您好,我想改变排便时间,我是每

时间:2020-10-14 08:16:13

病情描述:

您好,我想改变排便时间,我是每天午餐后排便,但是听说早晨排便才能最有效的排毒,所以请问有什么办法,听说晨起空腹可以喝蜂蜜水解决,但是本人胃寒。

谭少君
谭少君 主任医师

擅长:毕业于佳木斯大学临床医学系,从事皮肤病工作近三十年,曾多次在...

问题分析:蜂蜜对便秘患者来说效果是不错的。晚上睡前可以喝一些蜂蜜,此外平时要注意多吃水果、蔬菜,尽量少吃刺激性食物,意见建议:如果感觉便秘严重,可以阶段性的多吃一些流食、半流食,像面条、米粥等,都是不错的选择。

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