好防晒霜，降低黑色素的形成。

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Q:妹妹的脸上有很多痘坑，想要通过微针祛痘坑的方式来改善，想要咨询一下微针祛痘坑多久做一次最好？（女，23岁）

A:微针祛痘坑一周做一次是比较好的，如果恢复的比较慢，也可以十天做一次。 微针祛痘坑属于一种新型的美容方法。主要通过针刺的方式来改善皮肤的组织，从而促进胶原蛋白的形成，提高皮肤的自愈能力。这种方法是比较安全的，而且不会给皮肤带来严重的副作用。如果本身的恢复能力比较强，一周左右做一次能够达到比较好的效果。 大多数患者做3~5次之后，能够有效的改善皮肤。术后，建议患者多吃富含胶原蛋白的食物。