吃什么食品或保健品,能帮助肝排毒?

时间:2020-11-20 20:05:47

病情描述:

吃什么食品或保健品,能帮助肝排毒?

汪春兰
汪春兰 主任医师

擅长:汪春兰医生  学习历程:1973年毕业于安徽医科大学。  职...

问题分析:1.饮食均衡。每餐饭营养要全面,品种多样化,应有一些基本营养素:蛋白质、维生素、矿物质和脂肪酸等2.多吃蔬菜和水果。蔬菜和水果含有抗氧化的要素,可促使白血球成为免疫机制的一个基础。意见建议:喝奶。奶是消化系统的朋友,能增强身体免疫力。4.不要喝酒精饮料。酒精饮料伤害免疫机制,降低免疫机制抵抗细菌和病毒的能力。

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