怎么排毒祛斑

时间:2020-10-17 22:49:15

病情描述:

我听说祛斑排毒很有效果,请问我这种情况可以做吗?

陈垂玉
陈垂玉 副主任医师

擅长:陈垂玉医生专业主治烧伤综合治疗、深度创面修复和瘢痕防治、烧伤...

消除毒素和雀斑的最好办法是调整内外营养,还可以选择激光祛斑。平时注意合理饮食,多吃食用菌等排毒食品,注意维生素补充,尤其是多吃富含维生素C的食物,如西红柿、猴子桃、木瓜、鲜枣、柠檬等。可以适当地喝一些蜂蜜,这也有助于消除毒素和雀斑。平时,面粉和珍珠粉可与水混合制成面膜,然后敷在脸上约15-20分钟清洗,有助于淡化色斑。排毒祛斑调整后,还要注意平时生物钟不能乱,不要熬夜,日常最好在十一点前睡觉。除此之外,睡前不要吃宵夜,上火的东西尽量少吃。

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